bol w zebrach

[pinki777]

dziewczyny, jestem w 30tc i mam powracajacy bol w zebrach z prawej strony.
oczywiscie wiem, ze moze miec na to wplyw rosnacy brzusek itd. powoduje to u
mnie jednak dosyc duzy dyskomfort, bo czasem to az ciezko mi oddychac. w
zapewnienia lekarzy juz nie wierze, ze wszystko co boli, to w ciazy
"normalne", bo przez takie niby "normalne" bole brzucha o maly wlos nie
stracilam mojej fasolki w 15tc. czy znacie jakies metody, np. delikatne
rozciaganie miesni miedzyzebrowych przez jakies cwiczenia?juz sama nie wiem co
robic, bo praktycznie caly czas czuje ucisk na dolne zebra...

[zolwica]

Też czasem mam takie bóle. Miałam je już i przed ciążą Najprawdopodobniej są
to zwykłe nerwobóle niestety... A może i "stety" - przynajmniej ludzikowi nic
nie jest

[patrice7]

pociesze cie ze to jest normalen u nie bylo tez tak ze z jednej strony bolalo
bardziej nie moglam oddychac, sac i lezec na tej stronie , az pewnej nocy
obudzilam sie i w koncu poczulam!!
rytmiczne kopanie mojej malej lokatorki!!) stad bol

[dorka3333]

Miałam to samo, lekarze (pytałam kilku) zgodnie twierdzili, że to kręgosłup nie
przyzwyczajony do tak nietypowego obciążenia daje o sobie znać. Pomagało tylko
leżenie na płask, nawet bez poduszki pod głową.

Przeszło w okolicy 32-34 tygodnia i teraz (37 tydzień) zdarza się tylko w dniach
dużej aktywności, tzn. kiedy za dużo chodzę i siedzę w jednej pozycji. Staraj
się dużo leżeć, nie forsuj się, to ból nie będzie tak dokuczliwy. I trzymam
kciuki, żeby tobie też minęło, bo rzeczywiście jest to nieznośne.