żeby Bałtyk w lecie nie wylał

[zuzusto]

Witam!
Qurcze, po pięciu latach po dwóch porodach pojadę w lecie aż na tydzień nad
morze. Hurra!!!
Lubię morze, zachody słońca . Zamierzam budować z dziećmi zamki z piasku i
chciałabym się też trochę popluskać w wodzie. Tu pojawia się PROBLEM . W
dodatku OGROMNY PROBLEM. Bo wyobraźcie sobie wchodzę do wody i znika Hel,
albo brzeg w Ustroniach Morskich. Hmm Przykre ale prawdziwe, bo jak 96kg tak
dziewięćdziesięciosześcio kilogramowa hiopotamica wejdzie to nie będzie
dobrze. Oj nie będzie.
Muszę się wziąść za siebie. Cztery lata temu mi się udało zjechać do 82kg.
Może ktoś pamięta z Was wątek "start 98kg!"
Zamówiłam urządzenie do ćwiczeń mięśni brzucha , Od paru dni mniej stosuję
dietę mniej żreć. Najgorzej mam z tymi "paskudnymi" słodyczami.
Może powtórzę wyczyn z trzynastą. . Coś muszę zrobić. Będę Was informować na
bieżąco o moich postępech i klęskach . co ja piszę klĘSKI NIE BĘDZIE. trzeba
przecież kupić strój kąpielowy . Chociaż w rozmiarze 46.
Trzymajcie za mnie.
pa
zuzusto

ps
witam po dłuuuugiej przerwie

[19maj]

ja trzymam mocno bo startowałam w styczniu od podobnej wagi i troszke udało mi
sie juz zrzucić. Powodzenia!!!

czy ja też mogę?

[doniak0]

ja wprawdzie nie zabardzo moge sie odchudzać, ponieważ karmie piersią i bardzo
chciałabym dalej, ale jednoczesnie bardzo bym chciała wrócić do wagi sprzed
ciąży.Teraz waże 75 kg,a przed ważyłam 65 kg.Chciałabym bardzo przyłączyć sie do
Ciebie!
Moim postanowieniem bedzie zrzucić to 10 kg ćwicząc codziennie i nie jeść
słodyczy, a także jeść może troszke mniejsze porcje ( bo obecnie jem więcej na
obiad niz mój mąż).Sadzę, że przez 2 m-ce powinno mi sie to udać, jesli będę
wytrwale trzymac sie swoich postanowień.
Czyli zaczynamy od dziś?

[zuzusto]

witam!
nie było mnie parę dni bo złapał mnie tzn. mój komputer wirus. Przykra sprawa,
ale jest już wszystko wporządku i mogę już być.
Od jutra zaczynam trzynastkę. Musze się koniecznie za siebie wziąść. Ostatnio
dużo mniej jadłam , a teraz właśnie będę stosować moją kochaną "13"
A więc jutro na śniadanko kawusia z łyżeczką cukru(bleee)
obiadek gtowana pierś z kurczaka z jakąś sałatą pokropioną cytryną
a kolacyjka dwa jajuszka i pomidorek.
Jak myślicie wytrzymam? ee przecież muszę. Z tego co pamiętam najgorsze były
dni 3 , 6 , 9 i 12. Wtedy dopada człowieka chandra.
No to do dzieła. Jutro dam znać jak mi idzie

zuzusto

[zuzusto]

no i oczywiście witam moje dwie towarzyszki. Ja też za Was trzymam kciuki.
Powodzenia

no czasami mi sie udaje!

[doniak0]

Witam!
Przez te kilka dni nie jadłam nic słodkiego, ćwiczyłam ( tylko po 10 min., no
ale przynajmniej tyle)i wypiłam hektolitry wody.Waga spadła o 2 kg, co oczywiśie
mnie cieszy, ale początki takich postanowień awsze sa łatwiejsze, niż dalsze dni.
Zuzusto ja trzymam za Ciebie i za Twoja "13" kciuki!!

