zdrowe przekąski w ciąży

[joan77]

Podzielcie się przepisami bądź radami nt. zdrowych przekąsek.
Budynie + wapń, galaretki z owocami, jogurty już mi się znudziły.
Nie specjalnie lubię mleko i jego przetwory więc doradźcie jak powinnam
uzupełniać wapń?
Asia

[joan77]

No nie wierzę, że nie podgryzacie nic miedzy posiłkami. Zadna nie chce się
podzielić swoimi radami. A może powinnam napisać o tym w innym wątku?
Asia

[agab51]

żeby nie przytyć zbytnio, a jednocześnie coś przechrupać, to najlepsze są
owoce, ale to wiadomo. często obrzeram się rodzynkami lub morelami suszonymi,
ale drogie, i nie można zbyt wiele na raz (gazy). no a poza tym dużo piję,
właśnie teraz Carotella jest u mnie na topie, a czasem sok warzywny (chyba
fortuna), taka opita nie mam ochoty już potem nic dojadać. gdy czuję, że
jestem głodna, a nic w lodówce, a chciałabym coś lekkiego, to wyjadam razem z
roczną córcią kaszki ryżowe, są smakowe i całkiem smaczne. poza tym lekkie
słodycze- biszkopty, chrupki kukurydziane, bo wiadomo jem je razem z córcią. i
żadnej czekolady, bo zaparcia, a potem hemoroidy. ja okurat uwielbiam jogurty,
i gdy budzę się w nocy głodna, to jogurcik i dalej spać.i to chyba tyle.
pozdrawiam.