tomatydyna
22.05.14, 11:33
No to co, że szczaw zawiera kwas szczawiowy ;)
Może być z nim smaczna wiosenna zupka.
Warzywa jakie się lubi gotujemy na mocny wywar. Koniecznie dodajemy liście laurowe - one neutralizują kwas szczawiowy!
Gotowy wywar łączymy z rozdrobnionymi liśćmi szczawiu zwyczajnego. Najlepsze są duże, zdrowe liście. Przyprawiamy pieprzem (nie mielonym), solą, kminkiem i krótko gotujemy.
Podajemy samą zupkę albo z grzankami albo z małymi kluseczkami, albo z pieczywem, według uznania.
Uwaga, dodawanie śmietany albo mleka albo jaj powoduje wytrącenie się większej ilości niekorzystnego szczawianu wapnia (może być ważne dla osób z niektórymi rodzajami kamyczków nerkowych).
Wybornie smakuje schłodzona, w sam raz w upalne dni.
Smacznego i nie bać się szczawiu :)