[zuzusto]

Witajcie
no cóz z 13 pojawił się falstart. Niestety miałam strasznie nerwowe dni.
Poczekam aż przyjdzie moje urządzonko do ćwiczeń i chyba wtedy zacznę.
Coprawda dalej mniej jem ale myślałam , że wystaruje z trzynastką. Nawet
zakupiłam filetyz drobiu i ogórki. Obiad to jakoś dam rady najgorzej z tymi
piekielnymi słodyczami i resztkami po dieciach.
Mam nadzieję, że u Was jest lepiej.
Dziękuję za dobre słowa "doniak" ja też za Ciebie trzymam

pa
zuzusto

[doniak0]

No niestety wczorajszy dzień był porazką.Przyjechali tescie i do kawy trzeba cos
postawić słodkiego.No i niestety wiekszość tych "malutkich" ciasteczek zjadłam
ja, i na dodatek nie ćwiczyłam......a dzisiaj z kolei my jedziemy do znajomych
"na kawę" i na 100% bedie cos do kawki!!!Dlaczego????Dlaczego to musi byc tak
pod górkę?

[zuzusto]

miło mi "doniak0" , że jesteś.
U mnie też nie najlepiej. w dodatku złapałam okropnego wirusa i czuję się
podle. Czekam na moje urządzenie do ćwiczeń mięśni brzucha . Może mi się uda
ruszyć z ćwiczeniami jak go dostanę. Narazie kaszle jak wariat i smarkam jak
szalona i nic mi sie nie chce
Pa
zuzusto

[wenus2006]

czytam dziewczyny i nie mogę uwierzyć,że można tak się zaniedbać!!!!80 kg?Wy
młode mamy?Ale juz zabierajcie się do roboty,wiosna,lato w co się
ubierzecie?Strój kąpielowy,matko to niesmaczne.Ktoś pisze,że karmi piersią i nie
może się odchudzać,dlaczego nie?Czy karmiąc trzeba jeść słodycze,smażone kotlety
i obfitą kolację?Nie ma nic bardziej relaksującego jak wiosenne spacery z
wózkiem - jak najdłuższe!Bierzcie się za siebie kobitki,naprawdę warto.warto
ładnie,szczupło wyglądać,warto mężowi i innym się podobać.

[zuzusto]

Witam!
troszku mnie nie było wybaczcie. Miałamnaprawdę zakręcony czas. Najpierw ja a
teraz dzieci chore. Niewiedziałam gdzie ręcę mam włożyć . Teraz obiecuję
solidną poprawę.
acha przede wszystkim dziękuję za "ostre" slowa Wenus2006. Masz rację taka waga
to obrzydliwość na plaży z tym sie zgadzam . w dodatku obrzydliwość przed
własnym lustrem . Oh okropność.
Moja waga na dzień dzisiejszy wynosi 92kg. Czyli 4kg w dół. W piątek dostałam
moje urządząnką i zaczęłam ćwiczyć. Bolą mięśnie brzuszka oj bolą. Ale ćwiczę.
Dzieci ze mną)) i tat ich sprawdza czy mama ćwiczy codziennie. Takie małe
kable)
Także jestem w lepszym nastroju i wogóle chce mi się żyć i schudnąć.
pa
Ela
ps. nie opuszczajcie mnie

[zuzusto]

Witam!
Normalnie prześladuje mnie jakiś ogromny pech. Dzieci znów chore)) Ja chyba
też.
Jeśli chodzi o wagę to jest dobrze. ćwiczę codziennie. robię już 50 skłonów na
moim urządzonku (na początku ciężko było zrobić 8 hihi). jak na półtora
tygodnia to nieźle.
Co do wagi to kilo poszło w dół. a więc 91kg. Swietnie !.
Gdyby skończyć z tym obżarstwem w nocy, było by jeszcze lepiej.
pozdrawiam
zuzusto

u mnie tez nie tak źle....

