alfa36 07.11.21, 16:55 Starsza osoba, cukier wahający się: 105-135 na czczo. Co zastosować? Czy to już czas na tabletki? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
alfa36 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:17 Z grzechów kawa zawsze z czymś słodkim. Poza tym standardowo: 3 posiłki dziennie, nietłusto, ale chleb, mleko na porządku dziennym. Odpowiedz Link Zgłoś
iwles Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:25 Chleb ciemny. Mleko bym odstawiła. Wędlina drobiowa, tak samo mięso drobiowe i wołowe. Zero wieprzowiny. Zero owoców. Odpowiedz Link Zgłoś
agonyaunt Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:53 >Chleb ciemny. Sklepowy ma w składzie karmel albo melasę, więc jest dla cukrzyka dużo gorszy niż zwykła kajzerka. >Mleko bym odstawiła. Nie ma takiej potrzeby. > Wędlina drobiowa, tak samo mięso drobiowe i wołowe. Zero wieprzowiny. To jest dieta na podwyższony cholesterol, nie cukier. Przy cukrze bardziej liczy się to, jak mięso jest obrobione, czyli jak kurczak, to pieczony czy gotowany, a nie w panierce i z głębokiego tłuszczu. > Zero owoców. Nie, owoce to też błonnik i witaminy, nie powinno się ich eliminować do zera, tylko jeść tak, żeby nie szkodziły. Czyli raczej do posiłku, a nie osobno, raczej cytrusy (zwłaszcza grejpfruty) niż banany (chociaż banany też nie są zabronione). Odpowiedz Link Zgłoś
iwles Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:05 No widzisz, co lekarz, to inne zalecenia. Nie ma jednej diety uniwersalnej dla wszystkich. Zresztą, podwyzszony cukier, to jeszcze nie cukrzyca, żeby jeść produkty dla diabetyków. Odpowiedz Link Zgłoś
agonyaunt Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:30 To nie do końca tak, po prostu diabeł tkwi w szczegółach. Na przykład z ciemnym pieczywem to pułapka, bo od zawsze wiadomo, że jasne nie bardzo, no ale już się zapomina, że nie patrzy się na kolor, tylko na skład. Ciemne, w sensie z razowej mąki z pełnego przemiału, taki prawdziwy chleb, jest lepsze od jasnego, no ale to, co sklepy sprzedają jako razowce to często po prostu chleb barwiony przypalonym cukrem. Po prostu trzeba patrzeć na składy. A diety eliminacyjne, o ile nie są koniecznością, to nie jest dobry pomysł, zwłaszcza dla psychiki. Odpowiedz Link Zgłoś
premeda Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:53 Snake linkowała kiedyś ostatnie australijskie badania, że właściwie rodzaj pieczywa nie ma znaczenia, jeśli chodzi o uwalnianie węglowodanów. Powinno się jeść takie, które dobrze toleruje organizm. Odpowiedz Link Zgłoś
ykke Re: Podwyższony cukier 08.11.21, 04:42 iwles napisała: > > Chleb ciemny. > Mleko bym odstawiła. > Wędlina drobiowa, tak samo mięso drobiowe i wołowe. Zero wieprzowiny. Zero owoc > ów. > Bzdura z tymi owocami. Jabłka, jagodowe, grejpfruty, śliwki mozna. Inne zresztą też, ale najlepiej na czczo. I bez winogrona. Odpowiedz Link Zgłoś
agonyaunt Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:57 Zmienić słodkie na zdrowsze słodkie, nie podjadać, jeść raczej niskoprzetworzone i więcej się ruszać. Zwłaszcza to ostatnie. Odpowiedz Link Zgłoś
czerwonylucjan Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:48 Bilansowac jedzienie, jak chleb to ten z wieksza zaw blonnika - czyli z pelnego przemialu, plus bialko i tluszcz, jak pierogi to z surowka, jak buraki gotowane to w salatce ze sledziem etc. Odpowiedz Link Zgłoś
alfa36 Re: Podwyższony cukier 08.11.21, 00:32 Dzięki. Myśleliśmy o eliminacji, ale trudno od razu się przestawić. Na szczęście senior i pojętny i chętny. Trzeba mu tylko podpowiedzieć. Odpowiedz Link Zgłoś
czerwonylucjan Re: Podwyższony cukier 12.11.21, 00:05 Generalnie odpowiedz insulinowa obnizaja: fermentowane produkty (kiszonki, jogurty etc), ocet, blonnik i dodatek tluszczu. Odpowiedz Link Zgłoś
extereso Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:29 No to chyba bym brała. Mój brat brak a potem już mógł odstawić. Dietę poprawić przy okazji ( ale ja np mam gorszą niż piszesz). Odpowiedz Link Zgłoś
iwles Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:16 A to na czczo, to ile godzin od ostatniego jedzenia? 10-12? Bo tak byłoby najlepiej. Odpowiedz Link Zgłoś
alfa36 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:18 10h/11h. Przyjrzeć się bardziej szczegółowo? Odpowiedz Link Zgłoś
