Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    steper a A6W

    IP: *.ghnet.pl 05.06.07, 15:15
    Codziennie ćwiczę sobie godzinkę na steperze, chciałaby do tego dołączyć 6
    weidera i w związku z tym mam pytano - co robić po czym, najpierw steper,
    potem brzuszki? a może odwrotnie......
    Obserwuj wątek
      • Gość: :) Re: steper a A6W IP: *.adsl.inetia.pl 05.06.07, 15:31
        uwazam, ze najpierw a6w a potem steper, bo najpierw cwiczy sie na gorne partie ciala, a potem na dolne.Odwrotnie tylko wtedy, kiedy chcemy cwiczyc na jeden najintensywniej, wowczas zaczynamy od niego. Czyli wlasciwie zalezy, jak dlugo chcesz cwiczyc na steperze;)
      • jogger Re: steper a A6W 05.06.07, 15:46
        www.sfd.pl/Aeroby_przed_a6w-t335576-s6699.html
        • Gość: aaa3 Re: steper a A6W IP: *.ghnet.pl 05.06.07, 19:04
          dziękuję za odpowiedź, czyli po pół godziny przed i po będzie ok?
          • jogger Re: steper a A6W 06.06.07, 12:35
            Tak

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.