[doniak0]

.... już tylko zostały mi 6 kilosów na plusie i moze dam radę......Z ćwiczeniami
różnie bywa, ale co najwazniejsze to słodycze jem w znacznie mniejszej ilości i
od razu widać efekty.Kilka dni temu założyłam jeansy, które nosilam przed ciążą
( fakt, że one sa troszke rozciągliwe hihihi).
Zuzusto damy radę!!!
Pozdrowienia i duzo zdrowia dla dzieciaków

[zuzusto]

doniak0 pewnie, że damy rady! przecież dzielne z nas dziewczyny
U mnie dzisiaj trochę słodyczy było, ale jest dobrze.
zaczynam odczuwać przesyd słodkiego (jest mi niedobrze). to dobrze, może
zaniecham zgubnego zwyczaju jedzenia w nocy.
pozdrawiam
i trzymam kciuki

[zuzusto]

Witam!
lecą mi spodnie z mojej wielkiej .....! Waga wskazuje 90,5kg
Przyznaje się, narazie dwa dni nie ćwiczyłam. Możecie mi dać burę.
W dzień dużo mniej jem. Kupiłam ochydne ziemniaki (oczywiście nie celowo) i
duzo z nich zostaje na talerzu. Ha fajny sposób na dietę. Kupić coś
obrzydliwego do jedzenia.
Na święta upiekę tylko jedno lekkie ciasto i baranka , zeb nie kusiło i nie
zaprzepaściło mojej diety.
Pozdrawiam
zuzusto

[pjch]

Hej dziewczyny ja tu widze duza mobilizacje
i fajne kobietki. Ale tak zeby wam sie nie odechcialo
ja wam dam za te slodycze ani mi sie wazyc tknac ciastko
na swieta niech inni sobie jedza a wy w zabkach z marchewka.

Tylko pomyslcie dzieki karotenowi wasza cera nabierze blasku
im od tych ciastek i swiatecznych wypiekow brzuchy rozboleja.

A wy jedzac marcheweczke dzieki blonnikowi bedziecie latwiej chudnac
miec piekne i jedrne cialo.

Oj mam nadzieje ze nie przesadzilam z ta motywacja.

Koniecznie prosze kupcie krem ujedrniajacy zapobiegniecie
w ten sposob utracie jedrnosci. To bardzo wazne przy chudnieciu.

To do dziela obierzcie jeszcze teraz kilka marchewek w woreczek
i do lodowki. Nie bedziecie musialy ich obierac w momencie kiedy
zlapie was glod. Beda juz pod reka.

Pozdrawiam

[malikowna]

Dziewczyny jestem z wami! Dzisiaj cały dzień przepłakałam bo kolezanka mojego
męża powiedziała mi w kościele przy swięceniu, że jestem gruba... Bez
komentarza cały dzień siędo niego nie oddzywam, że nie stanał w mojej obronie,
a tak naprawdę to sama jestem sobie winna że tak wyglądam. Waga 73 kilo wzrost
166 po ciąży 10 kilo mi zostało ale chce dobić do 65. zaczynam po swietach,
będę sie meldować błagam pomóżcie bo już tyle razy zaczynałam i nic acha
kupiłam chrom bużka

[zuzusto]

Witam!
życzę wszystkim dużo zdrowia i szczęścia z okazji tych pięknych Swiąt
Wielkanocnych!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja na świeta postanowiłam dużo nie piec i wielu przysmaków nie robić.
Tak żeby nie kusiło. Narazie trzymam się i ćwiczę. W sumie opusciłam może 4
dni. Robie juz 60 powtórzeń ćwiczeń. I troszku mi spodnie lecą (tylko cicho,
to tajemnica)))))
Witam też nowe koleżanki. Dziękuję za słowa motywacyjne, a karoten rzeczywiście
by się przydał bo jestem bladziutka.
Trzymajcie się damy radę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
pozdrawiam
zuzusto

ps.
może będę musiała kupić strój kąpielowy i nie będzie to zromiar 50!

