Jak długo po porodzie?

[baikadent]

Dziewczyny, jak długo po porodzie wracałyście do siebie? Mam na myśli wyglad.
Jestem dwa miesiace po i wygladam jak wieloryb, nic ta waga nie schodzi mimo,
ze się staram. A przybrałam 15 kilogramów. Porazka.
Jak to robiłyscie, żeby "wrócic do siebie"?

[mifka]

karmilam piersia co znacznie pomoglo. pamietaj, ze kazda z nas jest inna i w
roznym czasie wraca do formy. nie nastawiaj sie tez, ze twoje cialo bedzie
takie jak przedtem, bo nie bedzie na pewno. tylas dziewiec miesiecy i nie
oczekuj, ze schudniesz w cigu dwoch! wykonuj regularne cwiczenia dla mlodych
mam, ktore czesto mozna wykonywac z dzieckiem w rekach. i badz cierpliwa.
moja waga nigdy nie wrocila do poziomu z przed ciazy, mam okraglejsze biodra i
brzuch i o rozmiar wiekszy biust. w moim przypadku to zmiany na plus a przy tym
tak sie mezowi podobaly, ze sie zachowywal jakby mnie dopiero co poznal.
potrzebowalam troche czasu zeby sie przyzwyczaic i w jakis rok po porodzie
zaczelam sie sobie podobac. nie wiem czy poprawie ci chumor ale nawet jak nie
uda ci sie wrocic do calkiem plaskiego brzuszka to sie nie przejmuj-po prostu
teraz bedziesz miala cialo kobiece w miejsce dziewczecego i tez bedziesz piekna.

[niepytana]

Ja po nabraniu 60kg w ciazy stracilam 70kg w 3 miesiace z powodu choroby. Nie
zycze Ci tego!!! Wtedy zrozumialam ze szczupla a piekna to moga byc 2 rozne
konce spectrum. Zycze powodzenia w gubieniu wagi 'na spokojnie'.

[baikadent]

Boże, dziewczyno co Ci sie stało? Mam nadzieję, ze już OK. ZAbrzmiało strasznie
i pewnie tak było...

niepytana napisała:

> Ja po nabraniu 60kg w ciazy stracilam 70kg w 3 miesiace z powodu choroby. Nie
> zycze Ci tego!!! Wtedy zrozumialam ze szczupla a piekna to moga byc 2 rozne
> konce spectrum. Zycze powodzenia w gubieniu wagi 'na spokojnie'.

[michulek]

Istotne jest to czy karmisz piersią, ja dzięki temu po dwóch miesiącach
osiągnęłam wagę sprzed ciąży (przytyłam też 15 kilo), a po czterech miesiącach
ważyłam już 20 kilo mniej niż pod koniec ciąży. Teraz waże 2-3 kilo mniej niż
przed ciążą i cały czas karmię. Ale oczywiście samo karmienie nie wystarczy,
przez 3 miesiące nie jadłam nic słodkiego, no i wyłącznie dwa posiłki główne-
śniadanie i obiad (o kolacji zapomnij), i w między czasie jogurt i jakieś owoce-
waga spadała cudownie. Poecam, bo jeszcze nigdy nie byłam tak zadowolona ze
swojej figury!

[lucy_ricardo]

Mysle, ze kazda z nas przechodzi to inaczej. Ja z moimi blizniczkami przytylam
20kg, Do wagi sprzed ciazy powrocilam w ciagu 10-11 tygodni po porodzie. W
ciagu kolejnego miesiaca czy dwoch stracilam z rozpedu kolejne 4-5kg.
Dziewczynki maja teraz dwa i pol roku i wlasnie niedawno odzyskalam te 4-5kg,
czyli powrocilam dokladnie do wagi sprzed ciazy, w ktorej sie najlepiej czuje.

Co do karmienia piersia, to uwazam to za mit. Ja swoich dziewczynek nigdy
piersia nie karmilam, ani po porodzie nie bylam na zadnej diecie, a waga
spadala. Znam wiele mam karmiacych piersia, ktore maja problem z nadmiarem
kg. Dobra wiadomosc tutaj to to, ze jesli karmisz piersia, Twoje cialo trzyma
kilka kg w formie rezerwy

Do lucy ricardo

[michulek]

Widać, że nie karmiłaś piersią, bo to nie żaden mit, przy karmieniu piersią
spala się dziennie do 500 kcal!! I potwierdzi to każda mama, która karmi.
Oczywiście jeśli zajadasz się wszystkim co wpadnie w ręce to choćbyś karmiła 5
lat to nie schudniesz. A ten nadmiar kilogramów zgromadzony w trakcie ciąży
traci się właśnie przy karmieniu piersią, a nie po odstawieniu od piersi
(zresztą skąd to wiesz skoro nie karmiłaś?), i to w miejscach, w których
kobiety zazwyczaj najszybciej tyją (bidra i uda)!

[lucy_ricardo]

Nie podniecaj sie tak, bo nie ma potrzeby.

