Idzie lato a mama gruba...

[maja111]

Mam pytanie, jak wam idzie chudnięcie po ciąży? Idzie lato kurtki idą do
szafy,a ja..szkoda gadać. Ciążę miałam leżącą, apetyt doskonały (ze
szczególnym wskazaniem na wafelki w czekoladzie)Trzy tygodnie przed porodem
wróciłam ze szpitala do domu - ważyłam wtedy o 21kg więcej niż przed ciążą- a
w domku odreagowanie szpitalnej diety, no i chciałam zjeść jeszcze to czego
nie można przy karmieniu piersią, a że mąż troskliwy to czasami i dwa obiadki
dziennie dla potrzebującej żony zrobił i oczywiście wafelki na deser...
Zapasłam się przez ten czas jak świnka, dość powiedzieć że 2 dni po porodzie
waga wskazywała dokładnie 21kg na plus. Moja córeczka za 10 dni skończy 3
miesiące, karmię piersią, chodzę na dłuuugie spacery a zostało mi jeszcze
10kg.A ubranka letnie wszystki mam dopasowane tyle, że do mojej poprzedniej
figury. Na nowe pieniędzy trochę żal,bo przecież "zaraz schudnę" Czy jeszcze
któraś z was tak ma, czy tylko ja byłam takim żarłokiem nieumiarkowanym, bo
do takiego wniosku dochodzę jak widzę te wszystkie szczupłe laski z
wózkami...

[agnes721]

Znam ten ból.Ale jeszcze wszystko przed nami.Takie życie, trzeba ruszyć na
siłownię.

[flawia]

Hi hi, skąd ja to znam I też się dziwuję skąd tyle chudych z wózkami -
pocieszmy się - pewnie to ktoś z rodziny a grubaski mamusie wstydzą się wyjść
na dwór Ja to lato właściwie uznałam za "stracone" - na pewno nie wdzieję
kostiumu (pewnie bym się nie zmieściła, poza tym będę paskudnie wyglądała z tym
cellulitem, obwarzankami na nóżkach i niemałym bębnem zamiast płaskiego
brzuszka) I tak nigdzie nie wyjadę, bo mam 2 miesięcznego maluszka, trudno. A
na nowe ciuchy też żałuję kasy - już wolę wydać na małą, a ciuchy pożyczam od
mamy. Nie jest to najnowszy krzyk mody (a kurcze teraz niektóre ciuchy są
naprawdę fajne) ale cóż... Myślę o tym by raz w tyg zapisać się na aerobik...
Tylko czy coś pomoże skoro nadal nie gardzę wafelkami! Trzymaj się )
Gosia

[katarzyna_b1]

ja zawsze sobie wmawiam, że te chude z wózkami to opiekunki...

[roxi_hart]

Ja sie nie odchudzam a chudne! Nie wiem jak to sie dzieje ale nie mam nic przeciwko. Wiekszosc rzeczy jest na mnie za duza, waze 7 kg mniej niz przed ciaza! Karmie piersia, duzo spaceruje no i nosze moj slodki 9,5 kg ciezar bo Lena kocha raczki. Przydaloby sie jednak troche cwiczen na brzuch bo troszke sterczy w obciszlych rzeczach wiec te narazie odstawilam.

[netmenka29]

ja codziennie sobie mówię, że od dziś nie jem słodyczy. No i dupa. Ciężko
wytrwać. Ale ograniczam, to już jest dobrze. Nic nie poradzę, że jak karmię
piersią jeszcze, to mam taki apetyt, że strach. Staram się nie jeść nic po
późnym obiedzie, ale nie wiem, czy któraś z was wie, jak ciężko wytrzymać. A tu
jeszcze szarpać się z chęcią zapalenia sobie papieroska...ech.... wcale lekko
nie jest.

Pozdrawiam

Kate

[flawia]

O tak... szczególnie po obiadku trudno sobie odmówić jakiegoś słodycza...

