Tyję z powietrza

[1matka-polka]

Nagle wskoczyło mi dwa kilo żywej wagi. Mimo diety, tej samej od dwóch lat, i mimo tej samej porcji ruchu. Dwa kilo na plusie, za ciasny stanik i brak możliwości zejścia poniżej 63 kilo mimo, że do tej pory 61 kg to była norma. Do tego wypadło mi połowę włosów z głowy, dwa miesiące ostrego wypadania. Znajomi twierdzą, że nie widać, tarczyca, ferrytyna, b12 i D3 nadal w normie

[1matka-polka]

Ferrytyna, b12 i D3 w połowie normy, gdyby ktoś się czepiał.

[jaskiereczka]

A co to jest dla Ciebie tarczyca w normie? Bo wiesz. Jak słyszę ( od lekarzy też ) ze TSH w wysokości 3 jest ok u 30 letniej kobiety bo norma jest do 4.5 To mnie krew zalewa

[1matka-polka]

1,6.

[princesswhitewolf]

no to bardzo dobry wynik TSH bo najlepiej jak jest miedzy 1-2. To jest idealnie

Norma jest do 4.6

[ichi51e]

U mojej mamy wynik w normie a na usg wyszly guzy.

[1matka-polka]

Na USG mam maleńki guzek, który pani endokrynolog w sumie zignorowała.

[princesswhitewolf]

polowa populacji ma ma guzki na tarczycy. Powaznie, nie przesadzam. Moja matka cale zycie i ciagle glapila sie na tomograficzne zdjecia kregow szyjnych (neurolog) i mowi ze dobra polowa jakies tam guzki ma. To sie obserwuje ale nie usuwa.

[princesswhitewolf]

kwestia jak duze.

[lola211]

A ile powinno byc?

[1matka-polka]

Chyba między jeden a dwa.

[princesswhitewolf]

>ze TSH w wysokości 3 jest ok u 30 letniej kobiety

bo jest. to sie tez waha na przestrzeni dni

[zuleyka.z.talgaru]

Menopauza.

[laruara]

Jeśli chodzi o wagę to może być zatrzymanie wody.
Wypadanie włosów, może stres...?

[1matka-polka]

Nie miałam takich stresów, żeby mi włosy wypadały. Wręcz przeciwnie. A leciały garściami, przez 2 miesiące. Miałam dużo tych włosów, więc nadal wygląda ok. Ale gdyby mi jeszcze raz tak zaczęły wypadać, to zostanę łysa jak kolano.

[1matka-polka]

Mam 36 lat.

[zuleyka.z.talgaru]

No i? Są przypadki, wcale nie tak rzadkie, że menopauza przychodzi koło 40...

[kalina_lin]

Są też przypadki, że przychodzi przed 30.

[1matka-polka]

Czuję, że to nie to. Hormonny robiłam i w normie.

[ichi51e]

A czujesz ze co to?

[1matka-polka]

Ze to jakiś rzut moich chorób autoimmunologicznych, po ciąży miałam już wzmożone reakcje alergiczne, nadkwaśność żołądka, bolesne zapalenia stawów, brak libido przez pół roku, obrzęk naczynioruchowy, brak nadciśnienia przez miesiąc. Teraz czas na tarczycę i wątrobę. (Ostatnio mam również bóle wątroby, nie mogę siedzieć zgarbiona i jej uciskać, i wyniki oczywiście też w normie.) Wszystkie te objawy mam przez jakiś czas, pół roku a potem znikają i pojawiają się nowe...

[1matka-polka]

No i jeszcze mam endometriozę w bliźnie po cesarce. Obawiam się, że wraz z powiększaniem swojej objętości, zaczyna ona żyć własnym życiem, zaczyna produkować w coraz większych ilościach te wszystkie substancje, które dodatkowo rozregulowują mój organizm. Niestety nie widzę tutaj szczególnych możliwości leczenia, podejrzewam, że wycięta, szybko wróci na swoje miejsce...

[princesswhitewolf]

smarkula

[mw144]

Poczytaj o insulinoodporności.

[1matka-polka]

Już czytałam, nie mam zamiaru łkać metforminy przy takiej wadze.

[1matka-polka]

Ogólnie od 2 lat jestem na diecie niskowęglowodanowej.

[solaris31]

To coś źle czytałaś,bo dieta dla insulinoopornych to nie jest dieta niskoweglowodanowa. I nie każdy stan wymaga metforminy zresztą,to nie jest trucizna.

[1matka-polka]

A jaka dieta?

[solaris31]

z niskim indeksem glikemicznym, a nie niskokaloryczna czy niskowęglowodanowa. w skrócie - dieta Monignaca, ale też nie ze wszystkimi elementami, niemniej, jest to najlepsza propozycja dla insulinoopornych.

[1matka-polka]

Dla mnie dieta Montignaca należy do diet niskowęglowodanowych.

[1matka-polka]

Raz jestem bardziej na Montignacu, raz bardziej paleo. Nie spożywam w ogóle produktów mlecznych, ze względu na uczulenie...A i tak se mogę to wszystko w kieszeń włożyć, ostatnia nadzieja to zacząć trening siłowy, żeby zbudować mięśnie...

[solaris31]

a dla mnie nie a bynajmniej, nie tylko. w diecie M wcale nie chodzi o ograniczenie węgli, tylko o coś zupełnie innego.

[1matka-polka]

A jednak się te węgle ogranicza, nie powinno się spożywać niczego powyżej 35 IG. A większość zbóż, kasz, ziemniaki, kukurydza, itd. ma indeks co najmniej dwa razy wyższy.

[solaris31]

to jest zupełnie inna filozofia myślenia - nie chodzi o węgle, ale chodzi o niski indeks, który nie powoduje wyrzutu insuliny. a to właśnie wyrzuty insuliny są odpowiedzialne za tycie i IO. dlatego trzeba jeść rzeczy o niskim indeksie. maki razowe też mają niski indeks i są dozwolone. naprawdę nie o same węgle tu chodzi.

[lola211]

Starosc.
Zwolnił ci metabolizm, zwiększ porcje ruchu.

[1matka-polka]

Tak mi się wydaję aczkolwiek to dosyć irytujące...

[princesswhitewolf]

no ba... a kogo to nie irytuje

[1matka-polka]

Mój mąż to akurat lubi, zwłaszcza, że najbardziej to mi biust rośnie.

[mw144]

To może test ciążowy zrób;P

[1matka-polka]

Taaa

[rosapulchra-0]

Nie tyje się z powietrza. A dwa kilogramy to można przed okresem przytyć. Tylko to wypadanie włosów jest niepokojące.

[1matka-polka]

Dla mnie 2 kg to dużo. Za ciasne spodnie i staniki. A puchnę swoja drogą, o wiele bardziej niż kiedyś.

[solaris31]

przyjrzyj się nerkom, cisnieniu i diecie -może za duzo soli?