problemy ze spaniem

[mario6]

Moją żona jest w 7 tygodniu od 10 dni ma problemy ze snem zasypia ale bardzo
szybko się wybudza jak można jej pomóc jak wy sobie radziłyście

[marwiolek1]

mnie ginekolog kazała brać jedną tabletkę waleriany na noc, dużo spacerować,
wypić ciepłe mleczko przed snem, można jeszcze kupić w zielarskim lawende i
włożyć ją do małego woreczka a potem do poduszki na której się śpi, ma działanie
uspokajające i usypiające. Różnie to bywa ze spanem po tych zabiegach, bo
wiadomo, że ciąża to ciągłe obawy i stres czy wszystko będzie dobrze.Mnie
osobiście pomaga ta waleriana w tabletkach a jestem już w 36tc.
Pozdrawiam