Zatwardzenie

[Gość: mirka323]

Mam dość nieprzyjemny problem. A mianowicie nie mogę się
wypróżnić... Jestem w 20tc, lekarz zapisał mi no-spę, ale to nic nie
pomaga. Chodzę czasami po 3, 4 dni i boli mnie cały brzuch, jelita
czuję, jakby sie skręcały... Pomocy!!!!!

[Gość: agus79]

Polecam Ci przygotowanie mieszanki: po 1 łyżeczce od herbaty
siemienia lnianego mielonego, płatków owsianych i miodu; zalać to
1/2 szklanki ciepłej przegotowanej wody, można dodac soku z cytryny.
Po wymieszaniu odstawić na 4 godziny.
Taką mieszankę możesz pić dwa razy dziennie wówczas odstawiasz na 12
godz. tzn. sporządzasz rano a pijesz wieczorem i odwrotnie.

Poza tym możesz stosować dietę czyli: ciemne pieczywo,owoce (jabłka,
kiwi, gruszki ), suszone owoce, kasza gryczana itp.,a unikać:
gotowanego ryżu i marchwi, bananów

Mi również pomaga bardzo kwaśna ogórkowa.

[taby]

W pierwszej ciaży lekarz na tę okoliczność zalecił mi Lactulosę (w
aptece bez recepty). Działało bez zastrzeżeń. Ale oprocz tego
trzymanie diety zapobiegającej zaparciom jak najbardziej. U mnie na
co dzień też idealnie działa szklanka ciepłej (40- 50 stopni) wody z
miodem wypitej na czczo.

[marsupilami_08]

Mialam ten sam problem ale zaraz na poczatku ciazy.Nie tylko nie moglam sie
wyproznic ale dodatkowo mialam silne krwawienia z odbytu.Lekarz prowadzaca
przepisala mi taki slodki plyn o nazwie Duphalac.Pilam to z rana na czczo.Syrop
te ma wlasciwosci zmiekczajace stolec.Stosowalam go przez pewien czas pozniej
zaczelam na czczo pic wode.Problem zniknal i nie pojawil sie juz do konca ciazy.

[Gość: Kala]

Też borykałam się z dużymi zaparciami na początku ciąży i lekkim
krwawieniem z odbytu w związku z tym.
Pomogło nawodnienie organizmu i jedzenie płatków owsianych od czasu
do czasu i obowiązkowo codziennie co najmniej jednego jabłka ze
skórką. Picie dodatkowych płynów - obowiązkowo na czczo ok 1/2L
kompotu lub 2 szklanki herbaty zielonej,ew. woda. Kompot robię od
tamtej pory codziennie z tego co mam pod ręką - najczęściej
jabłka+śliwki węgierki (kosztowały grosze w sezonie), teraz tanie są
jabłka. Nie piję słodzonych soków i napojów.
Pomogło jak ręką odjął - wypróżniam się codziennie i z łatwością,
pomimo tego że mam pracę siedzącą która nie sprzyja dobrej przemianie
materii.
Nie warto szprycować się jakimiś specyfikami przeczyszczająco-
rowodniającymi wystarczy zmienić żywienie Taniej, skuteczniej,
zdrowiej

[nowako-wa]

ja też pomimo diety problemy miałam straszne- lactulosan nie działał, a nie chciałam tylko na czopkach jechać...
W końcu trafiłam na colonC lub taniej wychodzi-ispagul (trzeba zamawiać w aptece bo przeważnie nie mają)- rewelacja- powoduje luzne stolce- do tego na czczo namaczane śliwki które jem potem do śniadania i 2 slabe kawy z mlekiem- i WC jak w zegarku...
no i oczywiście dieta błonnikowa- sama piekę chleb-śmietnik, płatki owsiane działają super, jabłka...
Tylko musisz stosować przez dłuższy czas żeby organizm się przestawił.
Ja pomimo iż teraz leżę nie mam problemów...

[agnieszka.lojek]

Wiele sposóbów opisały już forumowiczki. Modyfikacja diety. Dużo
płynów. Doraźnie czopki glicerynowe, evaq... Ruch.

[Gość: kasia]

Ja odkąd jem chleb ziemniaczany i podjadam śliwki suszone praktycznie nie mam problemów trawiennych. Świetnie działa też kompot z suszonych sliwek.

[ewicia22]

śliwki, jabłka, świeży sok z jabłek- jeśli masz sokowirówkę, owsianka i
ja dodałabym jeszcze Activię- na mnie działa bez reklamowej ściemy. no
i ja najmniej białego pieczywa

[Gość: stasia]

ja miałam podobne problemy. nie pomagały śliwki surowe, suszone,
jabłka, gruszki itd.
nieco pomogła codzienna owsianka na śniadanie (z 3 łyżek płatków
górskich) a ostatnio odkryłam coś co zlikwidowało dotychczasowe
problemy - codziennie wieczorem ok. 80-100 ml jogurtu naturalnego+2
do 3 łyżek otrąb pszennych.
i dopiero w 7 miesiacu ciąży zaczełam normalnie funkcjonować dzięki
tym otrębom. żadnych farmaceutyków nie próbowałam.
pozdrawiam i życzę powodzenia