świat się wali

[kwiat_przecudny]

się bywało u psychologów
nie pomogło

się łykało tabletki
nie pomogło


się co okazuje?
że mam sport uprawiać

się mój mózg tego domaga
tak usłyszałam od Medycznego Autorytetu



Mask miał rację
trzeba było od początku Go słuchać

[bazoooka]

może wystarczą szachy?

[kwiat_przecudny]

bazoooka napisała:

> może wystarczą szachy?

się osób zaburzonych nie rozśmiesza
się jeszcze okaże, że tabletki działają i co wtedy?

[bazoooka]

wtedy może od sportu wszelkiego się uchronisz.
(rozśmieszajmy kwiata_przecudnego
by ją ratować od sportu wszelkiego!)

to jest kompletna porażka

[kwiat_przecudny]

mam styl życia zmieniać?
wziąć się w garść?
zacząć odczuwać radość życia?

nie
nie zgadzam się na takie herezje

[lucyna_n]

ale ćwiczyć możesz, chyba że nie przeszkadza Ci niedołężna przyszłość.

[kwiat_przecudny]

lucyna_n napisała:

> ale ćwiczyć możesz, chyba że nie przeszkadza Ci niedołężna przyszłość.

jaka przyszłość? wątroba nie wytrzyma

[kara.mija]

o taaak .... biedne te nasze wątroby ...

[kefirka.de]

Jestem za włączeniem sportu. Kilka dodatkowych endorfin jeszcze nikomu nie
zaszkodziło a nawet wprost przeciwnie. Kiedyś jeszcze w zdrowiu kręciłam
systematycznie na stacjonarnym rowerku. Z czasem tak mi się spodobało, że dzień
bez kręcenia był dniem straconym. Kontuzja przerwała ten korzystny nałóg i jakoś
wrócić do niego nie mogę. Jednak nie ustaję w trudzie motywowania się na tą
okoliczność.

[ichnia]

kefirka.de napisała:

> Jestem za włączeniem sportu.

Ja też. A nuż pomoże

Kilka dodatkowych endorfin jeszcze nikomu nie
> zaszkodziło a nawet wprost przeciwnie.

No właśnie niedawno się zastanawiałam nad tymi endorfinami. One chyba udzielają
się tylko zdrowym. A to na okoliczność tego, że ostatnio udało mi się pojeździć
rowerem (nie stacjonarnym). Od tygodnia łaziłam na bieżnię i żadnych ale to
absolutnie żadnych endorfin. Poza fizycznym zmęczeniem kompletnie nic. Niby
sukces, że w ogóle dałam radę, bo od wielu lat przymierzałam się do
jakiegokolwiek ruchu (dawno temu sport sprawiał mi przyjemność), ale nic poza tym.
Na dodatek coraz mniej mam na to ochotę i coraz więcej wysiłku kosztuje mnie,
żeby znów tam iść :(


> Jednak nie ustaję w trudzie motywowania się na tą
> okoliczność.

Właśnie, tyle czasu się motywowałam, a gdy się udało - nagroda wcale nie jest
taka wielka - więc i motywacja spada drastycznie...

[lucyna_n]

masz za słabą kondycję żeby odczuć endorfiny, zmęczenie przytłumiło, jak
odrobinę kondycja lepsza to można odczuć przyjemność z wysiłku, tak wynika z
moich osobistych obserwacji oczywiście a nie żadnych mundrych badań, dlatego
depresyjny nie odczuwa bo jest dentka.

[ichnia]

lucyna_n napisała:

> masz za słabą kondycję żeby odczuć endorfiny, zmęczenie przytłumiło, jak
> odrobinę kondycja lepsza to można odczuć przyjemność z wysiłku, tak wynika z
> moich osobistych obserwacji oczywiście a nie żadnych mundrych badań, dlatego
> depresyjny nie odczuwa bo jest dentka.

Hmm, wynika z tego, że nie powinnam ustawać w wysiłku.
A z drugiej strony, niby zerowa kondycja, a nawet żadnego zakwasu nie miałam.
Miałam nadzieję, że to będzie wstęp do bardziej intensywnego ruchu, ale nie wiem
czy się nie przeliczyłam. Zobaczymy jak to będzie. Zresztą ostatnio moja
aktywność "w życiu" (poniekąd z konieczności) przekroczyła co najmniej 200%
normy i może to mnie też zmęczyło. Tak przyjemnie zaszyć się w domu bez potrzeby
załatwiania miliona różnych spraw ;)

[czekolada_z_orzechami]

Uprawiaj seks. To też sport, jakby nie patrzeć.

[lucyna_n]

już ja ty coś napiszesz to nie wiadomo czy śmiać się czy płakać

[czekolada_z_orzechami]

Dzięki, uprzejma jesteś.

[lucyna_n]

nie jestem i nie muszę
ty jesteś za to głupia.

[czekolada_z_orzechami]

Na szczęście to tylko twoje, nic nie znaczące dla mnie zdanie.

stary niedzwiedz mocno spi

[o_slonce_jasne]

stary niedzwiedz : chrrrrrrrrrrr

kroliczki kopulatorki chodzace na palcach wokol : o seksie nie mowimy, bo sie go
boimy, jak sie zbudzi to nas zje

[lucyna_n]

bać to się nie boimy ale jak wy macie z Czekoladą niezmąconą przyjemność z seksu
będąc w depresji to co wy macie za depresję się pytam?
nei mowiąc już o tym że chyba nie każdy depresyjny trwa w szczęśliwym związku i
może sobie uprawiać seks kiedy zechce, a szukanie partnera w depresji też jakoś
kiepsko wychodzi. No chyba że ja jakaś dziwna jestem, bo inni w depresji
funkcjonują normalnei pod każdym względem. Zresztą jak ludzie mogą normalnie dp
pracy chodzić, samochodem keżdźić, zakupy robić, i seks satysfakcjonujący
uprawiać to chyba faktycznie to pitolenie jest tylko że mają depresję.

[dolor]

Jak się odpowiednio ustawić, wystarczy tylko leżeć. Leżeć i pojękiwać czasami.
Cóż bardziej naturalnego dla depresyjnego?

[lucyna_n]

ty też jesteś głupi

[ellena_cyganka]

Dolor błagam nie zdradzaj nam szczegółów swojego pożycia, zwłaszcza
tak żenujących.

[dolor]

To prawdy ogólnoludzkie. Swoja drogą nikogo nie dziwi, jak depresyjny ma siłę
jeździć na drugi koniec miasta i wywnętrzać się przed jakimś psychoszamanem za
ciężkie pieniądze, a jakikolwiek przejaw względnie normalnej aktywności to już
niedowierzanie.

[dolor]

Przynajmniej w niezłym towarzystwie.

[ellena_cyganka]

Prawda jak cholera!

[dolor]

Przy Lucynie nie wolno używać słowa seks. Mask na ten przykład już dawno
zastąpił je określeniem "robić pompki".

[ellena_cyganka]

moja babcia mówiła: uprawiać kochanie

[lucyna_n]

no właśnie, czyli że można jak sie chce.

[o_slonce_jasne]

czy mamy tu do czynienia z lekkaatletyka, podnoszeniem ciezarow czy sportami walki?

[ellena_cyganka]

Nie wiem jak to jest z tymi endorfinami po wysiłku fizycznym, ja
nawet w czasach wzmożonego uprawania tego czy owego po wszystkim
czułam tylko przygnębiające zmęczenie.