=>TAJNE<=

[Gość: herka]

Heyka!Mam pytanko..w ciągu jakiego czasu zgubię 5 kg będąc na diecie 1000
kcal,nie jedząc po 18 i dużo ćwicząć(ok 2 gdz dziennie) a mam 162cm i 53 kg?
Proszę,to dla mnie ważne...nie będę jadła cukrów,łtuszczy i jak najmniej
węgli..please...odpiszcie.Jogger , expercie a ty jak uważasz?

[jogger]

Ważysz w stosunku do wagi tak mało, że dieta niskokaloryczna spowolni Ci
metabolizm, i gdy tylko zniechęcona brakiem wyników zaczniesz jeść tyle co
przed dietą, natychmiast utyjesz. Nawet jeśli trochę spadniesz na wadze, przy
diecie superwysokobiałkowej spala się białko, czyli chudnie z mięśni, a nie
tłuszczu, pogarszając proporcje sylwetki. Dla mnie jedyną dietą
niskokaloryczną, która nie obniża metabolizmu, lecz go podnosi (choć też nie u
każdego) jest kopenhaska.

[Gość: herka]

no,ale jeśli będę przestrzegać zasad wymienionych powyżej to ile zajmie mi
zrzucenie 5 kg?tak chociaż mniej więcej....please...

[jogger]

To loteria, ale prawdopodobnie tych 5kg w ogóle nie uda Ci się zrzucić

[Gość: herka]

?????czemu????????

[Gość: Magda]

Ja nie rozumiem, po co się odchudzasz!!?? Przecież masz idealną wagę!! Czy
chcesz być jakimś wychudzonym szkieletorem o wystających kościach?

Lepiej ćwicz a jedz normalnie, to ukształtujesz sobie mięśnie i sylwetkę, a
wagę i diety zostaw w spokoju, bo tylko sobie namieszasz i do końca życia
będziesz musiała być na diecie!

Pa
MAgda

[Gość: herka]

waga wagą , ale wygląd! mam paskudne sadło na brzuchu , wielki tyłek,uda i
braku talii nie wspomnę...moja idealna waga to te 5 kg mniej,wiem to..a
ćwiczę,oczywiście,ale dieta nie zaszkodzi i zdecydowałam się na 1000 kcal...

[jogger]

Wyszukaj kilka postów z dietą antyhormonalną, i będziesz wiedziała, co Ci
jest :-)

[Gość: patkag]

jogger ty to nie masz spania:))) no chyba ze znajdujesz sie na innnym
kontynencie:))

POzdrawiam