napięcie łydki

25.07.05, 09:38
co robić? w czwartek w nocy dostałam skurcz łydki, i od tam tego czasu cały
czas mam napietą łydkę, tak jakby napięty mięsień łydki. czasami mniej lub
bardziej ale czasami aż tak ze nie mogę chodzić. Jaki lek mam zastosować,
żeby mi to przeszło?
    • ariella Re: napięcie łydki 25.07.05, 09:45
      raczej przeczekaj, takie rzeczy sie w ciazy niestety zdarzaja. Ja za pierwszym
      rzem obudzilam narzeczonego i krzyczalam, zeby mnie ratowal, bo nie wytrzymam,
      tak mnie bolalao, a potem sie czlowiek przyzwyczaja i budzi z mysla - o znowu
      ten pieprzony skurcz. Nie wiem, czy cie pocieszylam...
      • allplayer Re: napięcie łydki 25.07.05, 09:46
        nie stosowałaś żadnych leków? jakichś na żyły? no nie wiem
      • aliciap trzeba masowac 25.07.05, 10:27
        zanim wezmiesz sie zaleki masuj noge i odpoczywaj , tj nie lataj po schodach bo
        sobie pogorszyc mozesz
      • majan2 Re: napięcie łydki 25.07.05, 11:15
        Ja mam tak samo, bol jest straszny i wynika to z niedoboru magnezu. Warto go
        brac dodatkwo, mi lekarz zalecil bac 3 x dzienie. Ja biore dwa i dodtkowo
        jeszcze w zestawie witamin i staram sie go nie wyplukiwac, czyli nie pije kawy
        i b malo herbaty , o alko juz nie wspominam.
      • kasikk3 Re: napięcie łydki 25.07.05, 14:59
        smile)))mam dokładnie to samo, co noc, już się przyzwyczaiłam. Też budzi mnie to w
        środku i nocy i myślę sobie - znów ten cholerny skurcz. Cóż zrobić. Chodze jak
        pokraka bo kilku dniach z rzędu czuje sie jakby moja noga brała udział w
        maratonie. Trzeba byc twardym!!!wink
        Pozdrawiam
        Kasia i 29 t leniuch
    • jagodzia24.09 Re: napięcie łydki 25.07.05, 09:47
      Skórcze są powodowane brakiem magnezu w organiźmie. Dużo magnezu mają migdały,
      kakao, ja dodatkowo biorę Magne B6 2-3 razy dziennie.
      Pozdróweczka Jagoda i ... Kacperek?
      • allplayer Re: napięcie łydki 25.07.05, 09:50
        już zwiększyłam dawkę magnezu, no ale może nim dotrze do nóg wink)) dzięki!
        • gaja26 Re: napięcie łydki 25.07.05, 09:56
          Poprosić męża/partnera żeby na oliwkę rozmasowywał co wieczór smile (skuteczne też
          przy puchnięciu, wraz ze stopami zawsze w kierunku serca). Skonsultować z
          lekażem, pewnie zaleci magnez i potas.
          Na czekoladę bym uwazała, bo może spowodować zaparcia i hemoroidy.
    • farja Re: napięcie łydki 25.07.05, 09:55
      ja miałam to samo wink)) Przynajmniej 3 dni miałam "drewnianą" łydkę. w zeszłym
      tygodniu byłam u gin i kazał mi brac 2 razy dziennie magnez. powiedział,eby sie
      nie martwic, bo w ciąży to zjawisko normalne. Biore juz ten magnez kilka i dni
      i przynajmniej moge sie przeciągnąć bez obaw wink))
      pozdro!
      • aurita Re: napięcie łydki 25.07.05, 10:36
        wez magnez i napij sie wapnia.
        Zeby skurcz puscil jest "prosty" sposob:
        musisz wyprostowac noge w kolanie (trudne) i jednoczenie wypychac piete a
        palcami pchac w kierunku kolana (mi sie to samej nie udaje: maz lapie za paluchy
        i ciagnie do przodu). MAgnez oczywiscie nie raz ale regularniesmile
    • rybalon1 Re: napięcie łydki 25.07.05, 10:56
      u mnie poskutkowało zjedzenie 1 opakowania MAGVIT B6 czy jakoś tak - problem już nie powrócił - polecam , pozdr
      • gkjustyna Re: napięcie łydki 25.07.05, 13:11
        ja stosowalam masc ktora pomogla po niej skurcze nie wrocily niestety ni
        pamietam nazwy jesli bede miala w apteczce postaram sie ja ci popdac
        pod nogi kladlam sobie zaglowek i poduszke troche nie wygodnie bo wysoko ale
        lepsze jest wtedy krazenie i tez skutkuje wyprobuj
        • monia-pi Re: napięcie łydki 25.07.05, 15:05
          W ciąży to normalka ja zapytalam lekarza czy skurcze są spowodowane niedoborem
          magnezu to uswiadomił mnie że skurcze są efektem nacisku na kręgosłup i nawet
          magnez nie pomoże (ale zawsze lepiej brać). Pozdrowienia
Inne wątki na temat:
Pełna wersja