pesymizm, pomocy

[smurfmeczydusza]

Proszę o pomoc. Jak pozbyć się pesymismu czy tetryzmu, czy zwykłego
zrzędzenia? Mam to od urodzenia. Chciałbym coś zmienić. Proszę nie
piszcie, abym się uśmiechał od rana i mówił jakie życie jest piękne-
to na mnie nie działa.

[randybvain]

Wyjedź za granicę.

[Gość: moncia]

Widać, że masz zdrowe podejście do samego siebie. Z dystansem i humorem
podchodzisz do swojego usposobienia. Nie zmienisz się, ale zrzęda i pesymista z
uroczym poczuciem humoru, który często się uśmiecha jest jak najbardziej do
zaakceptowania przez otoczenie. Praktyczne ćwiczenie amerykańskiej polonii dla
ciebie: codziennie rano, kiedy w łazience spojrzysz w lustro ćwicz uśmiechy.
Zdadaj sobie pytanie "co słuchać u ciebie?" i szczerząc zęby odpowiadaj "ok!" -
powtarzaj 50 razy dziennie. A jak masz powiedzieć coś pesymistycznego lub
zrzędliwego to powiedz to w myślach a na zewnątrz amerykański uśmiech "ok!".

[smurfmeczydusza]

Dzięki, ale to też nie działa. Co z tego jeśli widzę w lustrze
przystojnego gościa, ale bez ikry. Powtarzanie formułek na mnie nie
działa.

[Gość: moncia]

Może za mało powtarzasz?... :)
Przystojny facet bez ikry... hmmm wkręcasz forumowiczów? Sam fakt, że uważasz
się za przystojnego powinno poprawić Ci humor. Pomyśl o osobach bez ikry
brzydkich jak noc. Z drugiej strony noce bywają piękne - nie wiem co z tym
porównaniem.
Jakby to powiedziała moja dużo starsza koleżanka?: "do roboty się weź chłopie a
nie głupoty ci w głowie".
A tak poważnie - może to depresja?

[smurfmeczydusza]

Tak, już 1,5 roku , 3 szpitale, dużo psychologów, psychiatrów.
Beznadzieja. A znajomi mówią, że życie jest piękne .....

[Gość: moncia]

o kurde!

[smurfmeczydusza]

No właśnie- o kurde. Czy lepiej się zabić?

[Gość: gość]

Oj to zły wniosek. A czy Ty Smerfku lubisz siebie? Może od tego
trzeba zacząć?

[tami46]

Pomyśl,że prawie każdy facet to egoista i myśli o tym ,żeby mu było dobrze .Ty
też tak rób.Powodzenia.

[perkalik]

rower? muzyka? youtube;)a moze zwykla impreza? naprawde nic Cie nie
cieszy?

[smurfmeczydusza]

Dzięki za rady

[Gość: manka]

kup sobie koze !

[smurfmeczydusza]

Nie rozumiem, w jakim celu.

[Gość: Patryk]

Ja jestem pesymistą jezeli chodzi o nauke.
Nigdy mi się nie zdarzało załamywać glowe i czekać na niepowodzenia aż do
ostatniego semestru ... gdy to nauczyciele i ich wysokie aspiracje mysla ze
wszystko wiedzą najlepiej ! i mogą udupić kazdego tylko dlatego ze ma problemy
zdrowotne !

[smurfmeczydusza]

Patryku - nauka jest małą cząstką życia. Ciesz się całą olbrzymią
częścią życia.

[Gość: Patryk]

Ciesze cioesze i to bardzo :)
ale krew zalewa vczlowieka jak pomysli ile musi przejsc dzieki nieuprzejmosci
wielce wyaspirowanych nauczycieli

[smurfmeczydusza]

Czy ktoś zna jakiś sposób ześcia ze świata- miły , łatwy i
przyjemny? Ale nie żyletka czy linka , bo boję się bólu przez ten
krótki kawałek czasu.

Patryku- są też normalni nauczyciele, jak w każdym zawodzie, Trzymaj
się tych których lubisz. Życie podobno jest piękne.

[Gość: abc]

Zauważ że innym podajesz pocieszające rady, a sam nie bardzo chesz z
nich skorzystać......
Może warto otaczać się ludźmi których cenisz, którzy wnoszą ciepło i
radość w Twe życie? Każdy ma takich wokół siebie, tylko nie
dopuszcza ich bliżej. Rozejrzyj się uważnie .......
Powodzenia !!!