[piekielna24]

Ja juz się nawet wypowiadac nie chcę na ten temat. Apetyt w ciązy miałam taki,
że wstyd mówic. Jak batonika przed spaniem nie zjadłam to nie usnęłam, wiec w
szufladzie miałam ich spory zapas. Takim sposobem przytyłam w cąży 30 kilo! Na
całe szczęście jakoś to gubie (powoli, ale systematycznie) Lato tuż tuż,
ciuchów pełna szafa, ale nic w tym roku nie ponosze, Buuuuuuu, chlip chlip

[magda9945]

U mnie tez sporo na plusie apetyt wspanialy,robie sobie ostatnio mnustwo salatek
warzywnych i staram sie nie jesc chleba i slodyczy,na razie efektu nie ma,a
cwiczyc mi sie nie chce.Walcze z checia zapalenia,a ciagnie mnie jak
niewiem.Ciuchy kupuje i to nie malo,bo na wielorybka nic w mojej szafie nie
ma.Mojemu mezowi sie podobam,sobie niezbyt,ale jezeli ktos mowi,ze przytylam,to
odpowiadam,ze teraz mi bardziej miekko sie siedzi.Cwiczyc mi sie nie chce,a moja
mala za 2tyg.konczy trzy m-ce.Trymajmy sie "rubensowe"mamuski,moze kiedys
bedziemy ja k dawniej.

do roxi hart

[anucha57]

roxi ja mam identycznie -jestem chuda jak szkapa ale tlumacze to karmieniem
piersia.Bylam nawet u lekarza i mam kiepska morfologie.Ja chcialabym odrobine
przytyc a nie moge

[anias9]

Jestem 6 m-cy po porodzie,a wciąż waga pokazuje 2-3 kg więcej niż przed ciążą:
(( Niedawno wróciłam do pracy i koleżanki stwierdziły, że schudłam Jeśli tak,
to ok-nadal nie będę sobie żałować "odrobiny słodyczy"...

[dolores12]

Polecam dietę Montignac, przechodzi ochota na podjadanie między posiłkami no i
nie ma wymogu ćwiczeń, które, przynajmniej u mnie, tylko wzmagały apetyt.
Poczytajcie sobie "Jeść aby schudnąć", to jest biblia Montignaca. Ja nie miałam
nadwagi po ciąży, ale chciałam stracić parę kilo i dzięki Montignacowi się
udało. Rok po porodzie ważę mniej, niż pzred ciążą i wchodzę we wszystkie
ubrania. Pozdrawiam i życzę wytrwałosci.

[koralik12]

Ja już prawie 7mcy po porodzie w ciąży przytyłam 17kg, przez trzy miesiące
zgubiłam większość jeszcze zostało 4kilo i już chyba chce zostać na stałe... Ale
ja nie chcę!!

[asia9946]

w trakcie ciazy przytylam 21 kg, jestem 2 miesiace po porodzie i zostaly mi
jeszcze tylko 2 kg i wroce do wagi z przed ciazy, karmie piersia, duzo nie jem,
ale slodycze uwielbiam, codziennie cwicze, wrocialm juz do pracy, jestem
instruktorka fitness
pozdrawiam J.

[mamamartusi]

Ja dopiero w tym roku osiagnelam wage przedciazowa, jakis miesiac temu (ciagle
karmie piersia). Zeszle lato uplynelo pod haslem: "kurcze, ale jestem jeszcze
gruba". W ciazy przytylam 18 kilo.
Pozdrawiam

[mueller2]

Witajcie,
ja już waże tyle co przed ciążą, moja Mała ma prawie 4 miesiące, ale przed
ciążą juz byłam za gruba! Karmię piersią i mam wielki apetyt. Ale co z tymi
słodyczami? Jak czytam to wszystkie macie ochote na cos słodkiego? Ja też!!!
Czasem wyjadam cukier z cukiernicy! A kiedys mogłam nie jesć i było ok. Nie
mogę czekolady a tak mi sie chce. Nie martwcie się, ja tam zamierzam wyjść na
plażę, zawsze byłam pulpet wiec nie robi mi to różnicy. Zaczełam ćwiczyć
specjalne ćwiczenia na brzuch /w sumie 42 dni trzeba/. Poćwiczyłam 3 dni i
potem zapomniałam. Też wolę po obiadku wrąbać paczkę herbatników niż się
mordowac ćwiczeniami.... A potem narzekam, że wszystko za ciasne Eh co tam!
Raz się zyje, niech będzie przyjemnie!
Pozdrawiam

