NIe moge spac

[atra1]

..wa mać, ...wa mać!
Jestem w 21tc i o pospaniu jakimkolwiek mogę zapomnieć bo - swędzą mnie nogi w stawach, jest mi zimno/gorąco w stopy, jest mi za ciasno (w innych miejscach w domu nie zasnę), latam sikać 7 razy w nocy (nie przesadzam). MOgę wstać o 7 rano i o 10 - i tak potem sie wierce i wściekam bo nie mogę zasnąć.

Teraz jestm śpiąca jak cholera, a jak tylko wracam do łóżka mi przechodzi.

Ludzie co robić, bo to w sumie ostatnia możliwość żeby pospać. Jak się Młode pojawi to się będę mogła najwyżej w yłęk ugryźć, a nie spać.

[atra1]

tyłek miał być

[annszc]

ja bym Ci poleciła - bo tez to przechodziłam w podobnym okresie, abyś OPIŁA sie
melisy na wieczór i naprawde nie bała sie ze to zaszkodzi dziecku, mi tą metode
polecil lekarz i dziecko jest zdrowe ( ma 3 tyg ) jak ryba, poza tym łykaj
magnez i wapno ( musujące ) - to na skurcze i swedzenie. Oczywiscie zapytaj
lekarza ale mój mówil ze to bezpiueczne.
pozdrawiam i przede wszytskim wyluzuj sie bo bez tego sen nie przyjdzie
Trzymaj sie

[ewcia1980]

Witaj
niestety nie podam Ci żadnejgo fajnego pomysłu jak sobie z tym radzic, bo sama
takiego na razie nie znalazłam moge jedynie łaczyc sie z Toba "w bólu", bo
ja praktycznie od poczatku ciązy mam problemy ze spaniem (teraz 30tc).

i niestety z tygodnia na tydzien jest coraz gorzej
w tej chwili mam juz całkiem spory brzuch wiec znalezienie sobie wygodnej
pozycji graniczy z cudem, poza tym dziecko kopie dzien i noc, a ponieważ
kopniaki sa juz naprawde mocne to potrafia obudzic mnie w nocy, jak juz uda mi
sie zasnac.

ja na szczescie nie chodze do pracy, wiec w ciagu dnia staram sie jak najwiecej
odpoczywac i na razie jakos funkcjonuje, wiec nie jest tragicznie.
a w nocy jak długo nie moge zasnac to nadrabiam zaległości czytelnicze.

pozdrawiam serdecznie
Ewelina

[emka001]

ja tez jestem w 30tc i tez mam straszne problemy ze snem, moj lekarz kazal mi
pic melise wieczorem....no i pije...potem i tak probuje sie "przetrzymac" jak
najdluzej (dzis do 2:00) zeby pasc jak zabita wstaje na siusiu, jak
zwykle..ale musze przyznac ze jest ciut lepiej jak bez melisy...no i rano spie
na maksa...jestem na zwolnieniu wiec moge sobie na to pozwolic....
Grunt to nie stresowac sie tym ze sie nie moze spac, bo robi sie bledne
kolo...mozna poczytac, obejrzec zalegle filmy, posiedziec na forum popatrzec
na te male kopniaczki ze srodka ktore tak rozbrajaja )
powodzenia dla wszystkich bezsennych!
a moze by sie tak gdzies w nocy spotykac na ciazowe pogaduchy?????