brzuch po porodzie

[schaapje]

Pytanie przede wszystkim do mam, ktore juz maja za soba przynajmniej jeden
porod - co zrobic, zeby po porodzie brzuch wrocil do swej dawnej (
aprzynajmniej bardzo zblizonej) postaci? Bo ja tak sobie mysle, ze jak nawet
bede sie smarowac teraz na rozstepy, a potem na ujedrnienie - to czy to
sprawi, ze ta cala skora na brzuchu, ktora tak ladnie mi sie naciagnie pod
koniec ciazy, wroci na swoje miejsce i nie bedzie brzydko zwisac? Czy
brzuszki na to pomoga? bo wydaje mi sie, ze brzuszki rozprawia sie z
miesniami i tluszczem, ale co z ta skora????

moze to pytanie dla Was smiesznie brzmi, ale przed ciaza bardzo mi sie moj
brzuch podobal (jako jedna z nielicznych czesci mojego ciala) i chcialabym,
zeby dalej tak bylo...

[irmelin]

Ja smsrowałam brzuszek od początku ciąży, nie mam nawet maleńkiego rozstępa)
a brzuszek miałam wielki bo moja ciąża była rodzaju "wielki brzuch z tyłu nic
nie widać"
po porodzie brzuszek był regulaminowo sterczący, a jak tylko się lepiej
poczułam to zaczęłam robić brzuszki i smarowałam skórę balsamem ujędrniający m
efekt jest taki że brzuch wyglada jak przed ciążą i jest śliczniutki...
Życze powodzenia i wytrwałości w ćwiczeniu ,,,bo to bywa trudne w pierwszych
miesiącach)))

[sprezyna23]

Bardzo szybko po porodzie zmieściłam się w swoje ulubione dżinsy, talia wróciła
do dawnych wymiarów po miesiącu (miałam cc), ale wygląd ciała, skóry (nie tylko
na brzuchu) pozostawiał wiele do życzenia (jestem perfekcjonistką)
Musisz ćwiczyć i smarować kremami ujędrniającymi, masując przy tym intensywnie.
Na stronie www.vichy.com.pl jest pokazane, jak robić masaż poszczególnych
partii ciała.
Pozdrawiam i powodzenia!

[triss_merigold6]

Ćwiczyć mięśnie brzucha. Zresztą im lepsze mięśnie przed ciążą tym łatwiej
brzuch wraca do dawnego kształtu.

[koleandra]

Ja troszke ćwiczyłam ale tylko troszkę, troszke smarowałam. Skóra ma to do
siebie, że łatwo się rozciaga i łatwo wraca do dawnej postaci.

[lizaxo]

Myślę , że to uwarunkowane jest genetycznie i u każdej kobiety jest inaczej.
Ja po pierwszej ciązy miałam flaczek przez dwa dni potem duzo sama robiłam
przy dziecku właściwie wszytko. w związku z tym szybko schudłam i brzuch
powrócił do normy. Skóra nadal w idealnym stanie. Teraz druga ciąża i wiecej
przytyłam wiec obawiam się tego samego co ty.Ale że mam małą obsesyjke na
punkcie ciała więc powiem Ci że aż tak się nie martwię. Teraz się smaruję i jak
na razie ok. Po porodzie mam nadzieje szybko schudnąć. W każdym razie brzuszki
rewelacja konsekwetnie wykonywane i smarowanie, efekt murowany. Tylko napewno
nie tak od razu po porodzie bo wszytko musi się pogoić Pozdrawiam

[schaapje]

dziekuje za wszystkie odpowiedzi - smarowanie teraz i po oraz brzuszki to
oczywiscie podstawa i wiem tez, ze nie od razu bedzie idealnie plasko, ale
przestraszylam sie, ze to moze w ogole nie byc mozliwe... przeciez tej skory
robi sie nagle tak duuuuuuuzo!

pozdrawiam
Schaapje

[kasiek76]

Nic się nie martw, po porodzie jest tyle pracy przy dzidziusiu, no i oczywiście
ciągłe uważanie na dietę matki karmiącej), że nawet nie zauważysz kiedy
brzuszek wróci do normy. Pamiętaj, że Twój organizm zmieniał się przez 9
miesięcy i dlatego nie wróci do normy w ciągu tygodnia. Ja miałam chwalebny
zamiar ćwiczyć po porodzie, ale wieczorami nie miałam już siły, a i tak waga
spadła do niemalże idealnej po 2 miesiącach.
Pozdrawiam i życzę szczęśiwego rozwiązania!