tropem_misia1 Re: Wniosek 30.04.15, 16:29 W takim razie ...ja potrzebuję trzech diet żeby w ogóle przeżyć ) Odpowiedz Link
tropem_misia1 Re: Wniosek 30.04.15, 16:31 Święte słowa. Słyszałam o suplementach diety ,że to kit na wodę fotomontaż - jak to się drzewiej mówiło. a latanie po hali z owcami daje pozytywny skutek to wiem kiedyś łaziłam Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 16:46 Nie cierpie zielonej herbaty wiec...nie idę!..o! )) Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 19:11 Próbowałam mieszańcucha...z pigwą, malinami...limonką...takie sobie Nie lubie sie katować tym, za czym nie przepadam... Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 19:20 Gdybym miała pewność, że dzisiaj wypiję małe wiaderko zielonej herbatki, a jutro obudzę się szczuplutka, to może jakos przez lejek wlałabym w siebie ale tak za darmo??? nieeeee )) Odpowiedz Link
tropem_misia1 Re: Wniosek 30.04.15, 19:22 Nie zapomnij o cewniku. Inaczej tak często będziesz latać do WC - że równać się to będzie z lataniem po górach za zieloną herbatką , a wtedy nie powinno się to liczyć Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 19:33 wiedziałam, że mój plan nie wypali. Trudnooooo!!! zamiast cudownej herbatki.... Odpowiedz Link
lilith70 Re: Wniosek 30.04.15, 20:00 Gdyby chudnięcie było takie proste to myślicie że byłyby kobiety grube? Dlatego nie wierzę w cuda. A miałam okres gdy też zrzucałam zbędne kg. I powiem jedno albo dieta ŻP i ruch do tego czerwona herbata. Ewentualnie dieta Dukana, ale tylko dla tych co mają zdrowe nerki (bo nie jesteś przy niej głodna), ale pod warunkiem że naprawdę zmieniasz system żywienia i to na długo. Mi do dziś zostały pewne przyzwyczajenia z tej diety. A całą resztę to można sobie na półkę z bajkami wstawić. Cudów nie ma! Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 20:10 Stosowałam Dukana, ale do dzisiaj nie moge patrzeć na jogurty naturalne, serki.... nie tak dawno pomyslałam, że spróbuję, ale niestety odrzuciło mnie po pierwszym jogurciku... nie dam rady za cholere się zmusić..i nie ma co się okłamywać - ja kocham papać no i to właściwie tyle w temacie .............diet Odpowiedz Link
lilith70 Re: Wniosek 30.04.15, 22:04 No widzisz to zależy....bo ja do dziś jogurty naturalne stosuję. Ogólnie nie przepadam za smakowymi, jadam raz na jakiś czas. twarożki też uwielbiam, do sałatek dodaję jogurt lub pół na pół z majonezem i mi to bardziej smakuje... ale do dziś uwielbiam warzywa na parze, sosy na bazie jogurtu, patrzę na produkty z mniejszą zawartością tłuszczu, wybieram kasze zamiast ryżów i makaronów, większość mięs robię w piekarniku a nie na patelni, ale nie powiem, że nie jem czekolad i smalcu, bo zwyczajnie lubię Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 22:17 Ja lubie takie troche pływające w tłuszczyku mięsko..duzo mięska Powinnam zmienić swoje przyzwyczajenia zywieniowe, ale..jeszcze nie jestem gotowa, więc pozostaje mi jęczenie o dietach, ile to chciałam schudnąć i inne takie dyrdymały ) zmieniłam juz talerze...na mniejsze, naprawdę........ale to też jakoś nic nie skutkuje Odpowiedz Link
