Dieta na reflux żoładka?

[enautka]

Jaką dietę stosować na reflux?
Pozdrawiam!

[Gość: Maria]

Polecana jest dieta bogatobiałkowa z ograniczeniem tłuszczów i węglowodanów,
które sprzyjają zarzucaniu treści w okresie wzmożonego wydzielania trawiennego
żołądka. Do zalecanych pokarmów bogatobiałkowych zaliczamy nabiał i przetwory
mleczne, drób, wołowinę, chude ryby. Należy ograniczyć, a nawet unikać pokarmów
pieczonych, smażonych i wędzonych, owoców pestkowych oraz warzyw kapustnych,
które są przyczyną wzdęć brzucha.
To tak pokrótce wybrane z broszurki na temat choroby refluksowej przełyku.
Maria

[enautka]

Dziękuję za pomoc.

[nobullshit]

Dodam, niestety z autopsji, że:

Nie wolno pić alkoholu i kawy, herbaty lepiej też unikać.
Nie jeść czekolady itp.

Z nabiałem jest różnie - mleko i jogurty ok, ale niektórym osobom szkodzą
twarożki i serki homo. Sprawdź sama, jak się po nich będziesz czuła.

Zalecane jest jedzenie często, ale mało - 5 posiłków dziennie.

[Gość: Anka]

To moze powinnam posluchac...bo nie moge zrezygnowac z czekolady:)i do tej pory
woalam jesc 2 razy dziennie jak juz sie dobijac ta chroba to tylko te dwa razy
a nie az 5...ale moze w 5 posilkach cos jest
racja ze kazdy powinien indywidualnie zobaczyc co mu szkodzi-mi nie szkodzi np
alkohol(bo jak pije to juz nie jem)..i hmm pepsi dziala wrecz
zbawiennie...dziwny jest ten swiat;)

Jeszcze mi się przypomniało

[nobullshit]

Nie wolno - soki z cytrusów i same cytrusy.
I napojów gazowanych - zaskoczyłaś mnie z tą pepsi :)

A z czekoladą to było tak, że polska mi szkodziła, belgijska nie - pewnie
kwestia jakości składników.
Z alkoholi lepiej już pić czystą wódkę niż wino / piwo.

[Gość: Anka]

racja cytrusow nie..tej zimy zapomnialam i juz wiecej nie popelnie tego bledu;)
Ja unikam smazonych i pieczonych,najlepiejjesc gotowane lub duszone.Natomiast
ja rezygnuje powoli z wszyskich mies i ryb(oprocz tunczyka i lososia dla nich
mozna pocierpiec;) i zostaje na samych serkach homogenizowanych,jogurtach
twarozkach bo jak ma mi sie po paru godzinach odbijac ryba to wole podziekowac :
(O dziwo lody dobrze mi robia:)
A co do pepsi-pije ja jak zjadlam np kurczaka..mieso ciezko sie trawi a to
chyba co nieco rozpuszcza;)

[dziuunia]

nobullshit napisała:

> Nie wolno - soki z cytrusów i same cytrusy.
> I napojów gazowanych - zaskoczyłaś mnie z tą pepsi :)


Po pepsi czy coli i bez leków to jest u mnie baaardzo niedobrze.Tak samo
działają inne napoje gazowane.I szczególnie te kwaśne właśnie.

>
> A z czekoladą to było tak, że polska mi szkodziła, belgijska nie - pewnie
> kwestia jakości składników.


A tego nie zauważyłam,chyba dlatego że belgijska czekolada nie jest ogólnie
dostępna u nas.Po Lindtcie w każdym bądź razie jest tak samo jak po Wedlu np.No
z tą różnicą jedynie że smaczniej o wiele :)


> Z alkoholi lepiej już pić czystą wódkę niż wino / piwo.


Trochę się zgadza ale nie do końca bo po wódce mam niestety odruch zwrotny,no
może po dużej ilości wódki ;) Ale wino wytrawne to jest niestety najgorsza
sprawa :(
No i zawsze co za dużo to niezdrowo,jeść mniej ale częściej i wtedy jest
lepiej :)

Dziuuniu, z tą czekoladą...

[nobullshit]

To nie jest tak, że się codziennie obżeram belgijską czekoladą.
Ale kiedy miałam ostry reflux i po jednej kostce naszej polskiej...
wiadomo co... dostałam od kogoś wielką belgijską bombonierkę. Którą zlomotałam
w dwa dni. I NIC!

[Gość: Anka]

Ten watek bardzo mnie podparl duchowo,mecze sie z tym juz ok 3 lat i nie
widzialam swiatelka w tunelu,myslalam ze do konca zycia skazana bede na zycie
na jogurtach...a tu sie okazuje ze nawet bohaterki tego forum przez to
przechodza a mimo to nadal gotuja tak wspaniale:)czas wziasc przyklad...i
kulinarny i w optymizmie:)

[enautka]

Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedzi. Trudno mi jest zrezygnować z kawy :) Bez
niej jestem nieprzytomna!
Podobny wątek założyłam też na forum Wegetarianizm, lecz niestety nie widzę go
tam :(

[roseanne]

z mojego doswiadczenia moge powiedziec, ze dodanie mleka lagodzi troche
drazliwosc kawy, choc nie za kazdym razem :(