Skakanie na pilce

[stenia44]

Witajcie dzieczyny!
Jestem 4 dni po terminie i oczekujac na to wielkie wydarzenie,
doczytuje sobie to i owo o porodzie i takich tam ) Powiedzcie mi
prosze, czy na pilce sie skacze w trakcie skurczu, czy pomiedzy
skurczami? Ja mam silne bole przepowiadajace i jak mam skurcz i
probuje lekko podskakiwac na pilce, to jest to bardzo niefajne
uczucie. Po skurczu, to i owszem. No ale jak ma byc prawidlowo? Moze
te z Was, ktore przeszly porod, pamietaja jak im polozne tlumaczyly.
No i jak ustawiac nogi, rozumiem ze jak najszerzej...
Dzieki z gory za odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie

[kulka_ulka]

Ja podczas porodu, miedzy skurczami skakalam na piłce, a gdy byl
skurcz - kręcilam biodrami, siedzac na niej. Podpowiadalo mi to moje
cialo. Zreszta przy kazdym skurczu nie potrafilam siedziec spokojnie
tylko krecilam sie.

[kulka_ulka]

z tego co wiem pilka ma za zadanie przyspieszyc rozwieranie kanału
rodnego oraz wstawianie sie dziecka w ten kanał. I dlugo na pilce
nie wytrzymalam, okolo godziny. Ale duzo pomogla. U mojej kolezanki
w godzine skakanie na pilce dalo rozwarcie z 3 cm na 7 cm. Wiec
warto sprobowac.
Generalnie wydaje mi sie, ze podczas porodu mocno nalezy sluchac
wlasnego ciala, bo ono podpowiada, jak jest mu wygodnie i dobrze.
Ale warto tez sluchac poloznych - mi juz na koncówce rozwierania
podpowiedzialy pozycje, w ktorym maz masował mi krzyz, a mnie mniej
bolalo...

[deleine]

ja miałam dwie 30minutowe sesje na piłce pod prysznicem, bez względu na to czy w
trakcie czy między skurczami; bolało jak diabli, ale pomogło

Stenia

[nutka07]

rob to co Ci cialo podpowiada. Szukaj 'swoich' pozycji. Teoria teoria.

[stenia44]

Dzieki dziewczyny za odpowiedzi. Widze wiec ze mozna skakac w
trakcie jak i miedzy skurczami. Macie racje, ze trzeba sluchac co
podpowiada cialo. Tego sie bede trzymac. Dzieki i pozdrawiam!