Pani Moniko,

[taylor1]

nie udało mi się dodzwonić na Pani dyżur telefoniczny(nie pierwszy raz,nie
wiem jak inni to robią:).Doczytałam się gdzieś,że problemy z pamięcią i
koncentracją,nerwowość w okresie ciąży i karmienia mogą wynikać z niedoboru
magnezu i wit.B.Zakupiłam więc Magnefar B6 a tu niespodzianka:na ulotce inf,że
tylko po konsultacji z lekarzem w okresie laktacji.Więc znów jestem w
kropce:brać czy nie brać?Czy jest to środek szkodliwy dla dzidzi?

[maff1]

mozesz brać.
Niedobór magnezu jest sprawca stanów niepokoju, stresu itepe.
Natomiast na ulotkach standardowo koncerny pisza ze nie zaleca sie dla kobiet w
ciązy i karmiacych gdyz zaden koncern nie jest wstanie przeprowadzic
odpowiednich badań. bo która kobieta na to by sie zgodziła?

[monika_staszewska]

To ja tylko dodam, że warto by było przede wszystkim "dowieźć" brakujące
składniki w diecie. Nie mówię oczywiście, że suplementacja jest zła, ale
przyswajalność z pożywienia jest jednak większa niż z tabletek, więc nie warto
zapominać o naturalnych źródłach (kasze przede wszystkim grube, kiełki pszenne
i otręby, figi, migdały, orzechy, banany, warzywa liściaste, , wątróbka, melon
kantalupa, nie łuskany ryż, jaja, owies, kalafior, brokuły, dynia, fasola
czerwona, ).
pozdrawiam :)
monika staszewska