Dieta Kopenhaska - stosowłyście???

[malinka876]

Dzisiaj 5 dzień, jem nawet mniej niż w rozpisce. Wogóle nie czuję głodu i 4 kg
mniej. Martwię się tylko skutkami "ubocznymi" typu wypadanie włosów itd.
Napiszcie proszę jak to jest po, a co z efektem jojo? rozumiem, że dalej też
trzeba "dietetycznie"? no i ile kg udało Wam się stracić?
pozdrawiam

[mamaemmy]

bzdury,ja tam jojo zadnego nie miałam,włosy zaczeły mi wypadac po ciazy,nie po
diecie.Jedyny minus to to,ze slabo mi było..
ale schudłam pare kilo,mimo,ze ja przerwałam

[markac28]

ja stosowałam ją tylko 7 dni schudlam 5 kilo, teraz walczę dalej ale już nie
taką dietką, na szybki efekt dobra i o ile nie żre się potem bez opamiętania to
nie ma mowy o jojo. Wg mnie jojo to chyba wymyślili ci co lubią pizze, cole i
inne śmieci, bo tak po prostu najłatwiej wytłumaczyć: "mam efekt jojo"niż "żrę
jak świnia".Prawda,że JOJO brzmi lepiej?

[moniakug]

Witam.Stosowala ta diete pare tygodni temu.Schudlam TYLKO 3,5 kg, mimo,ze
jadlam mniej niz w rozpisce ( tam porcje dla mnie byly za duze) Czulam sie
dobrze,czasami bylo mi slabo. Wlosy zaczely wypadac,ale to po ciazy
Szkoda,tylko,ze tak malo mi kg ubylo liczylam na wiecej, mam niestety spora
nadwage
Zycze wytrwalosci i gratuluje tych 4 kg na minusie
Pozdrawiam

[mata811]

Czy moge rozdzielać posiłki i jeść np. jajka z pomidorem o innej godzinie niż
szpinak?

Swoja drogą ostra ta dieta, nie wiem czy się zdecyduje. Już mi się słabo robi
jak czytam

[markac28]

Można rozdzielać dzieląc wszystko na połowę, jeżeli jest 3 składniki to
rozdzielamy 3 na połowe, nie można właśnie zjeśc 2,a ostatni później, choć nie
wiem czy będzie chciało ci się rozdzielać, raczej nie będziesz głodna po prostu
można jeść mniej, bo przepisowych porcji to chyba nikt nie da rady zjeść

do markac28...

[mata811]

jak to?? To znaczy, że na tej diecie nie czuje sie głodu?? Proszę o więcej
takich informacji, moze się zdecyduje...
Pozdrawiam

[magda120975]

To była najgorsza dieta jaka stosowałam.Fakt faktem,że schudłam 8 kg ale po
jakims czasie efekt jo-jo był przerażający.Podczas stosowania tej diety czułam
się fatalnie,wypadały mi włosy,paznokcie sie łamały i raz nawet
zemdlałam.Więcej razy jej nie będę stosować.Dużo lepiej sie czułam stosując
dietę Cambridge(zupki i koktajle) ale jest niestety droga.Najlepszym sposobem
na schudnięcie w moim przypadku było urodzenie Olki.W ciązy przytyłam 10 kg a
po porodzie 20 kg mnieji to bez odchudzania! chyba muszę urodzic jeszcze
dwójkę to będe miała całkiem niezła figurkęPozdrawiam.Trzymam kciuki za Was
wszystkie chcące zgubic zbędne kilogramy