Dziewczyny Kochane, pomóżcie

Od kilku dni cierpię z powodu hemoroidów...
Ból jest naprawdę dokuczliwy, mam problemy z siedzeniem, a jak leżę, to też
nie przechodzi. Myślałam, że pójdę do apteki, kupię jakąś maść i - po
problemie. A tu nic z tego - większości specyfików nie można stosować w ciąży.
I co tu robić ?
Odżywiam się zdrowo, jem sporo owoców, ciemne pieczywo, i zaparcia mi się
dotąd nie przydarzały - a to one sa podobno najczęstszą przyczyną powstawania
tych nieszczęsnych guzków. A tu taka przykra niespodzianka...
Czy ktoraś z Was zna może jakiś sprawdzony sposób, żeby pozbyc się tego
problemu ? Proszę

))
Gosia