Suplementacja magnezu i potasu

[monikaaleksandra]

Na nocne skurcze łydek i stóp lekarz zalecił mi Magnefar B6 i potas
( o niskiej dawce, bez recepty), mówiąc, że 2-3 tabletki dziennie
wystarczą. Nie wystarczyły i biorę po 4 tabletki dziennie. Czy
któraś z Was ma zaleconą taką kurację i jak to ew. wpływa na
kondycję dziecka?
A może macie jakieś swoje sposoby na tę nieprzyjemną dolegliwość.
PS. Kawy i herbaty nie piję, nie wiem co mi te pierwiastki
wypłukało....

[drizle81]

ja biore od 3 miesięcy wielkie dawki magenzu nawet 8 czy 10 tabletek
dziennie najpierw magnezinu teraz magnezu cheltowego firmy Solgar-
magnez naturalny a magnez cąły czas oscyluje w okolicach 1, 8
podobno w ciązy nie uzpełnię tego braku.....Więc spokojnie mozesz
brać wiećej magenzu,a le bez witaminy b6, bo ta mozna przedawkować.
Z potasem tezmusiz byc bardzo ostrożna....ale magnez mozna jeść
wiadrami- tak móiw moich dwóch kardilogów i ginekolog....bo ja
właśnie zażywam ten magenz na arytmię serca, której nabawiłam się w
ciąży

[drizle81]

a jaki masz poziom tych pierwiastkó we krwi?

[figa33]

Wątki o skurczach łydek są średnio co 2 dni. Przed chwilą odpisałam na jeden z nich
2-3 tabletki mogą teoretycznie wystarczyć, ale wszystko zależy od dawki magnezu czy potasu zawartego w tabletce, warto to sprawdzić i porównać na różnych preparatach. Ja np biorę w sumie aż 6 tabletek dziennie Magne B6 - 3 razy po dwie. na kondycję mojej córy nie wpływa to w żaden sposób negatywnie.
A pierwsiatki wypłukała ciąża moja droga, podobnie jak wapń, żelazo itp

[anettchen2306]

Nic nie wyplukalo W ciazy istnieje wieksze zapotrzebowanie na te
pierwiastki - dziecko bierze sobie to, co potrzebuje, dla ciebie nie
zostaje juz nic... Ja mialam zapisany magnez na recepte (specjalny
preparat, ktory moga brac kobiety w ciazy, zwiekszona wielokrotnie
dzienna dawka magnezu) od jakiegos 4-5 mca ciazy. Bralam
systematycznie i nie mialam ani problemow z kurczami lydek ani tez z
nieprzyjemnym dlugotrwalym twardnieniem brzucha. W pierwszej ciazy
bralam zwykly magnez i koszmar - nic nie bylo lepiej, kurcze mialam
praktycznie do samego porodu i kilka dni po

[zadymeczka]

czy możesz napisać jaki to magnez na receptę? Podpowiem mojemu ginekologowi, bo
też mam ten problem.

[anolia]

Biorę potas na receptę 2 razy dziennie i magnez 3 razy ale podobno mogę nawet 6
magnezów. Dawkę potasu mam większą bo mam niski.

[jotka_k]

3x2 Magne B6

[okina]

Spotkalam sie gdzies z opinia ze przyjmowanie zelaza zmniejsza
wchlanianie magnezu. Tak wiec moze nalezy zwrocic uwage czy witaminy
ktore przyjmujesz nie zawieraja zelaza i wtedy magnez nalezaloby
przyjmowac w jakims odstepie od witamin.

[princy-mincy]

To nie opinia, ale fakt- i magnez i zelazo sa pierwiastkami
dwuwartosciowymi, wiec sa antagonistami.
Dlatego tez trzeba zachowac maksymalny odstep miedzy przyjmowaniem
jednego a drugiego preparatu.

[your.uthopia]

ja też brałam magnez na receptę. Te zwykłe bez recepty, nic kompletnie mi nie
pomagały. Skurcze miałam już nawet w dzień. Lekarz mi przepisał i poprawiło się
po 2 dniach. Ale nazwy leku kurcze... nie pomnę. Ale wystarczy powiedzieć
lekarzowi, że ten szajs apteczny bez recepty nie pomaga, że bierze się po 6
tabletek i nic - i on bez problemu przepisuje.
to samo miałam ze zgagą - rennie, srennie, manti, sranti - kilogramami jadłam -
a gardło paliło jakbym kwas solny wypiła. Najgorzej było w nocy..budził mnie
piekący ból w klatce piersiowej.
Powiedziałam lekarzowi a on mi przepisał takie kapsułki (przez 7 dni brałam rano
na czczo) - jak ręką odjął już na drugi dzień! A ja jak durna męczyłam się 2
miesiące i kasę nabijałam "Rennie" i "Manti" i innym wynalazkom.
Powiedz lekarzowi, że nie działają na ciebie ogólnodostępne leki bez recepty.