natręctwa myślowe

[marzi0]

hej chciałabym się dowiedzieć czy macie takie natręctwa że nie możecie sobie
czegoś przypomnieć np. z telewizji a czujecie silny przymus by to sobie
przypomnieć. Ja miałam taką sytuacje w zeszłym roku że czegoś nie dojrzałam w
telewizji i teraz ciągle mi siedzi w głowie że muszę wiedzieć co to konkretnie
było. Cały czas odtwarza mi się ta sytuacja i odczuwam silny lęk że nigdy się
nie dowiem co to było. Zdaje sobie sprawę że to absurdalne ale nie umiem się
od tego uwolnić. Wcześniej przeżywałam długotrwały stres. Ta myśl przeszkadza
mi w codziennym funkcjonowaniu. Czy ktoś ma podobnie? teraz już boje się
oglądać telewizje a wcześniej bardzo lubiłam.

[army_is_back]

Natręctwa myślowe męczą mnie od wielu lat. Nie miałam akurat takich
związanych z telewizją, ale treść jest w sumie nieważna, natręctwo to
natręctwo. Moje niejednokrotnie były i są daleko bardziej absurdalne
;). Na ogół kiepsko mi idzie radzenie sobie z nimi, jedyne co jako
tako skutkuje to, po prostu, olewanie ich ;). Zawsze powtarzam sobie
wtedy 'rób zawsze to czego boisz się zrobić'. Wszystkie natręctwa
prędzej czy później dają spokój.
[img]https://emoty.blox.pl/resource/583.gif[/img]