Kiedy znikl Wam pociazowy brzuch?

[kasia2705]

Zastanawiam sie kiedy pozbede sie tego "worka", ktory mam zamiast
brzucha. W ubraniu wygladam na 6ty miesiac
Kiedy Wy pozbylyscie sie pociazowych brzuchow? Nie chodzi mi o
powrot do wagi ani mozliwosc ubierania przedciazowych biodrowek, ale
jak szybko schodzi samo brzuszysko?

[o-lcia]

Ooooo ja jestem osiem miesiecy po porodzie i walek brzuszka mam. Nie specjalnie
moge sie go pozbyc.Wszystko wrocilo do normy tylko to pozostalo...a tu lato idzie(

[agata688]

oj,mnie "zniknal" praktycznie od razu.a juz po tych 6-ciu tyg. na bank go nie bylo.

[mamaneluni]

U mnie odrazu po porodzie wyglądał na 6-ty miesiąc, ale z każdym
dniem skóra się wciągała...po jakiś 3 tygodnich wrócil do normy

[beniusia79]

moj brzuch wrocil pozno do formy. bez cwiczen i 6 weidera do dzis,
czyli prawie dwa lata po porodzie, mialabym pewnie worek zamiast
brzucha...

[ocelot2]

beniusia79 napisała:

> moj brzuch wrocil pozno do formy. bez cwiczen i 6 weidera do dzis,
> czyli prawie dwa lata po porodzie, mialabym pewnie worek zamiast
> brzucha...
co to 6 weidera?

6 weidera

[titamax]

jest to zestaw szesciu cwiczen ktore powtarzasz po kilka razy (na
poczatku po 3 serie zdaje sie) a pozniej z dnia na dzien zwiekszasz
ilosc powtorzen. Caly cykl cwiczen trwa 42 dni. Po jakims czasie
wydaja sie byc monotonne i wiele osob nie wytrzymuje tej monotonni i
rezygnuje ale naprawde warto dotrzymac do konca. Efekty sa
rewelacyjne!!!! nie mowie z wlasnego doswiadczenia bo sama nie
cwiczylam (jestem w ciazy , wiec cwiczenia zostawie na "po ciazy")
ale moja kolezanka cwiczyla, uparcie, do konca , cala serie i efekt
niesamowity .

kiedy po cc?

[kasia2705]

Za tydzien dostane zielone swiatlo na cwiczenia brzucha, mysle wiec
ze moge smialo zaczac cala serie, jak sadzicie? A moze lepsze 8min
ABS?

[mim288]

Za każdym razem jakiś tydzień po porodzie żadnego brzucha nie
miałam.

to zazdroszcze....

[kasia2705]

U mnie wor jak byl tak jest a to juz 2 tyg po... na szczescie
zmniejsza sie, choc baaaardzo powolutku... wrrrrrrrrrrr

[mim288]

Ja sporo ćwiczyłam w ciąży i przed ciążą (w tym brzuszki również w
ciąży) myślę, że to mogło mieć znaczenie.

[beniusia79]

ja cwiczam lata przed ciaza i przez cala ciaze. po ciazy wrocilam
szybko na fitness a brzucha pozbylam sie gdy mala miala rok...

[m_damska]

u nas prawie nie było zaraz po porodzie, a zupełnie to na pewno po
tych magicznych 6-8 tyg połogu, poszłam na aerobik i juz miałam
płaski. Fakt, ze przed ciąża sporo ćwiczyłam, a w ciąży przytyłam
12kg.