[smurfmeczydusza]

O pozytywnym nastawieniu do życia wiem wszystko. Dlatego mogę
udzielać rad. Ale nie potrafię ich wdrożyć w moje życie. Za dużo
pesymizmy, zaburzeń i depresji.

[Gość: abc]

Ok, rozumiem. Niemniej nie ma sytuacji bez wyjścia. Teorię musisz
zamienić w praktykę.
Może warto zanleźć odpowiednią grupę wsparcia?
Czy Twoi bliscy nie są w stanie przyjść z pomocą? Może nie wiedzą że
tego potrzebujesz?
Nie możesz rezygnować z walki o siebie.
Zaburzenia i depresja to problemy które wymagają wsparcia ze strony
specjalisty. Próbowałeś psychoterapii?
Trzymaj się !!!

[smurfmeczydusza]

Dzięki.
Wszystkiego próbowałem. Jestem jakiś inny. Nawet moja żona, gdy
pojawiły mi się myśli samobójcze,(zamiast mi pomóc) podała mnie na
policję- za znęcanie się psychiczne nad rodziną. Stamtąd odwieziono
mnie bez wyjaśnień do szpitala psych, który nie pomógł, a wyszedłem
po 2,5 miesięęcznej terapii na prośbę matki.

[Gość: abc]

Każdy sądzi(no prawie) że jest inny ;-)
Twa żona być może zareagowała w taki sposób, gdyz nie radziła sobie
z sytuacją. Być może Twoje problemy przerosły Jej możliwości. To
pewnie tez trudna sytuacja dla Niej.
Podałes że Twa depresja trwa od 1,5 roku. Czy jest jakaś
jednoznaczna przyczyna tego stanu? Jeśli tak to warto nad tym
popracować.
Pobyt w szpitalu raczej nie jest pomocny w takich przypadkach jak
Twój. Przydałby sie porządny psychoterapeuta.

[smurfmeczydusza]

Dzięki , masz 100 % racji.

[Gość: v37l]

czytając Twoje wołanie o pomoc przypomniała mi się historia pewnej osoby
www.marana-tha.pl/indexw.html

[smurfmeczydusza]

Po tym co przeszedłem, po tylu kłamstwach żony, po rozwodzie - nie
wierzę w jakiegokolwiek Boga

[Gość: v37l]

Czemu ludzie za złe rzeczy winią Boga?To Bóg Cię skrzywdził czy ludzie ?Prosiłeś
o pomoc -co Ty zrobisz z tą wiedzą ,to już Twoja sprawa.Znajomi mają rację
,życie jest piękne trzeba tylko umieć odnaleźć swoją drogę.

[smurfmeczydusza]

Ja nie potrafię znaleźć wciąż swojej drogi. Bóg ... nie jest moją
drogą.

[Gość: abc]

"Część naszego mózgu pracuje w nadgodzinach, żeby nam skomplikować
życie".....
Szukaj tego co dostarcza Tobie choć odrobinę radości. Otaczaj się
tym jak najczęsciej. To trudna i mozolna praca, ale da się to zrobić.
Powodzenia

[Gość: kowalsia]

Tak, zacznij udzielac rad i ratowac ludzi - to pomoze. Zaangazuj sie w pomoc
innym - moze to byc ktos znajomy, a moze hospicjum, a moze stara sasiadka,
ktorej warto przyniesc zakupy... Znajdz na to energie, moze znajdziesz w tym sens.

[smurfmeczydusza]

DZIĘKUJĘ ZA PORADY ALE NIE CHCE NIC ZADZIAŁAĆ> Dlaczego jak człowiek
muyśli o pieniądzach to pieniądze przychodzą. Dlaczego jak człowiek
muyśli o szczęściu to szczęście przychodzi. Dlaczego jak człowiek
muyśli o śmierci to biała pani z kosą nie chce przyść? Dlaczego
nikyt nie chce mnie przypadkiem sprzątnąć?A sam nie potrafię.
Szkoda, że sam nie potrafię.

[Gość: bratnia dusza]

www.przyjaciele.org/pomoc/

[Gość: podciwa duszyczka]

Czytam ten wątek na forum i wychodzi na to,że nie tylko Ty jesteś pesymistką.