[kitty4]

hmm...mnie też było wstyd. 9 stycznia zaczęłam się odtłuszczać. Na wadze było
93 kg. Wzrost 165 cm, więc toczyła się taka kula armatnia przez życie....
Obecna waga ( z soboty) bo w soboty rano się ważę - 76,6 kg. Zamierzam dobić do
63 kg. Waga sprzed małżeństwa, a moja wymarzona to 58 kg na koniec
lipc/sierpni. Też bedę / postaram się wam meldować wyniki z placu boju.
A mój mąż powiedział , że on tam nie widzi żebym schudła. Jak
myślicie, podciagneli by to pod zabójsto w afekcie ?...

[malikowna]

Hej ja od 2 dni ćwiczę po 100 brzuszków, i trzymam dietę tzn. zaliczyłam parę
wpadek wczoraj zjadłam 5 żelków, dzisiaj w pracy kolega miał urodziny i
postawił gorącą czekoladę wypiłam pół i mnie zemdliło, ale łykam chrom i nie
jem kolacji piję duzo wody i cwiczę narazie waga ani drgnie....72,30 kg

[zuzusto]

witam
teraz patrzę i widzę, że mój post z soboty jest wogóle niewidoczny((
w sobotę rano stanęłam na wagę i pokazała mi 90kg! Jest dobrze a
przedewszystkim najwspanialsze uczucie lecących spodni! Qurcze ale to fajne .
Troche się zaniedbałam z ćwiczeniami (sobote i w niedzielę) . Staram się mniej
jeść a przede wszystkim się ruszam . Niestety ujmą dalej są słodycze nocne.
Co do wypowiedzi koleżanki (dwa posty wyżej) to myślę ,że byłoby to zabójstwo w
afekcie. Ja dla mojego albo jest hipopotan albo Michelinka (taka oponka) Ach Ci
faceci.
Klamka zapadła jadę nad morze! Chociaż 5 kg musze zlecieć w dół.

Trzymam za Was
pa
zuzusto

[ssierzp]

hej dziewczeta! jestem tu nowa i pełna podziwu dla Was!mi po synku zostało w
nadmiarze ciałka (dzisiejsza waga 65.5) i choć minęło juz 11,5 miesiąca nic w
dół nie rusza a nawet,wstyd się przyznać, w górę +2!!!!!nie pamiętam już jak to
jest jak z przodu przy wadze nie ma 6!!!chorobcia...niby mało jem, spaceruję z
moim szczęściem malenkim, a tu ciągle duuuużo
błągam pomóżcie. Dodam, że mierzę 160 cm w kapeluszu więc widać u mnie te
kilogramy, a od czerwca wracam do pracy (brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr) no i
chcę wyglądać
trzymam za Was kciuki i dodam, że strasznie mnie zawstydziłyście tym, jak
twarde sztuki jestescie

pozdr,
S.

[zuzusto]

Klęska(((((((((((((
ostatnie dwa dni są krytyczne
szkoda gadać
Ach ta upadłość comięsięczna kobieca

[agawa79]

Zuzusto, odbierz proszę pocztę gazetową.

[zuzusto]

witam!
wreszcie opaowałam sytuację wyżerkową.
poprzedni tydzień był okropny. Byłam wciekła zła niewiadomo o co?
w akcie desperacji załatwiłam sobie receptęnna meridię.
nic ino wykupić i podratować organizm.
Cwiczę codziennie 60 brzuszków na moim urządzonku.
Acha i fundnę sobie na dzień Matki taki kremik wyszczuplający!
W końcu odkąd jestem mamą nie przespałam ani jednej nocy.
zasługuję na troszku luksusu!!!!

pozdr
zuzusto
ps.
agawa79 wysłałam 3 wiadomości.
dzięki)))))))))))))))))

[zuzusto]

