Brzuch po ciąży

[azzure1]

Jestem 4 tygodnie po porodzie. Przytyłam w sumie 10 kg, jeszcze 2 mi zostały,
ale zakładam, że to pełny biust Udało się bez rozstępów i cellulitu,
zresztą wszyscy mówili, że w yglądam, jakbym w ogóle nie przytyła, tylko miała
doczepiony brzuch, nogi i ramiona miałam nawet nieco szczuplejsze niż przed
ciążą. Jedynym mankamentem jest nadmiar skóry na brzuchu - miałam bardzo duży
w stosunku do wzrostu i figury, teraz wygląda jak w 5 miesiącu. Czy da się coś
z tym zrobić? Słyszałam kiedyś wypowiedź chirurga plastyka, że na to pomoże
tylko plastyka brzucha, ale równie mógł siać propagandę, żeby klientów sobie
nagonić. Czy faktycznie taki balonik już mi zostanie? Czy samo to się wchłonie
po pewnym czasie (w koncu 9 m-cy się rozciągała, to może tyle mniej więcej
potrzebuje na powrót)? Czy ćwiczenia typu brzuszki czy hula hop pomoże coś na
zbyt dużo skóry?

[omni4]

kochana poczekaj))))))) trzeba troche czasu.mi w pierwszej ciazy doszedl w 4
miesiacu a teraz w 6 miesiacu.No i trzeba cwiczyc.

aaaa

[omni4]

i jeszcze cos te 10 kg to nic,ja dalam czadu i przytylam w pierwszej 27 kg a
teraz 24 kg.Mi bardzo pomoglo karmienie(wiem ze nie zawsze pomaga) ale u mnie
to najlepszy sposob.

Wiec sie kochana nic nie martw

Zapytam bom ciekawska ;)

[t.nina1]

Magda, a gdzie Ty miałaś te kilogramy ???

Ja tylko dodam głównej zainteresowanej, że zarówno w pierwszej jak i drugiej
ciąży przytyłam w okolicach 10-11 kg. Co dziwne do formy szybciej wróciłam po
drugiej ciąży, ale już po powrocie ze szpitala miałam mniej kg niż po pierwszym
porodzie (różnica wieku między pannicami 21 m-cy).
Oczywiście karmienie piersią uważam (w moim przypadku) idealnym sposobem
powrotu do figury bez wyrzeczeń i katuszy. A w ogóle ciąże były przełomem w
moim życiu, z rozmiaru 38 na 34, figurę mam lepszą niż 10 lat temu (czyli na
początku ogólniaka))
Do tego trochę ćwiczeń, a samo dziecko gwarantuje niemało ruchu, spacerki
szybszym a nie żółwim tempem. Wszystko wróci do normy, pamiętaj, że sam połóg
trwa 6 tyg.

pozdrawiam, Nina mama Leny i Liwii

[aglange]

Tylko pozazdrościć!
Te dwa kilo to nic. po połogu wszystko wróci do normy. Tyle kilogramów co
przytyłas to naprawdę nic - ja niestety przybyłam 28kg, urodziłam bliźniaki i
zostało jeszcze 10 kg i brzuch. To chyba jest problem ))
Powodzenia

[azzure1]

No właśnie taki jest problem, że akurat u mnie karmienie nie przyniosło ŻADNEGO
rezultatu. W pierwszej ciąży przytyłam 15 kg, przy porodzie poszło 10 i ani
grama więcej, chociaż karmiłam 10 m-cy, 6 tylko piersią, ostatnie 4 na
drakońskiej diecie eliminacyjnej ze względu na alergię dzieciaka. Tak więc tę
ciążę już miałam na plusie 5 kg na starcie i chociaż waga końcowa była ta sama,
to różnica w figurze znaczna - wtedy jakoś tak równomiernie po ciele się
rozłożyło, teraz poszło tylko w brzuch i mam ten worek kangurzy. Dlatego ciekawa
jestem, czy jest szansa, że to się jakoś samo obkurczy, bo przecież tu nie
chodzi o mięśnie, które się uelastycznia ćwiczeniami, tylko o samą skórę.

[t.nina1]

To co napisałaś trochę zmienia postać rzeczy. Bez wątpienia ma też znaczenie
jak duży brzuch miałaś i z jakiej wagi startowałaś. Wiadomo, że inaczej jest
gdy w ciąży przybiera się 10kg z wagi 50, a inaczej z 70kg. Z obserwacji
koleżanek widzę, że wielu jednak została fałdka(lub fałda) ale głównie tym,
które miały ogromne brzuchy i sporo przytyły. Tutaj chyba pozostaje ćwiczyć by
zminimalizować tkankę tłuszczową. Jeśli miałaś b.duży brzuch niewykluczone, że
to jednak nadmiar skóry. Samą skórę na brzuchu polecam masować, są takie
masażery jak do cellulitu + jakiś krem ujędrniający.
Doprawdy dziewczyny po porodach (jak i przed ) mają przeróżne sylwetki i
różniście się to rozkłada. Poczekaj trochę, zadbaj i skórę, wzmocnij mięśnie
ćwiczeniami. Póki co trochę to wcześnie żeby wyrokować czy już tak zostanie.

Pozdrawiam i życzę powodzenia