spaaaać..ciągle chce mi się spać..

[mamaemmy]

Śpię tak ok 8 godzin,tak od 23 do 7 rano,pokój wywietrzony,temperatura w nocy 18-20 stopni,potem rano pije dwie kawy...i cały noc marzę o powrocie pod kołdrę..
Dodam,ze nie mam obnizonego cisnienia,raczej nadciśnienie

Zbadac tarczyce ?

[mamaemmy]

cały dzień miało być...
Nawet teraz padam z sił..

[tanebo]

A czasami nie lunatykujesz?

[wuika]

Zrób test ciążowy.

[mamaemmy]

Nie lunatykuje,ani niestety w ciązy nie jestem

[kalia-kalia]

Nie zaczęłaś ostatnio przyjmować jakichś leków?

[jawi71]

Zrobic badania krwi? Moze niedobor jakiejs witaminy, np. B 12?

[ichi51e]

Zima ciaza albo anemia

[d.o.s.i.a]

Wysoka prolaktyna?

[vilez]

Będzie dzieć?

[dzika41]

ciąża?
Niedoczynność tarczycy?

[adorra0]

Może bezdech?

[beliska]

Bywa tak czasem, a przynajmniej ja tak miewam. Zazwyczaj organizm mam wtedy zmęczony mocno, a raczej przemęczony i jest odpowiednio paskudna pora roku. Wstanę, wypije kawę jedną, drugą, pokręcę się i juz poszłabym lulać. Nic mi nie jest poza tym. Mija.

[owianka]

Tarczycę to obowiązkowo I cukier też zbadaj, koniecznie.

[menodo]

> Zbadac tarczyce ?

Może mniej przesiadywania na ematce?

[kamunyak]

Jeśli faktycznie zauważasz różnicę, także w stosunku do poprzednich zim, to warto zrobić podstawowe badanie krwi.
Zwróć uwagę, czy masz takze jakieś inne, różniące się od dotychczasowych, odczucia, zachowania.
Np. moze bardziej sie pocisz, męczysz.

[gazeta_mi_placi]

Menopauza Kochana

[iza232]

Zbadaj krew, może masz za niską hgb. Mnie tak wyszło przy okazji oddawania krwi, miesiąc brania jakiegoś żelaza doprowadził mnie do normy.

[zuzik30]

Tez tak mialam kazdej zimy, moglam spac non-stop do czasu az przeszlam na wegetarianizm. Mam zdecydowanie wiecej energii, az sie sama dziwie.

[tanebo]

A świstak zawija je w te sreberka...

[klubgogo]

A czegos oczekujesz od naszego klimatu i pory roku? Ja potrzebuje 7,5 godziny snu, żeby funkcjonować. W weekend odsypiam - śpię do 9. W tygodniu chodzę spać o 22.30, wstaję bez ociągania, od razu na równe nogi o 6.00, po 7-ej wychodze do pracy, piję wcześniej jedyną kawę za dnia. O 7 jest jeszcze ciemno, jak wychodzę z pracy o 16. jest już ciemno. To najgorszy miesiąc w roku.

[mamaemmy]

Ja potrafię spać od 23 do 11..to jest 12 godzin i dalej jestem śpiąca...Generalnie śpie 8-9 godzin,ale gdyby nie budzik/pies/kot to spałabym do południa
Wczoraj zabrałam się za gruntowne mycie kuchni,mogłaby Rozenek przyjechać i jakoś mnie to obudziło.Jednak dzis nie jestem w stanie zebrać się do ..pościelenia łózka

[aandzia43]

Mam tak samo co rok. Nie mam chorej tarczycy j nie jestem w ciąży. Zima.

[aandzia43]

A, regularnie przez cały rok biorę magnez, wit. B-kompleks, kwasy omega, jakieś żeńszenie i inne wynalazki, a na deser jeszcze antydepresanty. I zimą przysypiam.

[an_ni]

ja tez tak mam, a do tego jestem sowa, zapadam niemal w sen zimowy, pewnie dlatego ze malo sie ruszam zima, tzn nie mam zwyczaju niestety bo nie lubie ruchu na zimnie, biegac nie cierpie, co tu innego robic jak na rowerze za zimno
na szczescie nie musze wstawac rano na czas w grudniu w tym roku juuupiii!
w styczniu bedzie lepiej! oby zima nie byla dluga

[rosapulchra-0]

Mam dokładnie odwrotnie
Ale ja znam przyczynę..

[martynqa]

Zbadaj sobie poziom witaminy D we krwi. W zimie w naszej czesci swiata wiekszosc ludzi ma niedobory, jednym z objawow jest oslabienie. W zasadzie prawie wszyscy w tej szerokosci geograficznej powinni zazywac w zimie witamine D albo tran.

[anemonek1]

To mogą być objawy depresji sezonowej. Nie lekceważ tego. Staraj się doświetlać porządnie pomieszczenia w których przebywasz, szczególnie w ciągu 20 min po obudzeniu, wychodź codziennie na spacer, jedz żywność bogatą w tryptofan (ryby, sery, nasiona dyni, słonecznika).

[olewka100procent]

cukrzyca