robak

[katara]

Czuję jak przegryza się i chce wyjść na zewnątrz, wstrętne robaczysko. Ten
wstręciuch, to może być nienawiść do samej siebie. Chore,... jak można się
nienawidzieć? Jak można nienawidzieć kogoś kogo się tak dobrze zna. Można???
Ale dlaczego i co z tym zrobić? Dlatego, że marnuję swój nędzny żywot. Tyle.
Pozdrówka.

[mskaiq]

Zwykle ta nienawisc bierze sie z braku wybaczenia sobie. My popelniamy bledy,
wszyscy to robia ale dla niektorych z nas jest to trudne do zaakceptowania.
Zaczynamy wtedy nie lubic siebie. Mozna rowniez nie lubic swojego wygladu
zachowania itp.
Jak to przezwyciezyc. Trzeba sobie tlumaczyc ze to nie jest prawda, nie
akceptowac zlej opini o sobie. Czasami jest trudne bo musisz zmusic siebie do
tego aby sie lubic. Jak bedziesz z uporem odrzucala negatywne opinie o sobie to
po pewnym czasie te negatywne opinie przestana byc takie silne az znikna.
Jak uda Ci sie zmienic jedna negatywna opinie o Sobie to zmien nastepna.
Moze najlepiej wypisz Sobie wszystkie powody z ktorych sie nie lubisz i pokonaj
te zle opinie o Sobie.
Serdeczne pozdrowienia.

[rain_07]

Zajrzyj na: www.depresjastop.pl/poradnik.html
w tym poradniku jest m.in. o tym jak identyfikować wewnętrznego krytyka i go w
sobie zwalczać, jak akceptować siebie.

[aneta10ta]

UWOLNIĆ ROBAKA!!!
Wszyscy ludzie są równi.
Aneta

Trzeba zalać tego robaka. n/t

[mr_hyde]

[katara]

odpuścił sobie.
poza tym zaczynam być trochę mniej wściekła na siebie, bo coś tam bardzo
malutko, ale zawsze, poszło do przodu.