Witaminy w trakcie 13-tki

[bebewawa]

Witam ponownie
Może któraś będzie umiała doradzić, czy w trakcie 13-tki można jeść witaminy?
Czy jakieś są polecane?
Z góry dzięki za odpowiedzi

[joisana]

W pierwotnej wersji diety 13 -Mayo- nie wolno było dowalać żadnych odżywek i
witamin.
Oczywiście naukowe uzasadnienie jest, ale nie mam czasu na pareanaukowe
wywody , w dużym uproszczeniu i skrócie: to dieta wprowadzająca w stan
kwasicy ketonowej, i procesu nie powinno się zkłócać preparatami wit. bo
organizm zgłupieje i sam siebie podtruje.

[bebewawa]

Joisana wielkie dzięki za odpowiedź, widzę że na Ciebie w kwestii pytań można
liczyć
Niemniej znalazłam w necie artykuł wg., którego można spożywać wit.B5 i lecytynę
Adres podaję dla osób zainteresowanych
www.kulturystyka.pl/artykul311/
Pozdrawiam