Skóra na brzuchu

[edziecko_ulcik]

a raczej wisząca skóra czyli pozostałości po ciążach.....
dwóch ...zakończonych cesarkami ...co z nią zrobić ??? bo nie chce zniknąć !!

Proszę o wszelkie porady !!!

edziecko_ulcik

[ewunia_uk]

Ulcik, niestety taki jest nasz babski los! Produkujemy zapasowa skore U
mnie co prawda nie jest najgorzej, ale mialam 9 lat przerwy pomiedzy dziecmi,
wiec skora miala czas wrocic troche "do siebie".

Na pewno wygladac to bedzie lepiej, jak bedziesz miala mocne miesnie brzucha.
I wcale nie trzeba chodzic na silownie. Prawidlowa postawa i wciaganie
brzucha przy kazdej okazji na pewno da rezultaty. Kiedy siedzisz przy
komputerze, albo stoisz na swiatlach w samochodzie, albo jedziesz autobusem:
wciagaj jednoczesnie miesnie brzucha i miesnie Kegla, przy okazji wzmocnisz
sobie "dol"

Jak mi jeszcze cos przyjdzie do glowy to napisze

[bea4oliv]

No cóż wizsacy brzuszek to tez był kiedyś mój problem - zrobił sie płaciutki
kiedy wzięłam się za ćwiczonka. Brzuszki, brzuszki i jeszce raz brzuszki.
Leżała sobie na podłodzodze oglądałam Tv i spinałam brzusio ( oj dużo tego
było , nawet do 400-600 ) żeby nie obciążać kręgosłupa spinałam a nie robiłam
brzuszków do siadu. Do tego dołączyłam inen ćwiczonka i było super. Teraz
urodziłam po 17 latach trzecie dzieciątko i czas zacząc zabawę od poczatku.
Mało że brzuszek beee to jesze dużo za duzo kilogramów wszedzie.A najgorsze
jest to że tego sie nie da zrobić w krótkim czasie ( min 3 miesiące codzienych
zmagań. Ale efekty warte tej pracy.
pozdrowionka z życzeniami wytrwałośći
bea

[edziecko_ulcik]

Czyli leżałaś i nie tylko ściągałaś mięśnie ??? i to tyle ??
Prosze napisz cos !!

ulcik

[sylwia-wesola1]

HEJ!!!
Ulcik wyprzedziłaś mnie z takim pytaniem. Mam ten sam problem, ten obwisły
brzuch... Jestem prawie dwa lata po drugim porodzie i podan trzy po pierwszym.
Już nawet piersi jako-tako wyglądają, ale ten brzuch... napewno nie nadaje sie
do dwuczęściowego bikini I choć nie mialam cesarek to pełno rozstępów i
nadmiar skóry. Na szczęście z nadwagą nie jest żle.
Chyba więc wezmę sie za te brzuszki, szczególnie te napinane (ha ha).
Tobię też życzę powodzenia, może za 3 miesiące napiszemy, że się udało?

Pozdrawiam - Sylwia.