Belly dance - pomoce

23.11.08, 21:48
Oprócz rowerku mam na koncie nicnierobienie. Chodzę sobie na zajęcia, ale
marnie to wygląda. Znacie jakieś filmiki, pokazujące pomaluuutku wszystkie te
cuda? Ósemka to jest czeski film... Podobnie jak inne :)) Musze się pewnie
rozruszać, ale trzeba wiedzieć jak...
    • klymenystra Re: Belly dance - pomoce 23.11.08, 21:50
      Poczytaj dokladnie forum belly-dance.pl Tam jest dokladnie wyjasnione, jak sie
      rozgrzewac, jakich bledow unikac, jak wykonywac poszczegolne ruchy (dopiero tam
      sie dowiedzialam, ze to, ze przy osemkach pionowych odrywam piety, wcale nie
      jest bledem). I sa tez oczywiscie linki do filmikow na you tube :)
    • luliluli Re: Belly dance - pomoce 24.11.08, 09:05
      ehh, to ja musze sie pochwalic:D w piatek moja grupa miała pierwszy
      publiczny występ! Jestem jeszcze bardziej zmotywowana, zeby ćwiczyc,
      cwiczyc, cwiczyc:D
      I podobnie jak Klymenystra polecam to forum:) dotychczas nie
      znalazłam nic bardziej pomocnego:) oczywiscie poza zajęciami,
      ja mam zajecia 2 razy w tygodniu, ale w domu staram sie jak
      najczesciej cwiczyc nowo poznane figury:) niektóre z powodzeniem
      można "stosować" w codziennych sytuacjach, np. myjąc zęby:P
      • klymenystra Re: Belly dance - pomoce 24.11.08, 09:21
        Ja rano, jak myje zeby i dokonuje innych ablucji, robie sobie mini gimnastyke z
        rozciaganiem. A potem przez caly dzien - jak ide, do krece osemki i koleczka
        nadgarstkami, jak siedze, to probuje fale brzuchem, ale nie wychodzi ;) W domu
        sie wyginam, chodze wielbladkiem (akurat to mi wychodzi), czasem wlaczam muzyke
        i tancze :)
        luliluli gratulacje:)))) Dlugo sie uczysz?
        • luliluli Re: Belly dance - pomoce 24.11.08, 11:28
          krótko:) od wrzesnia 2 razy w tygodniu mam zajęcia:) w domu szaleję
          przed lustrem z głosną muzyką:D dużo niżej założyłam wątek proszący
          o jakąs muzyczkę do tańca:D już znalazłam - tam wkleiłam link jakby
          ktoś miał ochotę:)

          a co do naszego występu - to raczej były takie efektowne podstawowe
          figury:) nic tak ładnie w grupie nie wygląda jak choćby krzesełka
          czy ptak:D przecięty laik jest tak zachwycony chustami i ostrym
          makijażem tancerek, że nawet nie wie, że wykonują coś nietrudnego:P
    • luliluli Re: Belly dance - pomoce 24.11.08, 11:36
      joankb, może to śmieszne, ale "na rozgrzewkę" polecam jogę:D
      rozciągnięte nią mięśnie łatwiej przyswajają takie "nienaturalne"
      ruchy jak pionowe ósemki czy (nie pamiętam jak to sie nazywa) "ruchy
      biustem" w górę, dół czy gdziekolwiek indziej:) a rozciągniętę nogi
      nie strzykają tak podczas klęcznych pozycji:)
    • scarlet_agta Re: Belly dance - pomoce 24.11.08, 21:05
      Również polecam forum www.belly-dance.pl/forum/index.php
      Tylko uczciwie ostrzegam, uzależnia podobnie jak Lobby ;)
      Jest tam bardzo dużo informacji, a nawet jeśli czegoś nie ma to warto pytać.
      Zazwyczaj prędzej lub później ktoś nam pomoże.
      • joankb Re: Belly dance - pomoce 24.11.08, 21:16
        Zarejestrowałam się i czytam :))). Dobrą szkołę czytania forum mam zaliczoną...
        Tam jest mniej "modeli podstawowych" niż u nas :DDD.
        • scarlet_agta Re: Belly dance - pomoce 24.11.08, 21:58
          joankb napisała:

          > Zarejestrowałam się i czytam :)))

          Tak myślałam, jak zobaczyłam wczoraj wieczorem "Witamy najnowszego użytkownika"
          i nick, przypominający Twój gmailowy adres ;)
    • klymenystra Belydensujace krakuski! 27.11.08, 18:58
      Czy bylaby jakas chetna na tribal od podstaw? Od stycznia albo nawet na wiosne?
      Wymogiem bedzie kilku, 4-5 miesieczne tanczenie tb.
      • joankb Re: Belydensujace krakuski! 27.11.08, 20:22
        Chętnie, ale wygląda, że do tej pory to ja się jeszcze nic nie nauczę... Ja
        sobie chyba zaraz tu założę grupę wsparcia "dla opornych". Kursy komputerowe
        takie są, to i tb może być. No - nic mi do tego głupiego łba nie wchodzi, znaczy
        się do głupich bioder...
        • klymenystra Re: Belydensujace krakuski! 27.11.08, 20:29
          Zaloz zaloz! To ja tez sie wyzale, chociaz ostatnio widze postepy i nawet kobra
          mi wychodzi, chociaz tylko jak stoje przed lustrem :D Za to osemki poziome nadal
          sa dla mnie nieprzeniknione, sztywnieje przy nich. Obrotow w lewo nie umiem, a
          wlasnie lewo jest najwazniejsze :( W prawo to sie juz umiem krecic, nawet
          talerze zrobie itd, a w lewo jak pijany metal na rockotece :( I jeszcze woal
          mnie nie zawsze slucha, bub.
          Ale sie wyzalilam :D
Inne wątki na temat:
Pełna wersja