paulownia88 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:31 Na czczo to dużo. Trzeba zapytać lekarza, jeśli chodzi o tabletki. Ja miałam 122 na czczo i lekarz od razu zaordynował leki. Odpowiedz Link Zgłoś
alfa36 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:39 A co z dietą czy suplementacją? Morwa, berberyna, cynamon? Odpowiedz Link Zgłoś
zlota-klamka Re: Podwyższony cukier 08.11.21, 04:58 Tak, jak najbardziej, wszystko co ma działanie przeciwcukrzycowe. Moja mama przez jakiś czas miała podwyższony cukier i tak sie przeraziła, że będzie miała cukrzyce, że zrewolucjonizowała całe swoje żywienie (np. wywaliła słodycze i pieczywo) i zwiększyła aktywność fizyczną. Pomogło i teraz ma w normie, bez żadnych tabletek. Jest na diecie praktycznie roślinnej - masę warzyw, trochę owoców, nabiału i ryb. Mięsa nie je od wielu lat. Odpowiedz Link Zgłoś
lajtova Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 17:42 Hmmm a ja jak mam 105 mówię, że jest w pyte. Odpowiedz Link Zgłoś
premeda Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:02 Cukier badany z palca czy z żyły? Krzywa cukrowa zrobiona? Bo może być stan przedcukrzycowy albo już cukrzyca. I od tego zależy leczenie. Odpowiedz Link Zgłoś
alfa36 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:09 Cukier badany z palca i wyniki jak wyżej, krzywa sprzed 2 lat wskazywała na stan przedcukrzycowy. Czyli co teraz, po kolei? Odpowiedz Link Zgłoś
premeda Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:18 To jeszcze raz zrobić krzywą. A jak z wagą? Jeśli za dużo to jeszcze zrobić insulinę i hemoglobinę glikolowaną. Dobra byłaby konsultacja u diabetologa, żeby się przyjrzał wynikom krzywej, bo lekarze poz nie zawsze wyłapują początki cukrzycy. Na pewno teraz już można zmienić dietę, więcej białek i warzyw, mniej węglowodanów. I dużo chodzić, kijki w ręce i dlugi spacer. Odpowiedz Link Zgłoś
alfa36 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:21 Dzięki. Waga w porządku. Ostatnio dużo stresu. Odpowiedz Link Zgłoś
lauren6 Re: Podwyższony cukier 08.11.21, 08:01 A po co ma robić krzywą? Przecież już wiadomo o stanie przedcukrzycowym, pozostaje trzymać się zaleceń lekarza. Odpowiedz Link Zgłoś
premeda Re: Podwyższony cukier 12.11.21, 08:35 Po dwóch latach może mieć już cukrzycę. Odpowiedz Link Zgłoś
novembre Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:11 Moja mama przy podobnych wynikach dostała już tabletki, paski i książeczkę. Diety jednej cukrzycowej nie ma, mówią, że najlepsza dla cukrzyków jest dash albo śródziemnomorska. Odpowiedz Link Zgłoś
morekac Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:13 Zrezygnować z piwa. Węglowodany proste (cukier, jasne pieczywo, ziemniaki) postarać się zastąpić kaszami i ciemnym pieczywem. Ograniczyć owoce, soki, warzywa raczej o niższym indeksie glikemicznym niż wyższym. Co do słodyczy: ograniczyć do minimum. Do tej kawy lepsza bylaby gorzka czekolada niż ciacho z kremem. Odpowiedz Link Zgłoś
robin1025 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:17 Ja mam od kilki lat ok 102-105. Co roku krzywa cukrowa w granicach 99 w tym roku 126 i wjechała Metformina. U mnie diabetolog powiedziała, że prawdopodobnie geny (po dziadku) i zbyt duża różnica od ostatniego posiłku do pierwszego ok 12h przy ciężkich 4x w tyg treningach. Wątroba wariuje bo nie jem po treningu -nie umiem po prostu mi się nie chce. Nie jadam chipsów paluszków śmieciowego jedzenia itp nie piję coli i innych, czasem słodkie. Staram się jeść co 3-4 h w miarę zdrowo więc dopiero stan przedcukrzycowy. Odpowiedz Link Zgłoś
alfa36 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:33 Leki przy stanie przedcukrzycowym? Odpowiedz Link Zgłoś
robin1025 Re: Podwyższony cukier 07.11.21, 18:52 No sama się dziwiłam. Na razie na 6 mcy na ustabilizowanie. Bo na czczo cukier 105 to jeszcze nie cukrzyca. Generalnie od kilku lat już tak mam myślałam, że taka moja uroda, do tego nie jestem otyła wręcz przeciwnie nie jem śmieciowego jedzenia dużo trenuję dlatego lekarz stwierdził że nie powinno tak być nazwał to stanem patologicznym i na razie mam brać 750 metform. przez pół roku, potem badanie i zobaczymy co dalej. Odpowiedz Link Zgłoś