Skad wiem "skoro nie karmilam"? Powaznie pytasz? Otoz potrafie czytac i robie
to chetnie i czesto (a czy Twoja wiedza o swiecie ogranicza sie wylacznie do
tego, czego sama doswiadczylas?). Przetrzymywanie przez organizm ostatnich 2-
4kg i ich strata wkrotce do odstawieniu to bardzo powszechne zjawisko

do lucy ricardo

[michulek]

Nie musisz się obawiać z pewnością nie podniecam się Twoimi wypowiedziami,
wyobraź sobie, że ja też czytam ksiązki, bo tak się składa, że jestem
wykładowcą akademickim. Nie miałam też ani zamiaru ani ochoty kłócić się z
kimkolwiek, zwracam jedynie uwagę na to, żeby nie mówić, iż utrata kalorii(a
także wagi)w trakcie karmienia piersią to fakt a nie mit! Pozdrawiam

[baikadent]

Dzięki. Wiecie jak to jest: i tak jest trudno a tu jeszcze jak człowiek próbuje
się wbic w jakiegoś wiosennego ciucha z zeszłego roku to rece opadają.
I nie karmie piersią,jakkolwiek nie wiem czy ta rzeczywiscie ma znaczenie.
W kazdym razie dzieki-fajnie tak się czasem "wygadać"

lucy_ricardo napisała:

> Mysle, ze kazda z nas przechodzi to inaczej. Ja z moimi blizniczkami przytylam
>
> 20kg, Do wagi sprzed ciazy powrocilam w ciagu 10-11 tygodni po porodzie. W
> ciagu kolejnego miesiaca czy dwoch stracilam z rozpedu kolejne 4-5kg.
> Dziewczynki maja teraz dwa i pol roku i wlasnie niedawno odzyskalam te 4-5kg,
> czyli powrocilam dokladnie do wagi sprzed ciazy, w ktorej sie najlepiej czuje.
>
> Co do karmienia piersia, to uwazam to za mit. Ja swoich dziewczynek nigdy
> piersia nie karmilam, ani po porodzie nie bylam na zadnej diecie, a waga
> spadala. Znam wiele mam karmiacych piersia, ktore maja problem z nadmiarem
> kg. Dobra wiadomosc tutaj to to, ze jesli karmisz piersia, Twoje cialo trzyma
> kilka kg w formie rezerwy

[lucy_ricardo]

Przede wszystkim nie uzywaj wobec siebie okreslen typu "wieloryb", bo to
niczemu nie sluzy. Popatrz na siebie zyczliwszym okiem!

Srednio kobieta powraca do stanu sprzed ciazy w ciagu 8-12 miesiecy. Wydaje
sie to dlugo, ale zobaczysz, jak to szybko minie. Tymczasem ciesz sie
dziecinka i dbaj o siebie, dobrze sie odzywiaj, spij gdy masz okazje, i
chodz na spacerki

[goya-z]

U mnie było całkiem dobrze Przytyłam 16kg i po porodzie tego samego dnia
waga spadła o 12kg. Jestem szczupła, więc to zależy przede wszytskim od budowy.
Pozdrawiam i życze sukcesów

[eva78]

Przytyłam w czasie ciąży 19kg. Miesiac po porodzie miałam +5kg, teraz jestem 2
mies po. Niestety nie mam wagi i nie mogę dokładnie określić ile ważę, ale
czuję, że ze jakieś 2kg mi odpadły, bo łatwiej mi jest zapiąć spodnie sprzed
ciąży. Niestety biodra już chyba zostaną trochę szersze, no i fałdka na
brzuchu...

[nupik]

przytylam 12 kilo, w dni wypisu ze szpitala mialam juz 10 kilo mniej,
nieprawdopodobne, na twarzy i udach po prostu bylam chuda jak nieszczescie.
Teraz jestem prawie trzy tygodnie po porodzie i waze juz 2 kilo mniej niz przd
ciaza i wcale nie wiem czy to takie super bo ja drobniutka jestem i w ciazy
zrobil mi sie fajny tylek, taki okragly a teraz znow plaski , bleeee mialam
nadzieje ze zostanie ale synek wysysa ze mnie wszystko, jak tak dalej pojdzie
to ne wiem co bedzie. Wiec figure odzyskalam ale srednio sie ciesze, oczywiscie
super ze kilogramy spadly tak szybko ale gdyby nie piersi pelne mleka to bym
wygladal znow jak chlopiec jakis zabiedzony, w ciazy czulam sie super kobieco
za to. Ech, zadnej z nas sie nie dogodzi chyba. A co do kamrinia piersia to nie
wiem ile tam kalorii sie spala ale zwroccie uwage na diete, przeciez odzywiamy
sie jak laski na diecie!zero ciezkostrawnych potraw, pizzy sosow, czekolady i
innych takich syfow i stad chyba sie nie przybiera na wadze a wrecz spada. Ja
tam mysle ze to logiczne. Nie wiem jak jest jak sie piersia nie karmi , na
pewno wszytsko zalezy od indywidualnych uwarunkowan, tak jak wyglad w ciazy))
pozdrawiam mamuski chudzielce i te pelniejsze tez pozdrawiam
aga mama wiktora

[baikadent]

Uff, widzę że muszę sobie po prostu dac więcej czasu. Wszystkie widac inaczej
wracamy do stanu zblizonego do tego sprzed ciąży. A w karmieniu piersią chyba
coś jest, bo faktycznie trzeba przecież bardzo uważać na to co się je. Chociaz
to pewnie też zależy od osobniczych skłonności.
No niestey, ja spalam kalorie przy przygotowywaniu mleka, sterylizowaniu
butelek, smoczków. Zawsze to troche sie trzeba nabiegać )) Tak sobie czasem
myślę że fajnie jest mieć mleczko, podgrzewacz, smoczek i butelke w jednym bez
ruszania się z miejsca ))
Ale fajnie, ze napisałyscie, jak sie widzi że w sumie większość z nas jakoś
sobie musi radzić i radzi z fałdeczkami. Fajnie, ze jest takie miejsce gdzie
mozna "pogadać"
I tak jak patrze na tego mojego bobasa to myślę sobie, ze życie jest piekne
pozdrawiam Was bardzo