skurcze łydek

[1mama1]

w nocy łapią mnie skurcze łydek. Czy Wy też tak macie? Jestem w 29tc, znacie
sposoby żeby skurcze w miarę szybko ustąpiły?

[orgellaa]

magnez lub czekolada z orzechami
mi pomogła 1 tabletka slowmag dziennie. biorę do teraz (36tc)

[osa551]

MagneB6

[ewuncia.a]

Czasem mnie też dopadają, ale nic nie zażywam, bo nie są zbyt częste i uciążliwe.

[nubu]

skurcze też podobno łapią jeśli za mało sie pije - wody oczywiście

[kat-ada]

Ja mam kilka razy w nocy czasami az budze sie z krzykiem. Pomagal mi basen i
codziennie szklanka soku pomidorowego plus MagneB6 pozdrawiam

[hazel-eyes]

polecam sok pomidorowy-mi bardzo pomógł.też jestem w 29tc i
pocieszam się codziennie, że już niedługo

[deela]

mnie uratowalo kakaŁo :F

[mikams75]

magnez pomaga

[w_isienka]

Ja biorę wapno z magnezem przed spaniem. Jak nie wezmę to masakra...

[joska1111]

Sprobuj (wiem, ze to moze byc trudne) natychmiast rozprostowac noge
kiedy czujesz, ze skurcz lapie. Wyciagnij noge prosto, piete pchaj
do dolu tak, zeby stopa z noga tworzyla litere "L". Mi to pomaga bo
nie czuje pozniej tego bolu po skurczu a sam skurcz zaraz mija trwa
moze sekunde.

[melka30]

Pij sok pomidorowy bo zawiera potas a jego niebobor powoduje własnie
skurcze.

[1mama1]

dzięki dziewczyny za wszystkie rady. Czekolady nie mogę jeść, bo mam wysokie
ciśnienie a tak lubię))))) no nic przerzucę się na sok pomidorowy. Magnez
biorę codziennie MagneB6. pozdrawiam Was Ciężaróweczki