Witam!
Jakoś się trzymam. Co prawda cierpią na tym dzieci (a może i nie) ale nie
kupuję żadnych słodkości i czekoladek. Czasem kinderniespodziankę ale to
naszczęście dzieci zjadają od razu. (dla wyjaśnienia moje dzieci jedzą bardzo
mało słodkości. a wcześniejsze kupowania były tylko po to , żeby mamuśka sobie
mogła je potem zjeść. Dla nich pasek czekolady to fiu fiu na dwa dni starczał)
Kupiłam Meridię, ale zacznę ją stosować od 1 maja. Ciekawa jestem jak będzie
działać na mnie!
Tej nocy zjadłam kawałek cista z rabarbarem. Naszczęście tylko kawałek a może
aż kawałek.
Podsumowując
od 1 lutego zjechałam na wadzę 7 kg czego oczywiście mój mąż nie zauważa.
Ważne , że on schudł 5 kg w ciągu 2 tygodni (też bym chciała taką przemianę
materii, ale widocznie stałam wtedy w innej kolejce do Bozi, może po
cierpliwość)
pozdr.
zuzusto

ps. wy też się trzymajcie!
agawa79 dość ptysiów!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[agawa79]

Hej, i jak pierwsze wrażenia po zażyciu Meridii?

Ja jestem drugi dzień na kopenhaskiej, nie jest źle - i mam mocne postanowienie
wytrwać do końca, a potem sobie zaaplikuję dwa tygodnie pierwszej fazy South
Beach. A potem to już się może całkiem odzwyczaję od słodyczy.

[annieska]

Hejka dziewczyny, od jakiegoś czasu śledzę to forum, ale nia miałam za bardzo
odwagi, żeby napisać. Wreszcie się odważę, i napiszę i chętnię się podłączę pod
ten wątek, ponieważ 24 czerwca jadę nad owy Bałtyk . Moja waga 78 kg, przy
wzroście 160, a więc duuuuuuuuużo za dużo. Zostały mi 7 tygodni niby mało, ale
ciągle żywie się nadzieją, że to dużo. Schudłam 4 kg, co z tego skoro 18 kg
żywej nadwagi buuuuuuuuuu. Dzisiaj zaczynam biegac i ćwicze od tygodnia na hula
hop, od poniedziałku zaczynam jeździc na rowerze z moim mężem i synkiem
dwuletnim. Weięc mam nadzieję, że wspierając się razem osiągniemy wymażony cel i
ten bałtyk jednak nie wyleje. Pozdrwiam aga.

Meridia

[zuzusto]

Witam!
Receptę załatwiłam, wykupiłam i od 1 maja zażywam ową Meridię 15.
Podzielę się spostrzeżeniami:
1 maja.- zażyłam Meridię po dwóch trzech godzinach zaczęłam mieć potworną
suchość w ustach (jakbym była nad Bałtykiem to co by wylało to bym go wypiła),
niespokojna i drżały mi ręce . Tak było przez następne dwie trzy godziny.
2 maja - suchość w ustach już była mniejsza i pozostałe objawy również
3 maja- pozostała już tylko suchość w ustach
4 maja - suchość w ustach ale już taka delikatna.
Jeśli chodzi o niechęć do jedzenia, tj. jakoś dziwnie. Jak zażywałam inne
proszki to miałam wrażenie , że mi coś pęczniało w brzuchu a tu tego objawu nie
mam. Mam ochotę jeść, ale zdecydowanie mniejszą, natomiast częściej a
troszeczku.
Zaczęłam Meridię z wagą 90kg , 7 maja poinformuję jaki jej stan.

Niestety, przyznaję się bez bicia , że nie ćwiczyłam od niedzieli((((((((((
Moja wina moja wina moja wina!!!!!!!!!!!
Ogarnęło mnie czyste lenistwo treningowe. Dopadł mnie bałwan jeden nie mogę mu
sie wymknąć. dzisiaj spróbuję mu dać kopa. Och! Zła jestem na siebie.

Agawa79
stosowałam tą dietę, ale jak chodziłam do pracy. W domu nie dałam rady
Trzymam za Ciebie kciuki i nie poddawaj się!
Co to jest za dieta którą chcesz po kopenhaskiej stosować?
Wysłałam Ci maila!