Przy okazji tego wpisu,chce komuś napisać:byłeś dla mnie prawie wszystkim i kimś
ważnym w moim życiu,mogłeś mieć moją przyjaźń,straciłeś to bezpowrotnie.
Jedno nasuwa się tylko,kiedyś zatęsknisz i wspomnisz,będziesz żałował,bo tak
jest zawsze....

[smurfmeczydusza]

Chodzę na terapię, ale pani ma problem, bo .... psycholog jest
przygotowany na rozmowę i pomoc, gdy się chce żyć .... a ja nie
chcę, męczy mnie życie, mogę oddać komuś narządy gdyby możnabyło.
Pani ma się zastanowić i zadzwonić w przyszłym tygodniu. A to ci
checa. Psycholog, który wymięka. Piąty psycholog i dwóch
psychiatrów. Nie mam krzty chęci życia w sobie.

[Gość: ja]

Zaglądam tu czasami i czytam porady jakich udzielają Tobie ludzie i oczywiście
Twoje wypowiedzi.Zastanawiam się kiedy w końcu dostrzeżesz,że Twojego problemu
nie rozwiąże żaden psycholog,ani psychiatra!Nie szkoda czasu,życia i pieniędzy
na terapie,które i tak nie pomogą?To jak chodzić do np.kardiologa ze złamaną
nogą!Popatrz na swój nick a być może wreszcie wyciągniesz wnioski,to nie Twoja
głowa,czy ciało jest chore tylko dusza!Uświadom,to sobie wreszcie!

[Gość: s]

b<a href="http://a.com">b</a>

[Gość: gosc]

fatalistyczny wątek, większość sili sie tu na "madre/wydumane/ludowe" rady, ale jednak ludzie odbiaraja sobie zycie. chca sie z niego zwolnic i robia to skutecznie.

[smurfmeczydusza]

<a href=http://a.com>b</a>

Proszę dokładniej, gdyż nic się nie otwiera

[smurfmeczydusza]

<a href=http://a.com>b</a>

Proszę dokładniej, gdyż nic się nie otwiera

[Gość: v37l]

szczęście,że się odzywasz co jakiś czas-to dobry znak,że jednak się nie
poddajesz!Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki!

[smurfmeczydusza]

Ja się już poddałem. Odzywam się- bo całe dnie z nikim nie gadam, to
chociaż na forum.

[smurfmeczydusza]

W piatek bede mial wolna chate .... kolejny raz sprawdze, co jest z
tamtej strony. Zycie podobno piekne jest.
Bledy- komp w kawiarence.

[smurfmeczydusza]

Chyba,ze cud sie zdarzy .....

[Gość: v37l]

"Chyba,ze cud sie zdarzy ..." Wiesz ,że cuda się zdarzają?!Szkoda,że na forum
-jak w życiu ,jesteś tak mało rozmowny.

[smurfmeczydusza]

W nocy z 12 na 13 października ..... tylko spałem ..... ale rano
powiedziałem ..... Jakie życie jest piękne. Nie umiem wytłumaczyć,
ale to chyba cud.

[Gość: v37l]

nie masz pojęcia jak się ucieszyłam ,kiedy przeczytałam,to,co napisałeś!Czekałam
na takie słowa długo,ale było warto!Bardzo serdecznie Cię pozdrawiam.

[karolinag2]

chciała bym, tez tak kiedyś pomysles, ale ostatnio jakos nawet mi to do glowy
nie przyjdzie :( Nastepna zrzeda na forum... Jesienna deprecha schwytała mnie w
soje kleszcze....

[kmatejczyk]

Może masz ochotę na warsztat antystresowy? Na nim właśnie uczymy jak sobie
radzić z nachalnymi złymi myślami

[psychcio]

Za mało wsączasz!!!! Zwiększ dawkę!
Ja po 1/2l PisKi jestem optymistą!!!
Ale wszystko bez przesady :))))

[psychcio]

PS
Pliski! :((((

[psycholozka-dla-ciebie]

Zapraszam do gabinetu psychologa
anna suligowska
608-684-436
www.pracownia-psychologiczna.webpark.pl

[smurfmeczydusza]

Dziękuję, już NIE

[Gość: v37l]

Smerfie,z okazji świąt Bożego Narodzenia,życzę Tobie szczęścia,pokoju ducha,i
aby tytułowy pesymizm był już tylko starym wątkiem na forum,nigdy w życiu!