BRZUCH U STARSZEJ MAMY

[zonka3]

po porodzie
co zamierzacie?
ja sie boje obwislej, wstretnej skory
widzialam takie na zdjeciach u chirurgow plastycznych
jak szybko trzeba zabrac sie za siebie i jakie cwiczenia?
w domu, czy w klubie
jakie mozna w domu i jak szybko po porodzie?

[ade1]

no wiesz na pewno wiek ma tu cos do rzeczy ale tez i indywidualne
predyspozycje, ja po porodzie zaczelam chyba po 2 tygodniach po cesarce
cwiczyc, mysle ze najlepiej w klubie bo tam wieksza mobilizacja ( ale to trudne
do wykonania przy takim malutkim dziecku), no na pewno wazne sa brzuszki

[asia06]

Podobno jak się karmi piersią sylwetka sama wraca bez zadnych zabiegow

[luxfera1]

Och gdyby to było takie proste...karmienie piersią i samoistna poprawa
figury..tak sie zdarza ale nie u wszystkich..ja karmiłam do tej pory w sumie 5
i pół roku ale niestety zamiast chudnac tyłam...dopiero systematyczna dieta,
callanetics,siatkowka, spacery i sauna zrobiły swoje..a teraz powtórka z
rozrywki..

[isia_50]

U mnie samo wróciło do normy. Karmiłam piersią i po miesiącu od porodu,
brzuszek był płaski. Bez ćwiczeń, tylko masaże raz dziennie wieczorem po
kąpieli ostrą gąbką.