Chcecie schudnąć?

[alesio23]

Ja musze zimowe 2 no może 3 kg zrzucić. Wkurw mam nieziemski bo
ciągle jem wieczorem.

[emigrantka34]

qrwa chcemy
ale nie mozemy
nie udaje sie
za duzo zremy i pijemy

[alesio23]

przez piwo brzuch mi rośnie jak u starego dziada. A do piwa jakiś
serek zawsze, a po słonym to ja muszę coś słodkiego, a to słodkie
czyms zapić...kółko się zamyka

[emigrantka34]

piwa juz sie oduczylam;
ale sie przerzucilam na wino i kolacje o 20ej
nie tyje, ale nie chudne
a przytylam wlasnie, gdy piwsko zlopalam, czyli jakies szesc lat temu

[calandria]

chcemy, chcemy- jeszcze mi piątka z dwupaka została i jakoś nie chce się
odczepić

[loola_kr]

schudnąć może nie, ale pozbyć się opony na brzuchu...
ćwiczę brzuszki ale jakoś nie pomagają...

[frigg]

bardzo nie chcemy.
Ale musimy.

[exotique]

chce to niekoniecznie, ale musze, bo rzygac mi sie chce jak patrze na ciazowe
spodnie. Czyli nie miesci mi sie dupa w przedciazowe. 15 zgubilam, zostalo
jeszcze piec. A najlepiej 7. Tylko ze jak chleje piwo bezalk, wpierdzielam
ciasteczka po nocy... ze sportow to sprint do kuchni po browar lub rzeczone
ciastka... i creme double...
ide po wykalaczke- przynajmniej cos pomemlam zamiast jedzenia.

[cudko1]

a ja już pierdole(a co ptrzecież tu można) to całe odchudzanie.
Właściwie waze tyle ile przed ciąża ale ja przed nią samą przytyłam -
siedząca praca na maksa piwsko i inne alkohole i zarło nie wiadomo
o któej no i nie mieszczę się w swoje mega seksowne spodnie jedyne w
swoim rodzaju które kocham. Więc marząc żeby je znowu założyć muszę
jakieś 5 kilo zrzucić ale ni ch,, nie idzie.
nie no już było oki ale ostatnio znowu powrót buuuu

[emigrantka34]

cudko sio spac bo jutro w pracy bedziesz miala kacora!

a jezeli chodzi o te dodakowa piatke - to jest to, czego nie moge sie
pozbyc od kiedy przesiadlam sie za biurko.

[emigrantka34]

tylko zebys nie polknela tej wykalaczki!
a w przediciazowe wejdziesz....mnie sie tez wydawalo ze nie, ale sie
okazuje ze tak...inna sprawa, ze jeszcze piec kilo...ale chuj, jest
znacznie lepiej.

[cudko1]

e tam jakoś mi się nie chce. dobrze mi tu

[domiel6]

Zerknelam na fotke-z czego Ty sie chcesz odchudzac????

[cudko1]

o matko alesio to już jakaś anoreksja czy jak??? ja też
zerknęłam na fotkę.

[emigrantka34]

popieram - ona nie ma ani jednej faldy, a ja mam az trzy

[hellious]

hehe, a ona wam zaraz napisze, ze fotka z czasow przed ciazowych albo co innego

[alesio23]

otóż moje Drogie dziewczęta jest to fotka z wakacji zeszłorocznych.
A przez zimę niestety doszły nadprogramowe 2,5 kg. Ja mam lekką
schizę na punkcie trzymania wagi bo w ciąży przytyłam 30kg i potem
póltora roku się odchudzałam.

[hellious]

Ja to bym nabrac ciala troche mogla, ale nie idzie mi to wcale...Monsz uprasza o nie tycie, ale jakos mi tak marnie z tymi 50kg..

[emigrantka34]

Ty szparagu po prostu, no !

[hellious]

przeprasza, to sie wiecej nie powtorzy

[lunalovelight]

Chcecie - ze 4 kilogramy. Niestety przeszkadzają nam w tym dobre kolacje i
obiady, a takoż zupa meksykańska z czekoladą, rodzynkami i kawałkami kurczaka ;>.

[dlania]

Mnie by też wypadało tak 3 kg zrzucić z siebie... Od lat planuje i jakos nie
moge sie zebrać... za bardzo lubi wieczorne piwo i pop corn.

[zales239]

Tak chcemy,ale nie dajemy rady,nie wiem co się dzieje,jak wlazło 4
kilo to trzyma się rękami i nogami.
Ja juz od paru dni nic nie jem po 17 godz i nadal ani drgnie,jakiś
stary tłuszcz czy jak?
Ale ja wiem dlaczego za długo tyłek plaszczę przed kompem buuu!

