Odchudzanie a zdrowy rozsądek

[lidek0]

Czytam posty o różnych dietach cud i coraz bardziej utwierdzam sie w
przekonaniu, że jedno mija się z drugim. Zastanawia mnie co jeszcze, jaką
jeszcze dietę człowiek wymyśli a całe rzesze ludzi będa ja stosować wbrew
zdrowemu rozsądkowi?
Żeby wszystko było jasne sama miałam problemy z nadwagą. Zmieniłam swoją
dietę, jadłam mniej i schudłam, bez zgubnych skutków.

[wioleta4]

Ja tez uwazam ze wszelkie "cudowne diety"sa bez sensu.
Moja zasada to:mniej,chlebka,mniej maselka,zero cukru,i dwa,trzy razy w
tygodniu dwie godz.sportu=rezultat gwarantowany