jeszcze o mitach z cholesterolem

[aga-kosa]

Na stronie //Optymalni. org. pl . jest artykuł na w. wym temat
Ponieważ jesteśmy od 7 lat optymalni proponuję przeczytać aga

[jaga_22]

Aga,ja też byłam optymalna przez 8 m-cy.Ubyło mi wtedy 8kg.to
wychodzi 1kg. na m-c.
Przed chwilą właśnie rozmawiałam z mężem,że kto wie czy nie spróbuję
wrócić do optymalnej,jak będą mnie tak nogi bolaly.
Wtedy też mnie bolały i pomogło na długo.
Aga,ale ja się boję,bo to wbrew zdrowemu rozsądkowi,a mam problem z
wysokim cholesterolem.

Dla zainteresowanych podaję link
www.optymalni.org.pl/

[purpurowa_zorza]

Cholesterol wbrew pozorom często nie jest związany z naszą dietą czy
tuszą , często jest przez nas dziedziczony po przodkach
I oprócz diety przy zbijaniu cholesterolu a przynajmniej tego złego
ważny jest ruch i zdrowy rozsądek

[aga-kosa]

Jago , jeszcze sześć lat temu miałam męża od siedmiu boleści ;miażdżyca żył w
nogach ,tzw, chromanie przystankowe / nie przeszedł więcej niż 200 m /
wieńcówka, astma , choroba wrzodowa dwunastnicy, przetlenia na przełyku a na
końcu / to zadecydowało o kontakcie z optymalnymi /omdlenia na skutek tego ,ze
miał pozatykane żyły prowadzące krew do mózgu. Dzieci nam tłumaczyły ,że kopiemy
sobie łyżką grób. Kiedy po 0.5 roku badania w Certusie w Poznaniu wykazały ,ze
prześwit w żyłach jest na 2,5 mm dały nam spokój
W domu nie ma tabletek na ż a d n e schorzenie.Teraz to ja za mężem jak Arabka
za Arabem trzy metry z tyłu żeby go dogonić aga

[jaga_22]

Zawołałam męża i przczytałam co napisałaś,bo on ma wieńcówkę i
bóle w łydkach jak idzie.Tak jak opisujesz napewno też to chromanie
przestankowe.Był u lekarza to mu dała detralex na żyly,oczywiscie nie pomogło.
Ale i tak mu teraz lepiej,bo wstaje rano o 4-tej i jeżdzi na rowerku
stacjonarnym przez pół godz.Po kilku miesiącach jest poprawa.
W zeszłym roku lekarze definitywnie odrzucili taką dietę,bo zagraża
zdrowiu.Wałęsa też dobrze na niej nie wyszedł.
Aga,czy Ty dokładnie stosujesz się do ich zaleceń ,chodzi mi
o stosunek tłuszczów,węglowodanów i białka.

[aga-kosa]

Jago, przerobiłam z mężem co się tylko dało .Miażdżycę stwierdzono u niego gdy
miał 40 lat . Teraz 70.Z początku wszystko było zgodnie z recepturą podaną przez
Kwaśniewskiego w książkach :Zywienie optymalne, Książka kucharska -Jana
Kwaśniewskiego, Jak nie chorować , Dieta optymalna dieta idealna . Później
pozwoliłam sobie na t. zw oko. Jest to o tyle łatwe ,że jadamy tak oboje , mam
dostęp do jaj , masła ,śmietany , mleka z gospodarstwa gdzie pani pasie krowy
na łące, kury chodzą po trawie i grzebią w ziemi .Początkowo spotykaliśmy się z
innymi optymalnymi i chodziliśmy na spotkania z lekarzami , którzy są
zwolennikami tego żywienia

[aga-kosa]

cd poprzedniego wpisu .
Był taki okres , gdzie nie dawałam mężowi nic tłustego , wszystko na oleju , bez
jaj , chudzizna , minimalne ilości ziemniaków / bo tez lekarze nie zalecali /
Naturalnie trzymałam na takim jedzeniu całą rodzinę .Ziemniaki były tylko w
niedzielę . Kiedyś z maluchami pojechałam na Białostoczczyznę , u jednej rodziny
ziemniaki na obiad , na drugi u innej też ,następnego dnia podczas obiadu syn
mówi : ale tu mają dobrze , codziennie niedziela i ziemniaki na obiad

[jaga_22]

To teraz u mnie ziemniaki tylko w niedzielę,a to dlatego,ze syn i córka narazie
nie chca jeść ziemniaków,to dla siebie i męża też nie gotuję.
Dzisiaj upiekłam kawałek schabu i też bez kartofelków ,tylko do surówki
i z chrupkiem wasy.Co to za jedzenie.

