Ratunkuu!!!

[nemiki1]

Mam nieeeemaaaały problem.
Jestem prawie osiem miesięcy po porodzie i ważę tylko 42kg (przy wzroście
165) chciałabym trochę przytyć chociaż nigdy nie miałam więcej niż 50 kg ale
nie to jest moim największym problemem. Kiedyś miałam naprawde ładne piersi
(przed ciążą były- mimo małej wagi ciała - duże i ładne) teraz wyglądają
fatalnie. Jeszcze karmie synka piersią ale planuje powoli odstawiać.
Prosze poradźcie jakiś dobry krem plus odpowiednie ćwiczenia.

A tak przy okazji może ktoś poradzi jak troche przytyć....jem sporo słodyczy
i ale z apetytem to różnie bywa...zdarza się, że nie zjem prawie przez cały
dzień i o 17.00 przypomina mi się, że nic nie jadlam a casami jestem naprawde
głodna i jem całkiem sporo.

Pozdrowienia i z góry dziękuje za rady

[carri]

Jeśli chodzi o piersi, to słyszałam jedynie, że mogą dochodzić do siebie kilka
mies. po zakończeniu karmienia. Stosuj kremy!
A jeśli chodzi o przybranie na wadze, to ja nigdy się z tym nie borykałam
(wręcz odwrotnie). Mogę jedynie poradzić regularne odżywianie się i dietę
zgodną z Twoją grupą krwi. Jest taka książka i są tam porady co jeść, żeby
przytyć.

[matthiew]

też do grubasów nie należę i tylko w ciąży wyglądałam jako tako, ale nie jem
słodyczy i tobie też nie radzę(mądrala ze mnie, co?, ale szczerze nie przepadam
za słodkim smakiem- wolę słone rzeczy), bo to niezdrowe też dla dziecka. Staram
się podchodzić racjonalnie do jedzenia i pilnuję się, żeby ZAWSZE jeść i
śniadanie i coś lekkiego w międzyczasie (jogurt, owoce, kabanosa), ale i tak
przyznaję, że mogłabym wogóle nie jeść gdyby nie samodyscyplina, bo ja po
prostu "zapominam" o jedzeniu jak jestem zalatana. Na szczęście nie spadam
poniżej 55kg co przy 175 nie jest zbyt wiele, ale chociaż nie wyglądam jak sen
o anoreksji.