blonnik w tabletkach???

[buggi21]

Co sadzicie o przyjmowaniu blonnika w tabletkach?Wiem,ze lepiej w
zywnosci,ale tez kazda z nas wie,ze w tabletkach latwiej.Dziala
to?Chodzi mi o utrate wagi.Dodam,ze raczej zdrowo sie odzywiam i
duzo sie ruszam.Pozdrawiam.

[bombastycznie]

moim zdaniem lepiej "przeczyści" Cię np razowe pieczywo czy gotowana kasza
najlepiej gryczana, to nie tylko bogate źródło błonnika ale także smaczne i
pożywne danie. przy okazji jeśli się dużo ruszasz to przyda Ci się energia którą
pozyskasz po zjedzeniu kanapki z ciemnego chleba chudej wędliny i chudego sera.
błonnik w tabletkach pewnie i działa ale ja zawsze uważałam że lepiej czerpać z
tego co jest naturalne, a samo zamienienie białego chleba na ciemny daje już
dość dużo