dotera
27.10.23, 07:53
Wczoraj złamałem trochę dietę. Obzarlem się kapusty przy kiszeniu i trochę suchego chleba. Dziś waga mi spadła na wadze. Wcześniej mi stała w miejscu choć restrykcyjnie się trzymałem. Już to zauważyłem rok temu że czasem mało jem, chodzę pod 20km i waga stoi. Zjem więcej i spada