[domatorka.amatorka]

to jak już będziecie totalnie zdesperowane to z czystym sumieniem polecam South
Beach-ciężko oj ciężko na początku ale efekty piorunujące i szybko je widać
eks właścicielka 10kg, więc wiem co piszę,bo tłuszcz mój lata pielęgnowałam

[cudko1]

jak mi jeszcze wyłuszczysz ją jak krowie na rowie coby mnie znowuż
nie przestraszyła to chętnie!!!

[lunalovelight]

Ja też na SB pozbyłam się wielu kg .

[cudko1]

gadaj jak do obrazu to pisz kobieto dobra jakie są zasady!!!!
czego nie wolno co wolno menu ino szybko cobym mogła zacząć od już.

[lunalovelight]

Kochana, w skrócie wsio jest tutaj: southbeach.c10.pl/wskrocie.php

I faza jest dość trudna, np. nie można alkoholu w ogóle pic, a po odstawieniu
węglowodanów, łącznie z owocami! organizm głupieje przez chwilę, no, ale trwa
tylko dwa tygodnie. Ale jak się człek trzyma zasad, to naprawdę fajnie się
chudnie i nie ma potem jo-jo.

[alesio23]

Ale mnie te wszyskie diety wkurzają! Do końca życia człowiek musi
uważać na to co je. To wielka, ogromniasta niesprawiedliwość!!!

[lunalovelight]

Niestety. Tzn. ci, którzy lubią sport i go uprawiają, to chyba tak bardzo nie
muszą, ale ja nie lubię, toteż muszę . Na basen tylko chodzę, ale Otylią nie
jestem, broń boże.

[doral2]

przestańcie mnie wkurzać jakimiś nędznymi dwoma kilogramami do schudnięcia!!
dwa to już schudłam, a muszę schudnąć jeszcze sześć

[lunalovelight]

No ja większą ilość (prawie 10) porzuciłam z 2(?) lata temu, letko też nie było .

[niuniaspadi]

ja marzę o 50 kg, mam 5 do zrzucenia i nie daję rady, a żywieniowiec z wykształcenia jestem
kłania się jedzenie po 18 i słodycze i pifko niestety jako puste i zdradliwe kalorie
a co do węglowodanów, to jak słyszę że ziemniaki tuczą, to mnie cholera jasna strzela. Ziemniaki NIE tuczą, tuczą jedynie dodatki typu sosik, masełko itp
pozatym węglowodany są konieczne w diecie, szczególnie te złożone a więc razowy chlebek itp.
to tyle teorii a z praktyką różnie bywa

[patrice7]

Ja wlasnie schudlam 8 kg Czyje sie lekko i bosko w sam raz na wiosne

loola_kr

[patrice7]

zwykle brzuszki moga nie pomoc, poczytaj o tym,naprawde swietnie dziala! ale
jest extremalne;/
www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

a jak sie "wlasnie"

[emigrantka34]

chudnie 8 kg????
wystarczy powiedziec haslo "wlasnie" czy wlasnie nie nalezy go
wymawiac...????

chcecie,ze 4 kilo, kupiłam plastry i powiem wam

[mariolka55]

ze nawet działaja
w sensie ze nie pozeram juz takich ilosci jedzenia

[patrice7]

"własnie" To efekt diety South Beach w czasie 1,5-2 mies.

[emigrantka34]

ja sie z Toba zgadzam

ZIEMNIAKI NIE TUCZA !!!!
To przesad

Tylko nalezy je jesc odpowiednio, o

[agamama123]

Chcemy. Obsesyjnie...
Aktualnie ważę 53 kg przy wzroście 162... czuje się gruba...jem i mam wrażenie,
że równocześnie z przełykaniem pokarmu rośnie mi dupa...

[zales239]

mam tak samo!

[agamama123]

Powinno mnie cieszyć, że nie jestem sama...

[aga9001]

A teraz mnie juz nie polubicie na pewno
Ale przyznam się...
Od października schudłam - prawie 8 kilo. Ale codziennie dwa razy
dziennie cwiczę

I z tymi pozbytymi kilogramami jest mi cudnie bosko
--------------
<Co powtórzę wiele razy, to prawdą się stanie.../ by Akurat>

[aga9001]

I co ??? i dupa ...
Jednym słowem wycinam wątki
A tak dobrze sie zapowiadał


--------------
<Co powtórzę wiele razy, to prawdą się stanie.../ by Akurat>

[alicja.sunshine]

stanęłam na wage i skali zabrakło...
a tak na poważnie to muszę zrzucić 25kg żeby przy wzroście 162 mieć 50kg...
a w 4 miesiące schudłam 13 znaczy się po porodzie...