Kofeina w ciazy

[a.stalowa]

Przez caly 1 trymestr kofeina mogla dla mnie nie istniec.Odrzucalo mnie od
kawy,herbaty,coca-coli nigdy nie lubialam;od poczatku 2 trmestru mam straszne
zapotrzebowanie na kofeine.Wiem tez,ze jest niebezpieczna jak inne
uzywki.Ograniczam sie do minimum,a jednak nie potrafie z niej zupelnie
zrezygnowac.Czy to nie zaszkodzi mojemu malenstwu?

[ominika]

Filizankę dziennie normalnje kawy możesz pić bez obaw - tak przynajmniej uważa
wiekszośc lekarzy. Jeśli natomiast wazny jest dla Ciebie sam rytuał picia kawy
i trudno poprzestac na jednej filiżance kup sobie jakąs taką mieszaną, w której
prawdziwa kawa stanowi tylko jakąś część. Wtedy dwie filiżanki zamiast jednej
a wynik a ten sam. Nie daj się zwariować.

[ptilou]

Ja pije ok 1 kawe na dwa dni, a jak naprawde mam duze zapotrzebowanie, to biore
bezkofeinowa.

[anika305]

Mój lekarz zalecił mi kawę ze względu na niskie ciśnienie. Ale przesadzać nie
można.

[anmroz]

Mój lekarz powiedział-"ciąża to nie kara".więc jeżeli jest wszystko w porządku,
to dlaczego nie?Ja piję 1-2 małe kawy z jednej płaskiej łyżeczki/kawa
rozpuszczalna/.Wszystko jest ok-jestem w 30 tc.

[kaeira]

a.stalowa napisała:
> od poczatku 2 trmestru mam straszne
> zapotrzebowanie na kofeine.Wiem tez,ze jest niebezpieczna jak inne
> uzywki.Ograniczam sie do minimum,a jednak nie potrafie z niej zupelnie
> zrezygnowac.Czy to nie zaszkodzi mojemu malenstwu?

Nie zaszkodzi. Wcale nie jest niebezpieczna! (Oczywiście w tzw. normalnych
ilościach)

Ja osobiście nie widziałam żadnej potrzeby wykluczać kawy, chociaż jeszcze przed
zajściem ją powoli ograniczyłam. Większość źródeł podaje, że do 300 mg kofeiny
(niektórzy piszą od 150 do 300 mg) jest zupełnie OK - czyli można pić kilka kaw
dziennie. (Moja lekarka tez nie miała nic przeciwko).

Oto orientacyjne zawartości kofeiny - choć to może się *bardzo* różnić w
zależnosci od mocy napoju i jego ilości!

Kawa "przelewowa" - 100-300 mg
Kawa instant - 60-100 mg
Espresso/cappucino - 60-100 mg
Herbata parzona - 40-170 mg
Herbata z torebki - 50-60 mg
Napoje typu cola, 1 puszka - ok. 50 mg

[agao_72]

nie zaszkodzi.

jak sądzisz, czy Włoszki, Węgierkiitp. rezygnują z kawy będąc w ciąży? a to są
kraje, gdzie kawy pije się więcej niż herbaty. i raczej nie pijają żadnych
paskudztw typu "rozpuszczalna z mleczkien" (fujjj) tylko porządne espresso.