świetna dieta

[iwoncia6]

znam świetną dietę, stosuje ją moja znajoma i schudła w ciągu 6 miesięcy 20
kg, a polega na MŻ a potem na JMŻ, tzn. MŻ - mniej żarcia i JMŻ - jeszcze
mniej żarcia; to naprawdę skutkuje, byłam w szoku jak zobaczyłam dziewczynę
po ubiegłej zimie, teraz wygląda w dalszym ciągu świetnie, stosując tylko te
zalecenia!!!! Brak efektu jo-jo!

[klemensik2]

Zgadzam się z tym. Ja na takiej diecie schudlam juz 8 kg a zamierzam jeszcze 4.
Trzeba jeszcze dołączyć trochę ruchu!!!
Kocham Antosia

[mamusiakaroli]

Mniej zrec to rozumiem ale JMZ to znaczy co glodowac? Jestem na diecie MZ i
jestem ciagle glodna i oslabiona. Nie wiem jak mozna jeszcze mniej jesc.Mysle
,ze nie mozna przesadzac z glodowaniem,zeby sie nie dorobic problemow ze zdrowiem.

[joma01]

ciekawa jestem co i ile przeciętnie sie na tej diecie jada, np. na śniadanie,
obiad i kolację. No i czy po jakimś czasi głód się uspokaja.

[iwoncia6]

je ponoć wszystko, tylko jak mówi najpierw zamieniła duży talerz na mały, a
potem na jeszcze mniejszy!!!nie jest głodna, bo głód zapija wodą mineralną -
pozdrawiam)))))

[dorotakatarzyna]

A na końcu dieta NJW, czyli nie jeść wcale? To już się nazywa anoreksja...
A tak poważnie. Trzeba bardzo uważać ograniczając jedzenie, żeby nie zabrakło
jakichś ważnych składników. Moja kuzynka pięknie schudła jedząc porcje jak
półroczniak. Zdziwiła się dopiero kiedy przestała miesiączkować... Podobno w
Oświęcimiu też kobiety nie miesiączkowały...