5 kilo szybko!!!

[redme]

Czy jest jakaś sensowna dieta która pozwoli na schudnięcie 5-6 kilogramów w
ciagu 4 tygodni? Wiem że to żle ale nie mam czasu na ćwiczenia a tryb życia
mam całkowicie siedzący .... Prosze o pomoc.

[cioccolato_bianco]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=846917
albo dieta cambridge

[redme]

czy znasz kogoś kto stosował tę dietę? Jak ze skutecznością?

[cioccolato_bianco]

dieta jest bardzo skuteczna, bo radykalna - mowie o cambridge. wiem, bo
przetestowalam na wlasnym ciele.
oczywiscie, jesli po jej zakonczeniu nie zmienia sie nawykow zywieniowych, to
jojo gwarantowane. jesli sie pilnuje, co sie je, to jest OK.

[linn_linn]

Jesli ktos sie pilnuje, chudnie i bez diety, a pieniadze wyda na ubrania.
Mniejsze.

[cioccolato_bianco]

no pewnie. tylko tak jest latwiej.

[linn_linn]

Latwiej schudnac. To akurat jest latwiejsze. Sztuka jest potem nie przytyc.
Daja gwarancje na pismie, ze jo-jo nie bedzie?

[cioccolato_bianco]

nikt i nic nie daje takiej gwarancji. kwestia ograniczania sie w jedzeniu po
zakoczeniu diety odchudzajacej.

[linn_linn]

Tym bardziej nie warto wydawac pieniedzy. Tak naprawde zalezy to od nas.

[cioccolato_bianco]

normalne jedzenie tez nie jest za darmo, wiec tu akurat nie widze szczegolnej
roznicy.

[linn_linn]

Roznica jest i to duza. Nie wiem jak to wychodzi finansowo: papki w pudelkach
nigdy mnie nie interesowaly. Warto chudnac uczac sie jednoczesnie prawidlowego
jedzenia: tylko to pozowli uniknac jo-jo. A jesli ma sie wpasc w jo-jo, lepiej
nie chudnac / przynajmniej straca sie nie utyc bardziej /.

[cioccolato_bianco]

watek byl o szybkim chudnieciu. i niech kazdy robi, co uwaza za slusze :)

[linn_linn]

Z tym sie zgadzam. Jak sobie poscielesz...

[cioccolato_bianco]

kazdy wie jak mu wygodnie :)

[czarna9913]

czesc;)Ja schudłam 5kg w niecałe 2 tyg.Na śniadanie jadłam sucha kromke chleba i
pomidora albo kubek płatków z mlekiem 0,5 % a na obiad gotowane małe udko
kurczaka bez soli z pomidorem albo gotowanymi warzywami ktorych równiez nie
soliłam....na kolacje owoc...Zero cukru i soli.mało jedzenia duzo wody i
owocow.Poza tym cwiczyłam najmniej 1 raz dziennie ale dobrze jest 3 razy...tak
po 10 15 minut.ale mysle ze bez cwiczen tez bym tyle shudła.pozdrawiam

[majolika2]

Hej! Polecam "Pieciodniową dietę Matki Polki". Jak do niej dotrzeć? Wklep w
Google "Matki Polki lęki, jęki i potwory" ( to jest fantastyczny blog) - i na
tej stronie ( po lewej) poszukaj tegoż hasła ("Pieciodniowa
dieta...).Powodzenia,

[majolika2]

A tu juz masz gotowe...
mattkapolka.blox.pl/html/1310721,262146,13.html?218105

[redme]

dzięki :
) Miło " spotkać" kogoś życzliwego kto naprawde chce pomóc . Pozdrawiam

[linn_linn]

To jest tzw. niedziwedzia przysluga. Im szybciej schudniej, tym szybciej / a
czesto i wiecej / przytyjesz. Chudnij powoli i skutecznie. 5 kg tluszczu to
ponad 42 tysiace kalorii. Jak wyobrazasz sobie stracenie w ciagu 1 dnia 7
tysiaecy kalorii? Zrob sobie rachunek zaoszczedzonych kalorii plus kalorie,
ktore mozesz stracic uprawiajac sport. 7 tysiecy nie uzbierasz. 1 kg wody
natomiast stracisz bardzo latwo. Nawet 2.

