karmienie piersią a ochota na slodycze...

[justynaaadamczyk]

Karmię tylko i włącznie piersia mojego trzymiesięcznego synka. Lubię
słodycze, ale teraz co się ze mną dzieje to przechodzi ludzkie
pojęcie ;-) Gdybym mogła zjadałabym słodycze klogramami, czekoladki,
ciasteczka, ciasta mojej mamy... nie wiem co mam zrobić, żeby
okiełznać ten dziki apetyt. Może macie podobne doświadczenia i
jakieś pomysły na zastąpienie czymś sycącym słodyczy? Zdążłam już
stacić prawie cały tłuszczyk zgromadzony w ciąży, zostały mi tylko
jakieś 5 kilo do zrzucenia. Ratuje mnie tylko karmienie piersią, bo
malutki jest solidnym ssakiem.

[aficyk]

Znam to uczycie.Ale ponieważ juz w pierwszym miesiącu straciłam
wszystko co przytyłam w ciąży i dalej chudłam to sobie nie
żałuje..Tym co chcą tracic kilogramy a nie przytyc podobno radzi sie
suszone owoce..ale czy ja wiem czy tym faktycznie da sie zastąpic
słodycze??

[bathilda]

Nigdy w życiu nie jadłam tyle słodyczy co teraz. Potrafię w 4 dni zjeść 1,5 kilo
ciasta. Sama. Do wagi sprzed ciąży wróciłam w 2 miesiące i od tego czasu waga
stoi w miejscu. A ja się opycham. I delektuję się tym stanem bo wiem że jak
przestanę karmić to sie skończy. Ty rób tak samo. I nie próbuj się odchudzać
karmiąc bo jak ja postanowiłam w zeszłym tygodniu odstawić słodycze to po paru
dniach byłam ledwo żywa i po jednym z karmień to prawie zemdlałam - produkcja
mleka wymaga sporo kalorii.

[justynaaadamczyk]

Ocywiście, że korzystam póki mogę z tego stanu :-) Generalnie mam
tendencje do przybierania w bioderkach. Odchudzanie nawet mi do
głowy nie przyjdzie, bo przecież moje mleko musi być wartosciowe dla
maluszka. Ale nawet mąz na mnie dziwnie patrzy, że się tak opycham.

[buns]

Ja też jem mnóstwo słodyczy - w ciąży nie miałam zachcianek a teraz mam ogromne
- budynie, ciasta, lody, czekolada...mała ma prawie 8 miesięcy, do wagi sprzed
ciąży wróciłam po 2 miesiącach, nie ważyłam się od czerwca, ale mam nadzieję że
nie przytyłam bo we wszystkim się mieszczę:) tylko się martwię że mało
wartościowe te słodycze...

[kaeira]

Ja miałam taki etap, kiedy miałam potworne apetyty na (zwykle przeze mnie
nielubiane) slodycze typu biale pieczywo, np. herbatniki, biszkopty, ciasto.
No ale ogólnie chęć apetyt na słodycze mam zdecyowanie większą niż w ciąży, a
karmię już rok. Ostatni hit to puddingi Smakija. MMMM.

[gina.a]

Drogie Panie i ja się dołączam. Zawsze słodycze mogły dla mnie nie istnieć a
teraz kiedy karmię wręcz ciągle bym coś słodkiego jadła. Ogólnie zawsze jadłam
owoce wręcz tonami a teraz większość nie mogę by maluszek nie cierpiał i
słodycze super je zastępują :) Synek ma prawie 3 miesiące więc jeszcze sporo
czasu będę się mogła objadać :)

[justynaaadamczyk]

No i od wczoraj zjadłam całą paczkę śliwek w czekoladzie. Hmm...
pycha. Mąz i córka nawet jednego cukierka z tej paczki nie dostli.
Przynajmniej staram się jeśc pieczywo pełnoziarniste, wedlin nie
kupuje, tylko sama robie, bo w kupnych to same świństwa. Staram sie
jesc duzo warzyw, cale szczesie, ze mały nie ma kolek. słodycze to
taki raj dla podniebienia. teraz kiedy moge sobie poużywać, prawie
bez wyrzutów sumienia, to korzystam :-)

[glinka0]

Można prosić o przepis na domowe wędliny? :)

[habina]

Ciesze sie, ze nie jestem sama ;P Zartuje... ale mam tak samo, ja w
zyciu tylu slodyczy nie zjadlam jak teraz, 3 miesiace po porodzie.
Zazdroszcze Wam osiagniecia wagi sprzed ciazy, ja musze jeszcze
zrzucic 4 kg, ale jak tu zrzucic kiedy tak sie slodkim opycham :/
Nie pamietam, zebym tak za slodkim po pierwszej ciazy bylam...
Nadrabiam chyba bo w ciazy kompletnie odrzucilo mnie od slodyczy,
wyjatkiem byly wisnie w czekoladzie mon cherry ;P a teraz jem nawet
to na co nie moglam nigdy patrzec - ciasta z masami...
O mamo niech to sie skonczy bo niedlugo bede szersza jak dluzsza :)

pozdrawiam lasuchow

[marta5525]

Ano, cos wiem na ten temat ;-) Tez mam na nie w czasie karmienia nieprzecietny
apetyt, ale staram sie ograniczac, bo wiem, ze slodycze - zwlaszcza w duzych
ilosciach - to nic dobrego ani dla mamy, ani dla bejbiska, a tylko puste
kalorie. Nie zgadzam sie, ze trzeba je jesc, by miec energie - w koncu sa
suszone owoce, miod (inna sprawa, ze moze uczulac)... Moze slyszalyscie o
Tombaku? Zgodnie z jego teoria (i ztego co wiem, wielu innych dietetykow) cukier
odpowiada za wiekszosc infekcji. Tak samo zreszta mleko (!) Zaczelam sie
zastanawiac - moze cos w tym jest, skoro na poczatku ciazy odrzucalo mnie wrecz
od slodyczy, a teraz - karmiac - widze, ze Maly ma kolki, co byc moze zwiazane
jest z moja dieta - bogata w produkty mleczne. Sprobujemy metoda eliminacji...