[joa8]

ja mam tak samo - waga już sprzed ciąży, tylko, że ta przed ciąża była już
trochu za duża Więc tak naprawdę, to nie chcę już zrzucić kilogramów
ciążowych (miałam ich 12 do przodu i jakoś same zeszły), tylko
takich "normalnych", z którymi borykam sie od lat. A moje dziecko nie jest na
nic uczulone, więc moja dieta jest systematycznie wzbogacana o batoniki,
cisteczka, bułeczki. Do tego dochodzą braki organizacyjne, które polegają na
tym, że na spacer nie zrobię sobie fajnych kanapeczek, więc potem kupuję 3
drożdżówki, bom głodna.
No i jestem uzależniona od czekoladowych M&Msów ) w moim sklepie sprowadzają
je specjalnie dla mnie (mieszkam w starej dzielnicy i tu staruszki jakoś nie
gustują w nich)

[amra1]

A ja jestem absolutnym zaprzeczeniem teorii, że karmienie piersią odchudza...
Przed ciążą ważyłam 52 kg. Idąc na porodówkę 75 kg (przy 162 cm wzrostu - krowa
po prostu!!!). Po porodzie 7kg samo zeszło. A potem dopóki karmiłam przez 4
miesiące waga stała (długie spacery po zaspach, jadłam niedużo). Jak odstawiłam
od piersi, zaczęłam chudnąć sama z siebie, nic kompletnie nie robiąc w tym
kierunku. Obecnie jestem 6 miesięcy po porodzie, ważę 57 kg i waga nadal spada,
na szczęście. W każdym razie nie wyglądam już jak zapasiona krowa... a dół z
tego powodu miałam naprawdę niezły. Mieściłam się tylko w ciuchy ciążowe. A
teraz, wczoraj dokładnie, wcisnęłam się w ulubione dżinsy sprzed ciąży i nawet
się w nich dopięłam, aczkolwiek jeszcze trochę ciasno mi w nich było
Pozdrawiam

[ivka2]

[duramgama]

Ja też z tych chudych, chudszych, znikających niestety...
Mimo że apetyt mi dopisuje, słodyczami obżeram się jak nigdy (och, ta potrzeba
cukru...) to ważę juz mniej niż przed ciążą. Przy wzroście 170cm - 50kg i aż
strach pomyśleć co będzie dalej. Faktem jest, że od lat praktykuję jogę (po
porodzie niestety nieco mniej intensywnie...) i w ciąży przytyłam nie zbyt wiele
(11kg) więc nie musiałam wykonywać żadnych specjalnych ewolucji żeby zrzucić.
Powiedziałabym, że mój problem polega raczej na czyms zupełnie odwrotnym -
znajome twierdzą, że wyglądam już jak wieszak na ubrania.
A karmić chcę małą do roku...(ona za to pieknie przybiera)
Drogie mamy "pulchniejsze", wcale nie będę wyglądać ładniej od was latem, bo
wszystko na mnie wisi, więc niech to będą dla was słowa pocieszenia. Panowie
luuuubią mieć co przytulić
A jedyna skuteczna metoda odchudzania to moim zdaniem ruch, ruch i jeszcze raz
ruch. Przy maluchach trzeba się nabiegać, więc lada chwila ubędzie was w sam raz
(no i jeszcze do rymu mi wyszło
pozdrawiam wszystkie grubaśne i patyczaki.

[dario.plus2]

Ja w czasie ciąży uzależniłam się od Kinder Bueno. Staram się nie kupować, ale
jak przechodzę obok półki gdzie leżą, to mam ślinotok.
Już przed ciążą byłam "Rubens z hakiem", teraz jestem "Rubens z mniejszym
hakiem", a tak bym chciała, żeby do mojego syna nikt nigdy nie powiedział -
"twoja mama jest gruba". W przyszłym roku planujemy wczasy nad morzem, może mi
się uda - po jakiejś dietce - nie wstydzić rozebrać się na plaży. Ale to
dopiero możliwe jak skończę karmić, a mój Kacper za "cysia" da się pociąć.
Szykuję się do 13-stki, bo w moim przypadku niestety w grę wchodzą jedynie
radykalne rozwiązania. Ale końca karmienia nie widać - niech Mały ciągnie na
zdrowie ile może.
Nie załamujmy się dziewczyny. Pozdrawiam. Renata

[miracll]