Witam również nową towarzyszkę. annieska masz rację może ten Bałtyk nie wyleje.
Trzymam za Ciebie również kciuki

pozdr.
zuzusto

[agata00123]

napiszcie cos wiecej o tej 13 cos mi sie kiedys obilo o uszy ale nie pamietam nic dokladnego. i jeszcze czy mozna ja stosowac gdy sie karmi piersia( nie z kurczaka ???

[agata00123]

witam na razie odpuszczm ta "13". od dzisiaj nie jem slodyczy. a to ciezko ciezko, bo dostalismy cala torbe slodyczy od gosci z niemiec wiec same dobre czekolady itp. ale od 8 rano sie trzymam, nic nie zjadlam, oprocz kanapki na sniadanie i 2 jablek i 3 herbaty, ale bez cukru, jak wypije 4 to chyba sie przyzwyczaje . jak na razie jestem z siebie dumna. a dodam ze mam co zrzucac, 100kg, (wzrost 176cm.)
a terz wybieram sie nad baltyk...

[malikowna]

cześć dziewczyny wczoraj byłam u znajomych takie spotkanie z dziećmi, była moja
kolezanka której nie widziałam rok...i przeżyłam szok... jak schudła!!! ważyła
85 kg a wazy 73 przy wzroście 1,76 wogóle wygląda rewelacyjnie i kurcze wiecie
co ja byłam najgrubsza w tym towarzystwie(a przed dzieckiem najchudsza)Muszę
działać to ostatni dzwonek. Dała mi tą swoją dietę.
1 DZIEŃ sam nabiał
2 gotowane warzywa
3 surowe warzywa
4 owoce
5 jajka na twardo!!!
6 mięso chude
7 do południa nic potem coś lekkiego
Od jutra start!!!Pozdrawiam

Meridia

[zuzusto]

dopiero od czwartego dnia odczuwam taką niechęć do jedzenia i wreszcie przeszła
mi suchość w ustach. Juz tyle nie piję. Bo ja wogóle jestem typem niepitka jak
to mówi mój mąż. dla mnie 2 szklanki płynu na dzień to w sam raz, bo trzecia
wylewa się już uszami.
Stanęłam dzisiaj na wadze. Nerwowo nie wytrzymałam. Niestety bez zmian dalej
90kg, chociaż jest lekka tendencja do 89kg. Może zadużo płynu mam w sobie.
Muszę to teraz wszystko wysikać i będzie jasna sprawa.
Dziś jednak od południa coś po mnie łaziło. Przeklęte delicje, jak ja ich nie
cierpie!!!!!!!!!! Sa wredne i ohydne . Mają mój ukochany biszkopt polewę i
galaretkę. Qurcze siedem zjadłam.....
Za karę trzeba będzie więcej poćwiczyć!
Ciekawa ta dieta . Sam nabial nie jest tak źle. Będę trzymała kciuki.
pozdr.
zuzusto

[zuzusto]

Witam!
Przeklinałam cała noc te paskudne delicje. W sumie było ich 13(((Wrrr jestem
wciekła na siebie.
Zauważyłam jak się zażywa Meridie, i zje sie coś na siłe to się to potem
odcierpi. Kara jest sroga. Brzuch miałam jak w siódmym miesiącu , twardy i
nadęty.Samopoczucie paskudne. Bo wiecie ktoto widział zażywać taki lek i nażreć
się słodyczami (przepraszam za wyrażenie) Dzisiaj nie mogę patrzeć na
jedzenie . Odrzuca mnie od wszystkiego.
Przyznacie to było głupie te delicje.
pozdr.
zuzusto

[agawa79]

Głupie delicje, głupie. Najlepiej chyba nie mieć ich w domu (żeby to jeszcze
takie proste było, sama nie kupię, ale mąż zawsze coś przywlecze ).
PS. Dzięki za mail, odpiszę, jak tylko poczta gazetowa zacznie normalnie
działać.

[agawa79]

Zuzusto, wysmarowałam Ci dziś rano długaśną epistołę, dostałaś coś?