lilith70 Re: Wniosek 30.04.15, 22:34 Hahahahaha, diety to bzdura, mniej jeść i nie być przy tym mocno głodnym, to podstawa, dlatego uważam że Dukan dobrze radzi....poczytaj go i chociaż niektóre rzeczy przejmij. Mięso też uwielbiam, ale w piekarniku je rób Ryby z kolei mają zdrowy tłuszcz i mozna je jeść. Do wszystkiego dochodzi się powoli i każdy musi sam sobie przyjąć to co mu odpowiada. Ja np. nauczyłam się jesć te sosy jogurtowe, jogurty zamiast majonezu, sprawdzać zawartość tłuszczu, jeść więcej warzyw, jeść owsianki, a nie jakieś płatki tuczące...i ograniczać ten tłuszcz, tylko tak jak napisałam to nie znaczy że raz na jakiś czas nie zjem smalcu czy mojej ulubionej czekolady, byleby nie codziennie Myślę że do wszystkiego trzeba dojrzeć Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 22:38 Właściwie, to jestem zorganizowana i uparta w dążeniu do celu, ale....w tej dziedzinie kompletnie mi nie wychodzi Dlaczego? ja sama nie znam odpowiedzi.... na co liczę? nie wiem..na cud? no, chyba tak... że samo sie zrobi.....ale gdzies tam w swojej świadomosci tez wiem, że tak sie nie stanie... i z takim przyrzeczeniem mijaja kolejne dni, tygodnie...a ja wciąz się okłamuję )))) Odpowiedz Link
lilith70 Re: Wniosek 30.04.15, 22:45 musisz dojrzeć...a jeżeli nie to chyba też się świat nie zawali? najlepiej dla siebie to zrobić, gdy czujesz naprawdę taką potrzebę...a nie że marzysz Bo bo ja też marzę o wyjeździe do Afryki Środkowej, ale na razie tylko marzę Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 22:51 Te marzenia sie kiedys spełnią!..mówię, Ci! )) Ty do Afryki, ja po ten gar, co na parze gotuje ) iiiiiii......to będą dopiero opowieści, kiedy już zrealizujemy swój plan.. nie znasz jakieś rybki, co spełnia marzenia? )) Odpowiedz Link
lilith70 Re: Wniosek 30.04.15, 22:58 i życie się skończy będzie trzeba szukać nowych marzeń hahahhaha Odpowiedz Link
rudka-a Re: Wniosek 30.04.15, 23:02 Same się nawiną ) poczekaj, juz maj nadchodzi, a wraz z nim nowe doznania ))) Odpowiedz Link
lilith70 Re: Wniosek 30.04.15, 19:54 Hahahaha padłam i się nie podniese hahahahaha nie pijam zielonej, bo i czarnej mało pijam, ale zielona dla mnie jest kompletnie bez smaku. jak już to czerwoną z cytryną Odpowiedz Link
zegor Re: Wniosek 30.04.15, 21:47 Jest tylko jedna rada ,żeby się odchudzić ! Trzeba wcześnie wstawać....... .............. ............. od stołu Odpowiedz Link
tropem_misia1 Re: Wniosek 02.05.15, 06:47 Jeśli się jada przy stole. Czasem się jada w biegu. Odpowiedz Link
leziox Re: Wniosek 02.05.15, 22:35 Sam sobie robię mieszanki herbaciane. Czarna plus bergamotka. Co do tycia to faceci mają zdecydowanie łatwiej. Raz że nikt nie zwraca na to uwagi że facio ma wiszący z przodzu brzuszek/toż wiadomo,charakter się liczy,zwłaszcza jeśli chla umiarkowanie tylko i nie bije/dwa, że nie musi się odchudzać, trzy i czterdzieści-proszę sobie dopisać. Osobiście odchudzać się nie muszę, od lat trzymam taką samą wagę a jeśli czuję że brzuszek zaczyna podrastać, wstrzymuję dostawę kalorii / a co,niech same się powyrzynają w walce o byt i zeżrą tłuszczyk/ i katuję się ćwiczeniami. Naturalnie nic więcej tylko seks, seks, seks. Proszę Państwa! To działa! Odpowiedz Link