Czy ktos wie jaka powinna byc dzienna dawka magnez

[sylwana18]

Witam!Mam nadzieje,ze nikt mnie nie zlinczuje na tym forum za ta
niewiedze.Mam pytanie,w szczegolnosci do Pani doktor.Jaka powinna
byc dzienna dawka przy suplementacji magnezem?Z gory dziekuje za
wszelkie informacje na ten temat.Pozdrawiam

[prochottka1]

wyszukiwarka, googel

[big-smoczyca]

Mi lekarz kazał brać dwa razy po dwie tabletki(z wit.B6 oczywiście), bo miałam
skurcze łydek i bolał mnie duł brzucha. I tak biorę od dwóch miesięcy. Z tym, że
nie pamiętam czy mówiłam mu, że mój magnez to 500mg w tabletce. W pon.mam wizytę
więc się dopytam i dam znać.

[anik_29]

mnie też dr zalecił 2x dziennie po 2 tabletki magnez B6 powlekany (
może wywoływać sensacje żołądkowe )- na drętwienie łydek

[joshima]

A jest jakiś powód dla którego musisz się suplementować magnezem? Odpowiednia
dieta nie wystarczy?

Moja położna zwykła mawiać. Kto łyka materne ten rodzi mana.

[taby]

A to dobre

[joshima]

A ściślej mówiąc co? Że mogą nogi drętwieć i boleć od kręgosłupa?

[sylwana18]

Naucz sie czytac.JA nie pytam czy brac magnez ,tylko czy ktos wie
jaka jest dzienna dawka. A polozna to masz chyba niezrownowazona
psychicznie

[elza10]

Ja mam zalecone 3x2 slowmag b6. Z poprzedni9ej ciąży wiem, że jak
miałam hamowany poród przedwczesny to dostawałam w kroplówce
magnez,który działa przeciwskurczowo. Mam podwyższone ryzyko w tej
ciąży z powodu mojej przeszlości połozniczej i mam zalecony magnez,
no-spę, przy bolu oraz 3x2 luteiny dopochwowo do 34 tc.

[sylwana18]

Witam! Bardzo dziekuje za odpowiedz.U mnie byla identyczna historia
z druga ciaza,mialam podawany magnez dozylnie,o malo co moj synek
urodzil by sie w 28tyc.Wczoraj mialam wizyte u mojej gin.i poparla
pomysl z MAgnefarB6w w dawce 300mg dziennie.Zapytalam na tym
forum,tylko dlatego, ze do wizyty mialam pare dni,a skurcze byly
coraz silniejsze.Z roznych wzgledow moja ciaza nalezy do wysokiego
ryzyka,byc moze z tego bierze sie moje przewrazliwienie(jak np to
nieszczesne pytanie o makowiec).Nie jedna osoba z taka historia
poloznicza byla by rownie zestresowana.Dzieki raz jeszcze i
serdecznie pozdrawiam Sylwana

[joshima]

Może jest niezrównoważona. Nie zauważyłam, ale to ona odbiera na okrągło
dzieciaki i wie, że statystycznie rodzą się większe (utrudniając przy tym poród)
kobietom, które brały w ciąży suplementy. Możesz nie wierzyć. Twoja sprawa, ale
nie ubliżaj komuś, kogo nie znasz.

[agnieszka.lojek]

Zalecane dzienne spożycie magnezu u ciężarnych to 350 mg.