spanie na plecach.

[martap_87]

sluchajcie, jak to wlasciwie jest z tym spaniem / lezeniem na plechach? Z tego co wyczytalam na forum, to niewskazana jest taka pozycja. Oznacza to, ze calkowicie nie moge lezec na plechach? Tylko na boku? W nocy dosyc czesto juz sie budze (32tc) i za kazdym razem leze plackiem na plechach. Jak klade sie do lozka, to pod nogi uzywam dosyc duzej poduszki, tak, ze nogi sa podkurczone do gory, i spie na 2 wyusokich poduszkach. Staram sie rzeczywiscie omijac lezenie calkowicie na wznak, ale w nocy nie panuje nad tym w jakiej pzoycji spie.
Jak to wlasciwe jest ?

[klubgogo]

Podobno najlepiej na lewym boku. Mnie na plecach jest po prostu niewygodnie (34tc), śpię czy w ogóle leżę na lewym boku, czasami na prawym

[konikmorski1976]

nie śpij. nastawiaj sobie budzik co 15 minut żebyś broń bo że na plecy się nie
przekręciłą. i jak juz zadzwoni to zanim znów zaśniesz walnij się porządnie w
głowę. zaśniesz i wszystko przejdzie.

[tarja30]

ja spie jak mi wygodnie w tym tez na plecach

[bunny_blue]

Hej,
nie sadze zeby natura skonstruowala nas w taki sposob, zeby wygodna do spania pozycja byla niezdrowa .
Duzo zalezy od ulozenia dziecka. Ja tez spie na plecach. Luzik.

[usia-1984]

Witajcie ja spałam do połowy ciaży na brzuchu bo tak uwielbiam takie
spanie a jak się juz nie dało na brzuszku to od połowy ciązy na
plecach mąż tylko mnie karcił bo martwił się że się nie powinno i
takie tam ale ja uwielbiałam tak spac a na boku 5 minutek i tyle i
powiem że córcia urodziła się dokładnie w dniu terminu zdrowiutka i
nic jej ani mnie się nie stało pomimo spania na brzuchu także nie
martw się śpij jak ci wygodniej poprostu

[darkym]

Juz nie raz ten temat był poruszany na forum i to jest tak : ogolnie wskazane
jest spanie na lewym boku ,ale jesli lubisz spac na plecach i jest CI wygodnie w
tej pozycji to nie ma zadnych przeciwskazan do takiego spania , chodzi o to ze
jak sie spi na plecach uciska sie jakas zyle i mozna czuc duszności , mdłości
itp , jeśli nie masz takich objawów to spokojnie możesz spać na plecach . Ja
jestem w 38tc i śpie róznie jak mi pasuje , raz na boku , innym razem na plecach
i wszystko jest w porządku wiec nie przejmuj sie tak i spij tak żeby sie
wysypiać