dotera 01.02.25, 12:02 m.youtube.com/shorts/xvIeYYRz6U0 Ciekawe, bo w jodze są podobne ćwiczenia. Kolejny punkt do zrozumienia jak joga jest przemyślana do końca. Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
dotera Re: Cwiczenie 01.02.25, 12:07 U nas są ćwiczenia izolowane lezac na podłodze, a tam przysiady, skłony angażujące całe ciało. Odpowiedz Link
dotera Re: Cwiczenie 01.02.25, 12:11 Mam takie wrażenie że fitness na wschód szuka glebszej logiki ciał, a zachodni przystosowania do wysiłku i dzialania Odpowiedz Link
dotera Re: Cwiczenie 01.02.25, 18:18 Zachodni fitness jest też o złamanym osobniku współczesnego świata który ma być hard. Myślę że wschodni zachował coś z tego że ma zwinnie szabla machać Odpowiedz Link
dotera Re: Cwiczenie 01.02.25, 19:20 Największa hańba kulturystyki jest to że mężczyzna powtarza w niej ten sam ruch kilkadziesiąt razy. Jakby się niczego nie uczył tylko chciał wytrzymać ciężar swojej glupoty Odpowiedz Link