[malikowna]

TO DZIAŁA!!dziewczyny waga codziennie spada, a to dodaje mi skrzydeł, jedyną
słabościa jest kawa z cukrem 2 dziennie a wy jak sie trzymacie? Bo ja juz się
widzę w rurkach....

[agawa79]

Ja byłam na kopenhaskiej 5 dni i schudłam 3 kilo. Potem niestety musiałam
przerwac, bo się nabawiłam koszmarnego zapalenia oskrzeli i nie miałam siły na
restrykcyjną dietę, zresztą - nie miałam w ogóle siły jeść. Ale jak dojdę do
siebie, to zacznę I fazę SB.
Aha, Malikowna, gratulacje, oczywiście!
Ciekawe, jak tam nasza Zuzusto się trzyma z Meridią i bez delicji.

[zuzusto]

Witam
wybaczcie moją wczorajszą nieobecność. Byłam u dentysty, przegapiłam porę snu
syna no wiecie, potem już nie było szans na chwilę samotności sam na sam z
komputerem))
po kolei
Gratulacje dla Malikowna! życzę wytrwałości bo przy tej dziecie to jest
szczególnie potrzebne))
Agawa79 też gratuluję. Qurcze nie ładnie mnie tak zostawiać w tyle jak schudłaś
3 kg to ważysz 87kg. No pięknie uciekłaś mi o 2 kilosy. Nie bądź taka.
Ups.... wymsknęło mi się)))))) Na to wygląda, ze ja też schudłam i mam 89kg.
Super już nie noszę 90kg cukru tylko 89kg.
i jak to brzmi osiemdziesiąt dziewięć. Prawda, że ładniej niż dziewięćdziesiąt.
i chociaż za oknem leci grad to jest mi wesolutko.
żeby nie było, że to zasługa Meridi. Dalej ćwiczę i nie kupuję delicji a ani
nie kazuję kupować mojemu mężulkowi. On tak nic nie rozumie w tym temacie. Bo
jak mu powiedziałam , ze schudłam 7 kg to zapytał mnie jaki swtr ściągłam. Oh!
przyznacie niezbyt miłe. Ale ja mu szeszcze pokażę nad tym bałtykiem modelką to
nie będę ale może fotomodelką !
Zobaczymy
pozdr
zuzusto
(a może zmienię linka na zuzu89? Co wy na to?)

ps. agawa79 - wysłałam maila

[malikowna]

GRATULACJE DLA WSZYSTKICH GŁODUJĄCYCH!!!!!!ja czekam na 6 z przodu ale narazie
73,30 jeszcze troche ale wciągnęłam się . Zuzusto nie zmieniaj loginu zrobisz
to na końcu ...dopiero będzie efekt!!!Pozdrawiam

[agawa79]

Właśnie, właśnie, zmienisz od razu na zuzu53.

[malikowna]

Szlag mnie trafi!73.70 a wczoraj było 73.30 co jest dziewczyny bo
zgłupiałam?????????? I od razu motywacja mi spada!

[agawa79]

Absolutnie i pod żadnym pozorem nie powinno się ważyć codziennie. Czasem
organizm zatrzyma trochę wody i już się może nam wydawać, że przytyłyśmy. Poza
tym zawsze powinno się ważyć na czczo i przed prysznicem, bo po prysznicu
jesteśmy ciut cięższe. Podobnie przed okresem.
Codzienne ważenie się to jeden z lepszych sposobów na stracenie motywacji,
obawiam się. A jak Cię waga zbytnio kusi, to ją wynieś na tydzien do
sąsiadki.

[zuzusto]

Witam
zgadzam się z Agawą79. Najlepiej jest ważyć się raz na tydzień.
W Twoim wypadku w połowie diety 13 a potem na końcu.
Spokojnie bez nerwów, pogłaskaj wagę , przeproś i za drzwi. Może być do
sąsiadki) albo na dnie kosza do prania.
Ja mam wysoko na szafie i muszę iść po krzesło, a nie zawsze mi się chce
pozdr.
Ela
ps. wystarczy mi zuzu65))))))))))))))))))))))))))))))))