[edith87]

witam! redme jak juz przejdziesz te diete to prosze napisz czy jest skuteczna:)
powodzenia:)

[linn_linn]

A pomylilam Cie z kims innym, kto mial taki cel. Ty masz na to 4 tygodnie. Ja
radze Ci przedluzyc to 2-krotnie. Kiedys chudlam w tempie 4 kg na miesiac / nie
bylo latwo / i za kazdym razem doprowadzilo mnie to do jo-jo. Trzeba chudnac
udajac, ze sie nie chudnie. Powoli. Dajac jednoczesnie czas skorze na to, aby
sie dostosowala do nowych kg. Dla mnie idealny spadek wagi to 2 kg na miesiac.
Pelen kompfort.

[mattkapolka]

To może jeszcze ja cos dodam, jako uzytkownik tej diety. Powiem szczerze - nie dałabym rady stosowac diety, która trwa dwa tygodnie i trzeba do niej przyrządzać różne fikusne rzeczy, bo po prostu nie mam na to czasu i człowiek normalnie pracujący nie dałby rady. Dodam tu też, że nie znam diety cambridge, bo nigdy się nie interesowałam. Potrzebowałam kiedyś wbić się w sukienkę na nagły bal i koleżanka dała mi tę dietę, która pozwoliła mi zrzucić pięć kilo w pięć dni, ale uwaga - zdarzało mi się stracić cztery, albo czasem dwa kilo. To zależało od tego, czy stosowałam ją dokładnie, czy usiłowałam coś zachachmęcić. Co do straty wody - zawsze podkreslam - przy tej diecie, jak i przy kazdej innej trzeba BARDZO dużo pić. A co potem? A potem, jeśli zacznie się jeść normalnie, albo najlepiej troszkę mniej niż normalnie, a nie jest to trudne, bo jednak żołądek zdąży się skurczyć i nie ma się już takiej ochoty - to chudnie się dalej. Kuzynka zrzuciła bez wysiłku 15 kilo w ciągu następnych dwóch miesięcy. Cudów jednak nie ma. Trzeba zapomnieć o pączkach każdego dnia. Zwłaszcza jeśli nie kończy się na jednym, tak jak ja.
Trudno doradzać w sprawie diety - niektórzy jej nie wytrzymują. Wiem jednak po listach, które dostaję, że jakies czterdzieści osób zastosowało ją z powodzeniem i są tylko ci, którzy do mnie napisali. Można zaryzykować, to tylko pięć dni. Zdaje się, ża sama po wakacjach tez musze, bo dałam sobie luz i przybyło parę kilo:-)
Pozdrawiam i zycze powodzenia.

[cioccolato_bianco]

szczerze mowiac, to az trudno mi uwierzyc, ze to moze dzialac. w koncu nawet 5
dn glodowki nie ma ekeftu schudniecia 5 kg. 2 to moze..
1 kg ziemniakow - ok 750 kcal
1 kg marchewki gotowanej (gotowana bardziej kaloryczna niz surowa) - ok 500 kcal
1 kg twarogu - ok 900 kcal
1 kg piersi z kurczaka - ok 1200 kcal!
1 kg owocow - jablka: ok 600 kcal.

[edith87]

"5-dniowa dieta Matki Polki" to bardzo, bardzo, bardzo skuteczna dieta!!!!!!!!
udalo mi sie na niej zgubic 4kg i jestem strasznie happy!!! ( 5dni to w koncu
nie tak dlugo, da sie wytrzymac) pozdrowienia dla Matki Polki!!!

[edith87]

to moze lepiej nic nie jesc przez 5 dni...;];];]

[anny6]

Ogranicz węglowodany- nie jedz białego chleba ani bułek, makaronów, ziemniaków,
ryżu.Po tej diecie kg bardzo szybko zchodzą.W 4 tygodnie mozesz schudnąć nawet
więcej.Wieczorem zrób kilka brzuszków i będzie super

[adzik22]

nie jadlam chleba, ziemniakow ryzu i makaronow od 2 miesiecy duzo przy tym
cwiczac a moja waga + 6 co sprawia ze zyc mi sie odechciewa a dol ktory mnie
dopadl jest tak gleboki ze nie wiem czy kiedykolwiek z niego wyjde :(((((

[edith87]

ale czy ktos stosowa te diete?? czu naprawde mozna schudnac 5kg w 5 dni?????? i
jak tu jesc przez caly dzien same ziemniki czy marchewke...;]

[linn_linn]

Byc moze uda sie zrzucic 5 kg, co nie znaczy schudnac. To nie to samo.

