:(

[wadatka]

Chcialam dzisiaj zaczac glodowke
nike wytrwalam
zjadlam obiad: kluski i sos
i z 10 rurek czekoladowych

czuje sie potwoiernie
a czulam sie do tego momentu tak dobrze..

[jjagoodaa]

do głodówki najlepiej się przygotować, tak więc pomysl ze dzisiejszy dzien to bylo przygotowaniem.(kilka ladnych godziny wytrzymalas bez jedzenia). A głodówkę zaczyasz od jutra.

[dyzurny_troll_forum]

jjagoodaa napisała:

> do głodówki najlepiej się przygotować,

Głodówka nie ma sensu! Nawet jak wytrwa jakiś czas to i tak w 90% przypadków efekt jojo z +150% tego co zrzuciła....

[aquella]

a ile dni tej głodówki planujesz?

[bei]

Dlaczego chcesz glodowac? To protest?
Jesli chcesz schudnac, to wystarczy zmienic diete i porzucic zle nawyki.
Detoks?
Lepiej zdrowo zaczac jesc, niz raz kiedys usilowac pozbyc sie niepotrzebnych zlogow...

[wadatka]

chce glodowac bo czuje sie ciezko... czuje sie zle ze soba.. grubo... mam wrazenie ze cuchne. chce poczuc stan nirwany i odzwyczaic sie od jedzenia tych smieci typu rurki czy czekolada, makaron....sos...

[julita165]

Ja 1,5 m-ąca temu miałam kilkudniową głodówkę., Przymusową...wylądowałam w szpitalu z zapaleniem i kamicą przewodów żółciowych. I powiem Ci, że rzeczywiście wyszłam z tego szpitala lekka jak piórko ( fakt, że schudłam chyba 7 kg ) i czując się o wiele lepiej niżby to wynikało z samego faktu wyleczenia. Fakt, że była to głodówka kontrolowana ( kroplówki ) więc nie wiem czy można tak sobie samemu w domu coś takiego zafundować.

[aqua48]

wadatka napisała:

> chce glodowac bo czuje sie ciezko... czuje sie zle ze soba.. grubo... mam wraze
> nie ze cuchne. chce poczuc stan nirwany i odzwyczaic sie od jedzenia tych smiec
> i typu rurki czy czekolada, makaron....sos...

Nie odzwyczaisz się od jedzenia tych rzeczy jeśli masz je w domu. Nie kupuj słodyczy i naucz się gotować lekkostrawne dania.

[aankaa]

mam wrazenie ze cuchne. chce poczuc stan nirwany i odzwyczaic sie od jedzenia tych smieci typu rurki czy czekolada, makaron....sos...

zapal zioło / łyknij jakąś tabletkę , weź prysznic albo kąpiel
połączysz przyjemne z pożytecznym

[tryggia]

Może to za brzmieć złośliwie, ale tak nie jest: jeśli takie miewasz obiady, to głodówka może być szokiem. Powoli. I lepiej na stokach niż na czczo.

[aquella]

głodówka od niczego nie odzwyczai i nie tylko będzie szokiem ale i czymś szkodliwym jeśli nie poprzedza jej kilka dni na warzywach i owocach i takie również wyjście z niej

po co karmicie trola?

[thea19]

[mynia_pynia]

He, he ... nie dasz rady

[jola-kotka]

Jak będzie twarda da rade swego czasu przezylam 19 dni na wodzie,kawie ,fajkach i mleku.

[kamunyak]

kluski i sos to jeszcze rozumiem ale 10 !!! rurek czekoladowych?
Jest taka dieta (nazwijmy to umownie), która przewiduje 2 dni w tygodniu mocne ograniczenie jedzenia.
Może zamiast zakładać głodówkę, nie wiadomo na jak długo, to spróbuj własnie wybrać sobie 2 dni, kiedy zjesz 1/3, 1/4 tego, co zwykle i bez słodyczy (założenie to 500 kalorii).
To jest dieta 5+2, poczytaj sobie.

[angeika89]

Głodówka nigdy niczego dobrego nie robi.
Dostaniesz potem efekt jo-jo, nabawisz się anemii, albo jeszcze coś gorszego...
Lepiej prowadzić zdrowy tryb życia, jeść dużo owoców i warzyw, a mniej zapychaczy.
Więcej się ruszać i na pewno zgubisz kilka kilo...