[justynaaadamczyk]

Jesli chodzi o kolki to być może, że to mleko. Cukry zawarte w
krowim mleku powodują fermentację i przez to gazy w jelitach. A
przeciez taki maluszek ma jeszcze niedojrzały układ pokarmowy. Mój
Piotruś dzisiaj właśnie kończy trzy miesiące i przez pierwsze dwa
jadłam tylko dzemy, pieczywo chrupkie, pieczone mięso własnej roboty
i margarynę. Przyczyna takiej diety była skaza białkowa małego a nie
kolki.
Wyeliminuj wszystkie produkty mleczne i ich przetwory łącznie z
masłem, jogurtami, budyniami, nawet czekoladą mleczną i obserwuj.
Jeżeli kolki złagodnieją lub miną całkowicie to winowajcą było
mleko, jeżeli nie to trzeba niestety przeczekać. Mówią, że ok. 3-go
miesiąca kolki mijają samoistnie.

[avanitta]

Może przy karmieniu piersią to normalne ale u mnie wielki apetyt na
słodkie wynikał z obecności candidy. Grzybki lubią słodkie.

[nicy2]

Ja także mam wielki apetyt na słodycze. Kaloriami się nie przejmuję,
ale gdy się objem to póżniej mój synek ma problemy z kupką. A jak
jest u Was?

[kaeira]

nicy2 napisała:
> Ja także mam wielki apetyt na słodycze. Kaloriami się nie przejmuję,
> ale gdy się objem to póżniej mój synek ma problemy z kupką. A jak
> jest u Was?

U nas nigdy nie było reakcji na cokolwiek z mojego jedzenia.

Ale na cukier jako taki dziecko nie wg mnie ma prawa zareagować , najwyżej na
cos innego np. mleko, czekoladę, jakaś chemię w tych słodyczach.

[akaef]

Mnie na słodkie też w czasie karmienia bierze okrutnie, ale metodą
rozumową sobie ograniczenia nakładam i jem tylko "LU petitki go" i
gorzką czekoladę (ale za to tej mogę pochłonąć tabliczkę naraz jak
mnie ochota napadnie). No i jeszcze drożdżowe ciacho mojej mamy z
powidłami śliwkowymi... mmmmm... pycha! A mały znosi wszystko, co
jem dobrze i chwała mu za to!

[Gość: lea]

Jaka chemia ze słodyczy? Przecież mleko kobiece wytwarzane jest z krwi. Nie z treści żołądkowej! Bawet jak jesz nieodpowiednio czyli obżerasz sie slodkim do mleka to nie przenika. Mleko kobiece nie ma konserwantów barwników itp z pożywienia!!!!! Kobiece mleko to samo zdrowie!!!!! Karmić jak najdłużej ??
Wpisz swoją odpowiedź

[Gość: Niuniek3]

Przyjrzyj się swojej diecie- czy spozywasz wystarczająco dużo kalorii i czy twoje jedzenie jest pożywne - witaminy i mikroelementy są bardzo ważne

[palladium88]

Zazdroszczę! Tego zrzucenia oczywiście ;) Też wariuję na samą myśl o słodyczach i jem na potęgę, co tylko mogę, a że mam małą alergiczkę to nawet opanowałam do perfekcji ciasto i babeczki bez-glutenu, mleka, jajek, czekolady i orzechów :D
Tylko ja nie chudnę mimo wyłącznego karmienia piersią. Ważę ciagle tyle ile 10 dni po porodzie, to niesprawiedliwe :p

[leni6]

Możesz podać przepis na to ciasto i babeczki ?

[palladium88]

1,5 szklanki mąki bezglutenowej (ja uzywam marki Dove)
0,5 szklanki cukru
szczypta soli morskiej
2 łyżki kakao (mozna, ale bez tez sa smaczne, czasami uzywam karobu, bo nie uczula)
1 niepełna łyżeczka sody
1/3 szklanki oleju
1 łyżeczka octu balsamicznego (lub jakiegokolwiek innego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 szklanka mleka roślinnego
1 banan pokrojony w kostkę/borówki/truskawki/ jabłko ( z tym próbowałam i wychodziły)

Wszystko wymieszać. Nałożyć do foremek muffinkowych,
piec ok. 17-20 minut w 180°C do suchego patyczka.
Błyskawiczne i całkiem dobre. Pierwsza może dziwnie smakować, ale z każdą kolejną jest lepiej, ja musiałam się przyzwyczaić do tych wszystkich zastępczych produktów, jeśli już jesz w taki sposób jakiś czas to będą super :)

[san_vito]

Najprawdopodobniej spozywasz za malo kalorii. Czy poza slodyczami jesz 5 posilkow?

[su.ri]

Niestety ja też mam mega ochotę na słodycze, ale teraz staram się je jeść tylko rano do słabej kawki.
I waga spada na szczęście powoli, bo wcześniej jak się opychałam to znów zaczęłam tyć!