Pochwalić się chciałam...

[roks30]

Schudłam 8 kg !!! Hurra !!! Tak się tylko chciałam podzielić. Dziękuję za uwagę .

[kruche_ciacho]

fantastycznie gratuluje i zazdraszczam tez bym chciala

[jak_matrioszka]

Brawo!
Samo sie schudlo, czy zapracowalas?

[roks30]

Od początku maja zaczęłam stopniowo zmniejszać ilość jedzenia, bo stwierdziłam, że jak tak dalej będę jadła to po prostu w końcu zacznę tyć. Jem to samo co kiedyś ( nie mam ani czasu ani ochoty być na diecie) tylko mniej. Od ok 3 tygodni troszkę ćwiczę w domu pilates ok 20 min dziennie i to w zasadzie wszystko. Dzięki. Cieszę się jak wariatka .

[antyideal]

Gratulacje

[mamasiasiulki]

Ożesz w morkę... Ja ostatnio może ze dwa, ale bez odchudzania - rower pomaga Gratuluję i zazdroszczę.

[dziennik-niecodziennik]

gratulacje

[mamusia1999]

GRATULACJE! zuch dziewczyna

[tomelanka]

Ja też i nie zamierzam na tym poprzestać

[triismegistos]

A, też gratuluję

[baboo-shka]

Ja też schudłam 8 -9 kg , tylko trochę się łamie bo od 3 tygodni waga stoi w miejscu :-[

[tomelanka]

Mi stanęła po 5 kg na prawie 2 tygodnie ale teraz znów ruszylo

[dantonka]

Gratuluję, dziewczyny! To teraz czas na mnie

[logi.nek]

Dołączam się do gratulacji

[saszanasza]

Super!

[kocianna]

Ja schudłam 5 (ciekawe, jak na długo) - rowerem do pracy i dostawa dziennie tylko tylu kalorii, ile spalam na rowerze. Mam nadzieję na jeszcze 5, chociaż to będzie o wiele trudniejsze
GRATULUJĘ!

[roks30]

Dzięki za gratulacje i pozdrawiam.

[nie_dlaczego]

Gratulacje W tamtym roku schudłam jakoś przed wakacjami 18 kg. Odchudzoną wagę trzymam do dzisiaj, z czego się niezmiernie cieszę

[roks30]

Ja też gratuluję. Mam nadzieję, że ja też tę nową wagę utrzymam.

[iuscogens]

Serdecznie gratuluje i tez sie pochwale, bo bardzo dumna jestem z siebie. 13 kg od marca zmiany w innej kwestii zyciowej daly mi taki impuls do zabrania sie za siebie

[anka_gosc]

Jak to zrobiłaś?!

[iuscogens]

Ja w sumie wolno chudnę, bo jakieś 3-4 kg na miesiąc a i tak po 10 kg mi waga na ponad miesiąc stanęła i teraz dopiero na urlopie jak trochę odpoczęłam sobie to mi poszły te kolejne kilogramy. No ale ja niestety miałam (i jeszcze trochę mam) z czego zrzucać odstawiłam słodycze, ograniczyłam znacznie pieczywo, więcej się ruszam, jem regularnie posiłki i jakoś idzie. Owoców (naszych polskich sezonowych) nie ograniczam, nawet za cenę wolniejszego chudnięcia, bo kocham maliny, truskawki, porzeczki.

[ga-ti]

Już Cię nie lubimy

[mnietoniemi]

"Schudłam 8 kg !!!"

A ile teraz ważysz?

[roks30]

62 a co ?

[echtom]

Brawo Ja bym chciała połowę tego, ale to trzeba się "wziąść" Planuję od połowy sierpnia.