bogna110 07.06.07, 21:01 witam chciałam sie zapytać jaką siłownie polecacie.Najlepiej damską,albo taką gdzie jest przewaga kobiet.Najlepiej ,zeby była czynna od rana. dzieki Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
asia_stajuda Re: siłownia 10.06.07, 17:20 ja polecam siłownie Forma przy ulicy Hanki Sawickiej oraz siłownię w Pałacu Teczowym W obu sa super wykwalifikowani instruktorzy i świetny sprzet Odpowiedz Link Zgłoś
nika_6 Re: siłownia 10.06.07, 22:11 co do silowni to juz dawno myslalam zeby sie gdzies zapisac ale jakos sie wsytdze a moze mam wyobrazenie ze chodza tam faceci a jak babki juz to takie z figura a moja niestety pozostawia wiele do zyczenia wiec napiszcie tez o tym jak wyglada na takiej silowni Odpowiedz Link Zgłoś
asia_stajuda Re: siłownia 11.06.07, 20:44 zle myslenie Przeciez chodzisz tam nie po to by sie lansowac przed facetami tylko po to, bys mogla wygladac lepiej Takich kobiet,ktore maja braki lub nadmair tu i uwdzie ciała jest pełno i nikt nie zwraca uwagi na to jak cwiczysz i wygladasz To miejsce gdzie masz zadbac o figure i po jakims czasie (efekty srednio widoczne po 2 miesiacach cwiczen) pozbyc sie swoich kompleksow,aby potem moc spokojnie sie rozebrac i polansowac hihi na plazy i byc szczesliwa gdy Twoj mezczyzna bedzie w Ciebie wpatrzony jak na poczatku znajomosci Musicie jeszcze pamietac ze cwiczenia to nie wszystko Podstawa to racjonalna i rozsadna dieta a cwiczenia to tylko dodatek,ale niestety niezbedny by cialo bylo jedrne i bez rozstepow i celulitu Jezeli nie lubicie cwiczyc na silowni to zapraszam do siebie na aerobik Przedzial wagowy to 50 do 110kg,wiec nie ma sie czego obawiac ;] Zycze Wam powodzenia i wytrwalosci w dazeniu do idealu Wiecej info na te tematy na stronie www.triceps.pl na forum dzial kobiet ,gdzie jestem moderatorem w dziale dietetyka i suplementacja Odpowiedz Link Zgłoś