[mattkapolka]

Stosował, stosował. Nawet lekarze stosowali - jedna z osób odzywiając się potem "normalnie", czyli z bardzo umierkowanym udziałem słodyczy i bez wieczornego obżarstwa chudła dalej i straciła w sumie 15 kilo. Niestety nie wiadomo jak to działa - prawdopodobnoie kolejność tych jedzonych rzeczy zmienia w jakis sposób metabolizm, dlatego nie wolno niczego zastepować - ja kiedyś zrobiłam sobie indyka zamiast kurczaka i efekty były do bani. I da się wytrzymac, choc nie powiem - w dzień serkowy jest smutno i człowiek bywa rozkojarzony. Dobrze więc wyliczyć go sobie na przykład na sobotę i nie stosowac diety, kiedy trzeba być jakoś wyjątkowo skoncentrowanym - np. jakis egzamin itd. Ale to chyba dotyczy wszystkich diet. Ja nie namawiam, ale u mnie działa. I u jakiś czterdziestu osób, które znam też. Zdarza się stracić "tylko" dwa kilo, ale mimo to chudnie sie dalej potem.
No i powodzenia
Przeczytałam nawiasem mówiąc w Gazecie kopenhaską. Nie wytrzymałabym 13 dni!- poza tym kawa z kostką cukru jest dla mnie niepijalna. O tę kostkę cukru jest w niej za dużo:-))

[olenka101]

Kilka dni temu przeczytałam o diecie matkipolki i stwierdziłam, że nie wierzę w
nią a już napewno nie zadziala ona NA MNIE. Od jakiegoś czasu próbuję zrzucić
balast po ciąży i wszystko z marnym skutkiem -waga zatrzymała się na 63 kg i
ani drgnie niżej. No i "zaryzykowałam" czrodziejską dietę matkipolki; dziś
dzień owoców A JA MAM 3 KG MNIEJ!!!! baaaaardzo dziękuję :))

[kati_74]

ja zgubiłam 5 kg w dwa tygodnie na diecie kopenhaskiej

[aniagunerka]

w tej diecie matki polki, to jak mam dzielić te posiłki. Np. ziemniaki, jekm
kiedy jestem głodna czy jak to podzieli.ć na cały dzień. I czy rzeczywiście ta
dieta komuś pomogła????

[oliffka5]

Przepraszam, że zapytam ale po co właściwie szybko chcesz schudnąć?

[linn_linn]

To proste: wtedy szybko mozna powrocic do poprzedniego jedzenia. Niestey takze
do tycia itd. Bledne kolo.

[aniagunerka]

Chcę skorzystac z takiej diety szybkiej ponieważ , chcę zgubić te kilogramy
które mi najbardziej przeszkadzają. po takiej kuracji skurczy mi się troszkę
żołądek i będe mogła troszkę zapanować nad moimi skołonnościami do złego
jedzenia. Myślę że będzie mi łatwiej a przy okazji stracę kilka kilogrmamow.
Oczywiście będe walczyć abym nie miała efektu jojo. Tylko że ja bardziej myślę
o tej diecie 13 dniowej. stosowałam ją kiedyś, tylko z łakomstwa mojego
wytrzymałam 3 dni-ale z jakim rezultatem, na wadze nyło -3 kg mniej i czułam
się wiele lepiej. To co by było po 13 dniach...właśnie od jutra będeto
sprawdzać....

[linn_linn]

Sprawdz...

[redme]

bo musze się wcisnąć w sukienkę, na razie efekt mizerny - 3 tygodnie 1000
kalorii i +2 kg. Chyba się skuszę na "matke polke"

[linn_linn]

Jak to plus 2 kg? Przytylas?

[edith87]

skutkuje...:)