Też tak mam - cała ciąża leżąca, a do tuszy wypadający dysk, który wyeliminował
wszystkie formy aktywności fizycznej, które lubię. Pozostało pływanie, ale jak
regularnie chodzić na basen z dwójką małych dzieci tego nie wiem. Letnie ciuchy
pożyczyłam od mojej tęższej przyjaciółki. Szarpnęłam się jedynie na kostium
pływacki za 80 zł. Częściowo tuszuje moje niedostatki( a raczej nadstatki )
urody. Łudzę się, że chociaż powoli , to jednak w końcu schudnę, tak jak przy
pierwszym. Fakt faktem przy pierwszym schudłam do końca po zakończeniu
karmienia - karmiłam 13 miesięcy. Pozdrawiam

[anulafla]

przed ciąża 73 kg, maly ma 4 miesiace a ja 66 kg. Jak to robię? Nie wiem, samo
leci.

[jezusowa]

W ciąży przybrałam 27 kg ( wzrost 170 ). Po dwóch m-cach ważyłam 72 kg i waga
staneła w miejscu. Wtedy zakupiłam orbitreka i ambitnie , codziennnie po pół
godziny dawałam czadu . Jak miałam kryzys , próbowałam wcisnąć się w swoje
przedciążowe dżinsy ,co oczywiście się nie udawało i z nowym zapałem traciłam
zbędny balaścik. Efekt - dupcia jak orzeszek ( nigdy takiej nie miałam),
szczupłe uda i biodra . Wchodzę w ciuchy , z którymi się już pożegnałam . W
ciągu dwóch miesięcy zgubiłam 12 kg i nararazie przystopowałam bo wszystko
zaczyna na mnie wisieć. I co najważniejsze jem wszystko w ilości dowolnej , bo
i tak gubię to orbitując.

[miracll]

co to jest ten orbitrek

[mueller2]

Właśnie co to jest ten orbitrek? Drogie to jest??

[paulina1982]

Przeczytałam post jednej z mam ktora twierdzi ze karmienie piersia nic nie daje
w odchudzaniu -zobaczysz jak waga ci spadnie po tym jak przestaniesz karmic .
Ja piersia karmilam tylko 1,5 m-ca ,mala ilosc pokarmu a długotrwale karmienie
malej ,bo przez kilka godzin na okragło(od14 do 23) zniechecily mnie do dalszej
walki o pokarm.
W ciazy przytylam25 kilo przy niskim wzroscie-bylam szersza niz wyzsza.Mala ma
4,5 m-ca ja zgubilam jakies 12-13 kilo.Zaczelam sie od niedawna odchudzac.Od
miesiaca nie jesm nic po 16,na obiad gotowane mieso -nie zawsze ,czasem
smazone.Od wczoraj wzielam sie za siebie na serio .Przez caly dzien zjadłam z
piec jablek .Dzisiaj kromka razowego chleba z plastrem wedliny i cwiartke
cebuli.Obiadu jeszcze nie jadłam,ale napewno nie zjem ziemniakow .Zrezygnuje z
nich i jeszcze kilku takich bomb kalorycznych dopuki nie zgubie jakis 14 kg.
Musi sie udac .
Trzymajcie sie mamuśki!

[karolcia_81]

Ja przytyłam w ciąży 14kilo (myślę że tak akurat) i po porodzie (marzec) jakoś
nie znalazłam chwili by wejść na wagę, zresztą w domu takowej nie posiadam.Więc
patrze na moje wymiary po ciuchach, na szczęście wszystko sprzed ciąży pasuje
ale i tak postanowiłam o odchudzaniu i przyznam że wspomagam się tabletami,wiem
że to może ułatwienie, ale BIO C.L.A. jakoś mi służą i w połączeniu z 10minutami
wieczornych brzuszków jest coraz lepiej.Za dwa tygodnie idę na wesele i mam
bardzo fajną kieckę od siostry(szczuplejszej oczywiście)i już się w nią
mieszczę,a za dwa tygodnie będzie super.Naprawdę to poprawia humor ale uważam że
mama musi wyglądać że jest mamusią a nia jakąś anorektyczką z wózkiem, więc nie
przesadzam

Pozdrawiam i życze duuużo uśmiechu
K.

[krawczykasia]

hej, mam fajną stronę z ćwiczeniami
www.modeling.pl/?sub=cwiczenia/rozgrzewka&fil=rozgrzewka&poz=31