[iryska2604]

Mam mieszane uczucia-siostra stosowała tą dietę.Faktycznie-schudła troche,niby
sie lepiej czuła ale i tak dostała udaru.Moja synowa jest z wykształcenia
technologiem zywnosci i wybija mi ta dietę z głowy.Bo tak na zdrowy rozum-aby
organizm mógł normalnie funkcjonować to potrzebne mu nie tylko tłuszcze.A tam
węglowodany i białko jest w sladowych ilościach .Czytałam ta ksiażkę,cos w tym
jest ale ...

[dede43]

To co w końcu jeść na "chromanie przestankowe", na które choruje od
lat?. Leki i wlewy dożylne dawały mi tylko polepszenie samopoczucia,
że dbam o siebie, na chodzenie nie pomagały. Spacery z bliźniętami
przez okres 3 lat dały lepszy rezultat niz leki. Z 200 m zrobiło się
z 500, teraz znowu 300.

[aga-kosa]

o żywieniu optymalnym pisze dużo M. Waszak , Austriacki lekarz /
zaprzyjaźniony z Kwaśniewskim / Lutz.Oni też są zdania ,ze chorujemy od tego co
zjadamy. Atkins /z USA/ w ogóle węglowodany wyeliminował. Najbardziej nam
pasuje Kwaśniewski ponieważ pozwala zjadać tylko takie produkty jak nasi
dziadowie jadali.
Wątroba sobie poradzi z tłuszczami ,bo ich nadmiar wydali - z węglowodanami
jest gorzej .
Myślę , że dr Pala z Poznania ma rację zadając pytanie jaka była świnia
wyhodowana przez dziadka / czym karmiona i jak gruba słonina / .Jaka rodzina w
dzisiejszych czasach zjada przez zimę beczkę kapusty czy kiszonych ogórków.
Leki zbijające cholesterol wynaleziono w latach 20 ub. wieku i wtedy zaczęły się
schody aga

[aga-kosa]

pytasz co jeść; wszystkie zupy na bazie galarety ze stópek.Gotuję dużo i
zamrażam a potem po rozpuszczeniu dodaję buraczki , pomidory , ogórki , szczaw ,
pokrzywę do tego jajo na twardo i gęsta 30% śmietana . Zamiast chleba placki z
sera i jaj / 250 g sera ,6 jaj , 1/2 szkl mąki , 1 łyżeczka proszku do pieczenia
,sól ,pieprz . piekę na smalcu wychodzi 24 placki na nas dwoje na 12 posiłków.
Toto się obkłada boczkiem , salcesonem , z golonką i piwem .
Ale dla kogoś kto się boi podam znachorski sposób na obniżenie cholesterolu i
prawdopodobnie ciśnienia
5 całych cytryn wymyć i skręcić przez maszynkę do mięsa razem z trzema
dorodnymi główkami czosnku . Zalać 1 l wody zagotować do pierwszego bulgotania
.Ostudzić , wycisnąć przez lnianą ściereczkę , wstawić do lodówki na dwa dni
,Pić 50 g w 1/2 szkl wody na 0,5 godz przed -posiłkiem 3xdziennie.
Zrobić 10 dni przerwy -powtórzyć . Następny raz za 1,5 roku aga

Aguś

[grenka1]

Napisz o jakie stópki chodzi.
Wieprzowe czy też kurze.

[aga-kosa]

najbardziej wieprzowe , o cielęcych mogę pomarzyć .Drobiowe też stosuję ale
rzadziej .
Jak na kolację robię golonkę to wywar też stosuję do zupy.
Ważne jest szczególnie po 60 abyśmy dostarczały dużo żelatyny / rekonstrukcja
stawów / A galaretę poza zupami to zalewam jaja na twardo z groszkiem i
innymi dodatkami.
U Ćwieczakiewiczowej znalazłam przepis na żelatynę ze stópek cielęcych . Jak mi
się uda zabierają dzieci do deserów

[dorka556]

Stosowałam tę dietę przez 2 lata, bo rzekomo miała rozpuszczać kamienie żółciowe. Bzdura. Z dwóch kamieni zrobiło się 14 i tak mnie operacja nie ominęła. Zresztą kier. ośrodka optymalnych (Arkadii) w Zakopanem, stosujący tę dietę,też nie zrobił jej dobrej reklamy. Wylądował w szpitalu z zawałem.